孕婦坐月子喝什麼湯好

孕婦坐月子喝什麼湯好，我們都知道孕婦生完孩子是要坐月子的，坐月子是很講究的，因爲這是孕媽在恢復身體的時期，所以對於飲食是很重視的，那麼孕婦坐月子喝什麼湯好呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。

孕婦坐月子喝什麼湯好1

坐月子喝什麼湯好

1、黃芪燉雞湯

黃芪50克，枸杞15克，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生薑2片，鹽、米酒適量。

黃芪入濾袋內，母雞洗淨，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。

2、花生豬蹄湯

豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。

將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。補血通乳。主治產婦產後乳汁缺乏。

3、棗杞姜雞湯

生薑三片，紅棗15個，老母雞一隻，枸杞子適量。

將老母雞宰殺後處理後洗乾淨備用。把紅棗，枸杞子，生薑都放在雞肚子中，加水煮熟就可以食用了。有補血的功效，適用於產後貧血的產婦。

4、木耳紅棗瘦肉湯

木耳，紅棗，瘦肉，鹽各適量。

瘦肉切片，木耳泡軟後，紅棗去核，並用水洗淨，將全部材料放在煲內加適量的水煮開後，再改用小火煲兩個小時，最後加鹽調味即可出鍋食用了。

5、蓮子燉豬肚

豬肚，蓮子去心，油，鹽，姜，蔥等各適量。

將水發蓮子裝入洗乾淨的豬肚內，用線縫合放在盤內，將盛豬肚的盤收入鍋內，隔水燉熟，然後將豬肚切塊，用油，生薑，蔥翻炒即可食用。

6、鯽魚豆腐湯

鯽魚，豆腐，調料各適量。

將豆腐切成薄片，用鹽在沸水中燙5分鐘後瀝乾待用，鯽魚處理乾淨，抹上酒，鹽醃10分鐘，鍋放在爐火上，放上油，燒熱後，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加適量的水，用小火煮開半個小時，放上豆腐片，調味後撒上蔥花。

7、木瓜魚尾湯

木瓜，鯉魚尾，鹽，生薑，油等各適量。

木瓜去核，皮切塊，起油鍋，放上薑片，煎香鯉魚尾，木瓜放在煲內，用適量的`水煲開，再放適量的水倒入鍋中，與已煎香的魚尾同煮一會，再將魚尾連湯倒回煲內，用小火煲一個小時，放鹽調味即可食用。

孕婦坐月子喝什麼湯好2

坐月子生化湯到哪裏買

生化湯是一劑止血的方藥，能夠起到化瘀生新，溫經止痛的效果，主治產後瘀血腹痛、惡露不行、小腹冷痛等症狀。很多地區都將此方作爲產後必服之劑

生化湯不只能促進子宮收縮，生化湯的加減方具有很多用途，如產後血暈血瘀，惡露不下或量少，小腹疼痛、脣舌發紫、脈澀，治療以生化湯加減

元氣虛者，可加黃耆、山藥、黨蔘，惡露排出不盡，新血不生者，可加益母草；產婦元氣虛、血崩血暈、形色俱脫者生化湯加人蔘；產後有血塊、下腹痛，生化湯加肉桂、紅花，散塊止痛；產後失血，心神失守、語無倫次，生化湯加茯神、棗仁、遠志，產後大便日久不通，因血少腸燥故也，宜服生化湯。

坐月子禁忌有哪些

日常護理方面

忌用冷水洗漱或清潔物品。洗手、洗漱或者清潔奶瓶等都應該用溫水，切記不能直接用冷水，否則會導致身體更加虛弱，甚至受涼感染風寒。

忌提重物。產後提重物可能導致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，對於身體還沒有恢復，並且經常會伴有腰痠背痛的產婦，用力不當很可能會發生內部出血的情況。此外傷口癒合的階段提重物也可能導致傷口再度開裂。

飲食禁忌事項

辛辣刺激，寒涼的食物。產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。由於產婦產後失血傷津，較多的內熱陰虛，因此一些辛辣的食物如大蒜，大蔥，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易導致便祕、痔瘡等，而且還有可能會經由母乳汁影響新生兒的腸胃功能。如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物容易導致血凝，惡露排不出體外，會導致產後媽媽身體疼痛，腹部疼痛等衆多的疾病。