第5個月寶寶最適合的兩款水果泥
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第5個月寶寶最適合的兩款水果泥,生活中,家有寶寶的家長,可以在寶寶第5個月的時候,適當給寶寶喂一些營養豐富的食物,比如,一些蔬菜和水果,這樣更有利於寶寶健康成長。下面是小編爲大家分享的第5個月寶寶最適合的兩款水果泥,希望對大家有幫助!
第5個月寶寶最適合的兩款水果泥1
5個月大小的寶寶,由於此時寶寶的腸胃發育並不完善,應該讓寶寶繼續吃純母乳;等寶寶6個月了才能開始添加輔食。所以蘋果泥也要等到寶寶六個月慢慢適應輔食後再添加。
1、蘋果泥
原料:
蘋果1個,溫開水適量
製作方法:
1、將蘋果洗淨並去皮、去核,切成塊;
2、用攪拌機將蘋果製成糊狀;
3、加入溫水稀釋後即可給寶寶食用。
營養價值:
蘋果的香氣能夠提神醒腦,緩解不良情緒,有利嬰兒智力的發育。第一次食用時,媽媽注意要少餵食一些,若寶寶胃腸無不良反應,則可作爲飯後的加餐經常食用,但要注意蘋果泥不可過涼,否則容易導致腹瀉。蘋果泥不宜久放,易氧化。
2、香蕉泥
原料:
香蕉1條
製作方法:
1、將將香蕉扒開皮,並分成幾段
2、放置在研磨碗中用勺子或研磨棒搗碎,可適量加點溫水。
營養價值:香蕉含蛋白質、粗纖維、鈣磷等礦物質、及各類維生素、微量元素,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸等,營養風度。但是香蕉性涼,不宜多吃,要注意選擇熟透的香蕉,未熟透的香蕉易致便祕。
溫馨提示
如果媽咪想給寶寶吃其他的水果泥,注意一定要在最後製作成糊狀時加點溫開水,這樣纔不會刺激到寶寶的小胃。如果吃梨的話,最好放在鍋裏蒸熟了再碾碎了給寶寶吃。
第5個月寶寶最適合的兩款水果泥2
第1款:木瓜泥
原料:新鮮木瓜半隻。
製作:先將木瓜用清水洗乾淨,切開外皮,將果肉中的籽去除;然後把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝餵食了。
營養小祕密:
木瓜不僅富含維生素C和膳食纖維,而且口味也很好。媽咪可以經常給寶貝提供這種美味的水果。
第2款:獼猴桃泥
原料:新鮮獼猴桃果一隻。
製作:先將獼猴桃果用清水洗乾淨,把外皮去除,再把裏面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食了。
營養小祕密:
獼猴桃的維生素C的'含量高達100—420毫克,相當於柑橘的5—10倍,同時還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質。而且,對某些疾病還有防治作用。但製作時一定要注意把籽去除乾淨。小寶貝可能一開始並不一定會喜歡獼猴桃果的味道,不過嘗試着喂上幾次小寶貝就會喜歡了。
第3款:蘋果泥
原料:新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。
製作:先將蘋果用清水洗乾淨,把外皮用刀削去,再將其中的籽去除乾淨;然後磨成泥狀給小寶貝餵食。
營養小祕密:
蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素,其中的纖維素能使大便變得鬆軟,可以幫助糾正便祕;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。
第4款:南方獨特水果特選窗——番石榴泥
番石榴是一種南方獨特風味的水果,富含維生素C和其他維生素、礦物質的水果,口味很好。在家制作時,先將番石榴用清水洗乾淨,把外皮去除掉,再把籽去掉,然後磨成泥狀,這時就可以給小寶貝喂着吃了。當然,南國的小寶貝更能大飽口福了。
貼心小叮嚀:
不過,當小寶貝發生便祕時,就要給他們少喂一些番石榴泥。
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