花茶的功效與禁忌

花茶的功效與禁忌，花茶不同於普通的茶，它沒有茶的苦澀，有害清甜芳香，更能美容養顏，因此很多人，尤其是女性都很喜歡喝花茶，但是花茶也是有很多需要注意的地方的，下面一起來看看花茶的功效與禁忌吧。

花茶的功效與禁忌1

1、腸胃堵塞者忌用茉莉花茶

茉莉花茶，窖花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏製而成，故名。茉莉花茶是衆多花茶品種中的一種，所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窖制而成的。

有些本身體質不好的人就不能夠經常飲用。腸胃堵塞的人不應經常喝茉莉花茶，因爲茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

2、感冒發燒和經期時別喝枸杞菊花茶

炎炎天氣，很多人在空調房間裏覺得乾熱，於是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是，這個茶可不能隨便喝。

菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。

而枸杞，溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。

3、便祕時不宜飲用玫瑰花茶

玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、活血化瘀的作用，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病，並有美容的效果外，對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。

但有些人在飲用玫瑰花茶後，會出現胃脹、腹脹的感覺。這是因爲玫瑰花有一定收斂作用，所以便祕時就不宜再飲了。

4、體質燥熱的`人少喝桂圓紅棗茶

這道茶是很多女性朋友的最愛，養胃又養顏。用桂圓泡水滋補效果明顯，容易疲憊、體質虛弱的人在進補桂圓後，可以“滿血復活”。

不過，體質燥熱的人不宜過多食用，因爲易生內熱，表現爲口乾、上火、大便乾燥等症狀。

而紅棗也不能多吃，因爲不好消化，建議每天進補不要多於10顆紅棗。

5、痛經女性請避而遠之金銀花茶

金銀花可用於各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用，而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應儘量避免進食。

6、陰虛血燥者忌服薄荷茶

薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解鬱和止癢等功效。另外，薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。

需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。

此外，還需要注意，忌隨意飲用花茶、忌隨意搭配、忌空腹喝花茶、忌過度喝花茶、忌睡前喝花茶！

花茶的功效與禁忌2

喝花茶的好處

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。

喝花茶的壞處

1、忌隨意搭配

花茶經常搭配喝可以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相沖。

2、忌隨意飲用花茶

花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。

3、忌過度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起牀時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。

5、忌睡前喝花茶

睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之後就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因爲睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。

花茶的功效與禁忌3

不同的花茶有不同的屬性,性寒涼,性溫熱,性平,不同體質的人要根據自己的體質選擇!

藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用.由於每種花茶中都含有各自的性味,這些不同的性味很有可能相剋,這就很容易產生對身體有害的物質!

雖然花茶不像中藥一樣有藥用價值，但也有各自的品性，要了解各種花茶之間的藥性是否相剋，不能胡亂混着喝，否則不利健康。另外，還要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花茶，而虛寒體質的人則適用性溫的花茶，對於那些性平的花草則大多可選用。複合花茶的配伍也不要太雜，儘量不要超過3-4種，最好能在中醫師的指導下來選用。特別是那些身有疾患的人更應該慎重，千萬不要把花茶當成藥品，甚至取代治療藥品。長期飲用複合花茶的人，在飲用的時間上也要聽從中醫師的意見，有時飲用過量也會造成身體不適。

另外，沖泡的溫度不宜過高，因爲茶中一些有效的活性物質如多酚、類黃酮之類，會在高溫下分解，使功效受到損害。如果想喝複合味的花茶，一次沖泡時也不宜放入過多品種，一般三四種就可以了。切忌放得太多、太亂，既影響看樣又不利於口感。

可以找些已搭配好的花茶的方子,泡飲溫和不含咖啡因的花茶可以成爲日常飲用的極佳選擇!

我們在購買花茶時需注意，一定要買色澤好的，透明的袋子包裝的可以清楚的看到它的色澤，而且乾淨，最好不要買散裝的。

一下花茶搭配是根據自己的經驗來判斷的，只要瞭解各個的花茶的特點是習性，那樣在搭配花茶時纔不會出問題。我們可以買些書來照着別人的搭配來做，記住喲，儘量不要超過3-4種喲。