茉莉花茶的功效和作用
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
茉莉花茶的功效和作用?茶起源於中國,它是由茶樹植物葉或芽製作的飲品,茶具有很多功效,其中茉莉花茶是很常見的,下面小編爲大家分享茉莉花茶的功效和作用,一起來了解一下吧。
茉莉花茶的功效和作用1
茉莉花茶的營養價值
根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲:茶葉苦、甘,性涼,人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如:兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等,而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶,既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含茉莉花的鮮靈芳香,因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。
茉莉花茶還有鬆弛神經的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時,也有助於保持穩定的情緒。
茉莉花茶的`作用與功效
茉莉花辛、甘、涼,具有清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用,可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效,又由於加工過程爲烘製而成爲溫性茶,而具有多種醫藥保鍵功效,可去除胃部不適感,融茶與花香保健作用於一身,“去寒邪、助理鬱”。
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質,具有行氣止痛、解鬱散結的作用,可緩解胸腹脹痛、下痢裏急後重等病狀,爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎性病症。
茉莉花食療:茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等,常飲茉莉花,有清肝明目,使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
茉莉花茶的功效和作用2
茉莉花茶的功效
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質,具有行氣止痛,解鬱散結的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢裏急後重等病狀,爲止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡 瘍,皮膚潰 爛等炎性 病症。
茉莉花茶的副作用
喝多了茉莉花茶,嚴重的會內分泌紊亂和月經失調,不少“花飲”是中藥,有一定的毒副作用,一定不可以隨意將其作爲保健品飲用。
一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶,會使人飢餓,甚至頭暈目眩,飯後立刻飲用茉莉花茶,會影響消化,睡前飲用茉莉花茶,可能影響睡眠。
長期過量飲用茉莉花茶,會引起缺鐵性貧血,身體缺鈣。
在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶,例如:行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。
孕婦可以和茉莉花茶嗎
孕婦喝茶還是需要注意的,畢竟各種茶所含的成分不同,綠茶含鋅量極爲豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是喝濃紅茶,對胎兒就會產生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的,但最好就不要多喝。
茶葉中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。
孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大,而且有益。
喝茶的好處
一、喝茶可以減肥
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分,在綜合作用下,有預防和抑制肥胖的功效。 在日本,特別喜歡中國的烏龍茶。因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強,可以幫助解除油膩,幫助消化,有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨牀主任卡羅比醫生研究證實,常飲雲南產的普洱茶,可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女,特別是女青年很講究形體美,她們把普洱茶稱爲“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗,受試者每人每天飲三杯普洱茶,堅持一個月,結果有的體重減輕了,有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗,讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶,連用一個月後,有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用,茶葉成爲“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。
二、喝茶可預防蛀牙
飲茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,還可防治齲齒。據報道,北京市口腔醫院醫學博士周大成,從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶湯刷牙爲最好。這是因爲茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此,可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區,提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低),可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯,即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。
三、茶有預防心血管疾病的作用
飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨牀實驗證實,一個月中日喝三碗沱茶的人,他們的血脂下降了13%,膽固醇也有所減低,對80名高血壓患者進行臨牀試驗,結果有30名患者經用綠茶進行五天治療後,有的血壓下降,有的恢復到正常;有人還對喝茶與冠心病的關係進行了研究,分爲不喝茶、偶爾喝茶、常喝茶三個組,發現不喝茶的冠心病發生率爲3.1%,偶喝茶者患病率爲2.3%,常喝茶者爲1.4%。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。
茉莉花茶的功效與作用 茉莉花茶的副作用
玫瑰茉莉花茶的功效和作用 玫瑰茉莉花茶有如下功效作用
茉莉花茶功效抗菌消炎 茉莉花茶如何選購
決明子菊花茶的功效和作用
野菊花茶的功效和作用
新鮮茉莉花茶功效和作用有哪些
玫瑰菊花茶的作用和功效
詳解百合花茶的功效與作用 百合花茶的注意事項
菊花茶的功效與作用和禁忌
菊花茶作用和功效
白菊花茶和黃菊花茶的功效與作用
玫瑰花茶的功效和作用
金銀花茶的功效和作用
百合花茶和什麼花搭配?百合花茶的功效與作用及禁忌
紅棗枸杞菊花茶的功效和作用
菊花和決明子泡茶的功效與作用
黃秋葵花茶的功效和作用
洛神花茶具有的功效和作用
烏龍桂花茶的功效和作用有哪些
菊花茶的功效和作用
菊花茶的作用和功效是什麼
菊花茶功效和副作用
菊花茶和金銀花的功效與作用及禁忌
菊花茶作用和功效是什麼
蒲公英和菊花茶的功效與作用
花旗參菊花茶的作用和功效
菊花茶加金銀花茶的功效與作用
決明子花茶的功效和作用
菊花茶的作用和功效
花茶搭配大全功效和作用
菊花茶的功效與作用和禁忌
丁香花茶的功效和作用
玫瑰花茶的功效和作用有哪些