黑豆怎麼吃長頭髮
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黑豆怎麼吃長頭髮,說到黑豆相信大家不覺得陌生,黑豆具有豐富的營養價值,對人的'身體是有很多好處的,特別是對於脫髮的人,但是有很多人不知道黑豆怎麼吃長頭髮,下面就讓小編爲大家介紹。
黑豆怎麼吃長頭髮1
黑豆可以做成湯喝來幫助生髮,首先選擇50克黑豆,適量枸杞,黑芝麻以及白糖。首先把黑豆泡發半小時左右,並把枸杞,黑芝麻洗乾淨備用。把泡發好的黑豆等食材倒入鍋中,加水小火煮半小時左右。再把枸杞倒入鍋中煮十來分鐘,加入冰糖不停攪拌,直至冰糖完全融化,就可以盛出來食用了。
還可以把黑豆和何首烏放在一起熬製成湯水,再加入適量蜂蜜後,用玻璃瓶裝起來密封后放入冰箱。每天拿出來服用2勺左右,這樣長期堅持服用的話,是可以起到很好生髮,以及預防脫髮的效果的。
黑豆還可以和牛肉一起燉湯喝,選擇半斤牛肉,適量黑豆和薑片。首先用鍋把水燒開,放入整塊牛肉焯水去血水,再把牛肉撈出沖洗乾淨並切塊備用。之後把牛肉塊,黑豆和薑片全部放入鍋中,加水慢燉三小時左右,燉好後加入適量鹽調味就可以盛出食用了。
黑豆怎麼吃長頭髮2
吃黑豆能長髮嗎:
能的。
黑豆飲食療法方式:
1、每天晚上食炒過黑豆20粒,黑芝麻粉1匙,共咀匙之,長食可黑髮。
2、黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份,各自炒出香味、炒過,研成細粉後調均勻。每天用乳牛乳、豆槳或開水沖服一小勺。腹瀉時不適合應用。
3、蓮鬚6—10克,旱蓮草15克,煎湯服,每天1次。
4、老紅糖500克下鍋內,放水少量。以慢火難熬至較稠厚時,再放進炒過之黑芝麻粉、核桃肉各150克,調均勻,即停戰。趁熱融糖液到在表層塗有植物油的塘瓷盤裏,待稍冷,將糖鋪平,用刀劃爲一小塊,製冷後隨便服用。
5、雞蛋2個,首烏30克,生地黃20克,放水共煎,蛋熟去殼,放入湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯。
6、首烏100克,大棗10枚,乾白葡萄酒500ml,侵泡十幾天,每日早上起牀服1匙,長期服用,可使秀髮黝黑髮光。
7、黑芝麻粉25克搗爛,稻米適當清洗,放水共煮爲粥,常常佐餐服用。
8、鮮桑葚子100克(或乾片50克),放水適當煎制,待粘稠時,加純蜂蜜300克,至沸停戰。煎液製冷後裝罐預留。每一次取1匙,以開水衝化食用,每天 2次。
八種黑豆的做法
一、紅糖烏豆蛋湯
功效:甜品/點心,益智補腦調理,神經衰弱調理,明目調理,補血調理
主料:雞蛋 100克; 黑豆 100克
1、烏豆(黑豆)洗淨旺火煮沸,移溫火上煮爛熟;
2、雞蛋磕入碗內,打散;
3、鍋內加紅糖稍煮,將蛋液依順時針方向淋入盤中;
4、 約10分鐘後用湯勺拌動即成。
二、五豆湯
功效:清熱解毒調理,防暑調理,健脾開胃調理
主料:赤小豆 10克; 綠豆 10克 ;黑豆 10克 ;白扁豆 10克; 甘草 3克
1、把白扁豆、綠小豆,紅小豆和黑豆用水浸泡十個小時。把中藥生甘草用一個紗布包捆紮起來,然後放在一旁待用。
2、把經過10個小時浸泡的四種豆子清洗一下,和乾草紗布包依次放到一個盛着適量水的陶鍋中,點火加熱湯鍋,用文火煮100分鐘左右。
3、待五豆湯煮熟以後把它盛在一個大盆中,也可以把五豆湯盛出放在幾個小碗中,放涼後擱在冰箱裏,飲用時取出,這樣這道即可解暑又能健身的五豆湯就做好了。
三、黑豆醋冰飲
功效:私家菜,清熱解毒調理,脾調養調理,利尿調理,腳氣調理
主料:黑豆 700克 ;醋 200克; 蜂蜜 30克
輔料:鬱金 100克 ;冰糖 250克
1、將黑豆粒,醋放入榨汁機內。
2、加入蜂蜜,冰糖及涼開水。
3、打勻裝杯即可。
四、黑豆汁
功效:夏季養生食譜,清熱解毒食譜,水腫食譜
主料:黑豆 100克
1、黑豆洗淨,用冷水浸泡3小時撈出;
2、黑豆放入榨汁機中,加入開水,攪打15分鐘;
3、將生黑豆漿倒入鍋中,以中火煮滾後,改用小火煮10分鐘;
4、熄火,待黑豆汁稍涼一些,倒入杯中;
5、在黑豆汁中加入白糖,攪拌均勻,即可直接飲用。
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