紅香蕉和普通香蕉的區別

紅香蕉和普通香蕉的區別，我們都知道香蕉是一種非常美味的水果，可以治療便祕，具有非常多的功效和作用，而紅香蕉也是香蕉的一種，營養價值更高，下面一起看看紅香蕉和普通香蕉的區別吧。

紅香蕉和普通香蕉的區別1

紅香蕉也叫南洋紅香蕉，還有一個更好聽的商品名“貴妃蕉”。

1、紅香蕉和普通香蕉皮的區別

紅香蕉即使在未成熟時，果皮也是紅色，相比較黃香蕉，紅香蕉更耐儲存。由於產量極低，所以價格高。

普通香蕉在沒有成熟時皮色是綠色，成熟後漸漸變爲黃色。

2、紅香蕉和普通香蕉營養的區別

紅香蕉的營養價值較高，紅香蕉果肉和果皮還含有如酚類化合物、類黃酮、類胡蘿蔔素、兒茶酚胺等活性成分物質，具有抗潰瘍、治腹瀉、降血糖、抗腫瘤、抗抑鬱、抗氧化等保健功效。

紅香蕉的莖、葉、花也有一定的營養成分和藥用價值，因此紅香蕉比普通香蕉具有更重要的藥用和保健功效。

紅香蕉孕婦可以吃嗎

紅香蕉孕婦可以吃。

香蕉中的'鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤爲豐富，適合孕婦食用。同時，香蕉富含較多的膳食纖維，可以較好的緩解孕婦便祕。

孕婦吃香蕉的好處

1、預防高血壓

香蕉內含有豐富的鉀，可幫孕婦將過多的鈉離子排出體外，起到控制血壓的作用，是預防妊娠高血壓的良好食物。

2、防止便祕

香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便。

3、有效控制孕期體重

很多人把香蕉當做減肥期間的主食來源，體重超標的孕婦可以適當吃些香蕉，以增加胃腸的飽足感，把體重控制在適當範圍內。

紅香蕉多少錢一斤

紅香蕉是香蕉品種的一種，生長週期兩年左右，就是兩年纔會結果，市面上比較罕見，故而物以稀爲貴，所以紅蕉一般會比市面上的普通香蕉貴上幾倍，紅香蕉價格一般在5~10元一斤左右。

紅香蕉和普通香蕉的區別2

紅香蕉的五大功效：

1、減肥瘦身

成熟的紅香蕉含可溶性膳食纖維和抗性澱粉，抗性澱粉在體內消化緩慢，吸收和進入血液都較緩慢。因糖水化合物含量高，可以代替部分主食，常吃具有一定的減肥瘦身的效果，愛美人士的最愛。

2、幫助排便排毒

紅香蕉含有大量的果膠，果膠是可溶性膳食纖維，它吸水膨脹，可以使糞便體積增大，促進腸道蠕動等特點。

3、增強免疫能力

紅香蕉含低聚果糖，也稱益生元，是腸道益生菌愛吃的食物，可以促進腸道益生菌的繁殖，增強身體的免疫能力。

4、降血壓、血脂、預防心血管病

紅香蕉中鉀的含量非常高，鈉的含量非常低，也含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。

5、快樂水果

紅香蕉中含有5-羥色胺和去甲腎上腺素等化學物質。5-羥色胺是一種神經遞質，使人變得愉快和舒暢，活潑開朗，能起到預防和治療憂鬱症的作用。