生薑泡腳的功效與作用

生薑泡腳的功效與作用。中醫角度講究的是養生排毒，生活中的食物生薑是很好的，生薑生性溫，對人體的毛孔起到擴張作用，促進身體代謝，同時也能夠起到保暖治療感冒效果。下面分享生薑泡腳的功效與作用。

生薑泡腳的功效與作用1

一、治療感冒：將清洗乾淨的生薑切成一片一片，然後放到水裏面煮開，爲了讓生薑發揮它最大的功效，也可以將生薑弄碎以後再煮。之後將水倒入盆裏面，等到溫度降下來以後再泡腳，這麼做能夠有效治療感冒。就算沒有感冒，用生薑泡腳也能起到預防的作用。

二、治療風溼：生薑具有驅寒的作用，患有風溼病的患者朋友可以每天晚上用生薑泡腳半小時，可有效緩解病情。

三、減少手腳冰涼的現象：手腳冰涼是由於供血不足，導致血液無法到達身體末端造成的，而生薑具有驅寒的功效，用它泡腳能夠有效促進血液循環，從而緩解手腳冰涼的現象。

四、改善睡眠：用生薑泡腳能夠對足底產生刺激，促進新陳代謝，從而使人處於放鬆的狀態，有效減緩疲憊感。

泡腳註意5點禁忌不能犯

1、如果用中藥泡腳的話，最好用木盆。因爲像銅盆這樣的金屬盆，其裏面的化學成分很不穩定，極易與中藥中的某些成分發生反應，從而形成有害物質，從而使得泡腳的功效大大減弱。

2、泡腳的時間千萬不要太長，大概半小時就夠了。泡腳的時候血液都會流向足部，大腦容易出現供血不足的現象。大家如果在泡腳的時候出現胸悶，頭暈眼花等異常現象，必須立馬停止泡腳。

3、飯後半個小時是不可以泡腳的。那是由於飯後胃部功能正在運作，血液都流向了胃部，這時候泡腳就會使得人體血液流向足部，從而影響胃部血液的供給，長期以往就會影響大家的消化功能。

4、兒童不適合用太燙的水泡腳，也不適合長時間泡腳。因爲足弓是兒童時期就形成的，這時候一定要注意保護。如果經常用熱水給孩子洗腳，足底的韌帶就會受損，不利於足弓的形成，極易引發扁平足。

5、女性朋友在經期也不適合用中藥泡腳。女性朋友在經期身體狀況很複雜，很多人都想通過中藥泡腳來改善這一現象，殊不知胡亂用中藥泡腳，可能會起到反效果。

用生薑泡腳有很多的益處，大家在平日裏的時候都可以試一試，效果挺不錯的。需要注意的是，不是任何時候都是可以泡腳的，選擇的時間不對，不但起不到任何效果，而且還會威脅到自身健康。因此，關於泡腳的.時間，大家必須要牢記在心。

生薑泡腳的功效與作用2

1、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

2、生薑泡腳治療風溼：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。

3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因爲供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。

4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

5、生薑泡腳保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生薑泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。