玉米片淮山粥的做法
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玉米片淮山粥的做法，我們都知道中國的美食可謂是數不勝數，各式各樣。無論是美味佳餚ui，還是街道小食，都能讓人爲之流連忘返。今天小編推薦一道玉米片淮山粥，看完玉米片淮山粥的做法後在家裏快快做起來吧。
玉米片淮山粥的做法1
玉米是粗糧中的'保健佳品，對人體的健康頗爲有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。
山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作爲輔助之品，助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。
玉米片淮山粥的做法步驟
淮山一小節，大米一把，玉米片一把。
淮山刨皮洗淨，切小塊，浸泡在水中防止氧化。
大米洗淨，放適量清水煮開。
下入淮山煮十分鐘。
下入玉米片繼續煮七八分鐘。
關火燜十分鐘即可食用。
玉米片淮山粥的做法2
食材明細
主料
山藥適量
玉米片適量
枸杞適量
輔料
高湯適量
西蘭花適量
配料
鹽適量
山藥玉米粥的做法步驟
山藥洗淨去皮切丁，立即放入一個盛有涼水的碗裏，碗裏最好放幾滴檸檬。
小鍋中加水和骨頭湯，放入山藥丁，小火加熱。
沸騰後加入玉米片。
小火煮30分鐘左右，出鍋前加點枸杞子，再煮幾分鐘關火。
盛入碗中。
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