魚肝油和維生素ad一樣嗎
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魚肝油和維生素ad一樣嗎,維生素ad可以爲人體提供所需的維生素a和維生素d,同樣含有着兩種營養元素是魚肝油也能做到,魚肝油和維生素ad一樣嗎?一起來看看吧。
魚肝油和維生素ad一樣嗎1
魚肝油和維生素ad一樣嗎
兩種物質當然不一樣。
魚肝油是天然的物質,它是從深海魚的肝臟中提煉出來的,其顏色呈黃色,並且帶有一定的腥味,主要的營養元素包括維生素a和維生素d。維生素AD滴劑中雖然也還有維生素a和d,但是它大多都是人工合成的,營養普遍比較單一,而魚肝油還有一點不一樣的是,它除了含有維生素ad,還含有其他的營養元素,兩種物質是不可互相替代的。
魚肝油補什麼?
1、補充維生素A和維生素D
魚肝油最主要的成分就是維生素a和維生素d,它是一種天然維生素的來源,常應用於嬰幼兒飲食中。嬰幼兒飲食比較擔心,不能通過一些食物來獲取的必須的營養物質,我們可以用一些物質代替,魚肝油可以代替嬰幼兒對維生素ad的需求。
維生素a可以促進寶寶視覺的發育,有利於眼睛健康;維生素d可以促進寶寶對鈣質的吸收,促進牙齒、骨骼的健康發育,防止佝僂病的產生。新生兒吃魚肝油主要是是預防鈣元素的不足,當寶寶長牙後有一定的咀嚼能力了,寶寶就可以斷掉魚肝油。
2、補充DHA
DHA是一種有益於大腦發育的營養物質,寶寶在成長過程中需要補充。魚肝油中含有一定的dha,可以用來彌補母乳和飲食中DHA來源不足。
寶寶服用魚肝油的注意事項
魚肝油雖然好,但是媽媽們也不要隨意給寶寶吃,最好是在醫生的指導下服用。給寶寶做個營養元素缺乏的體檢,然後根據其需求來補充,盲目補充魚肝油可能會導致寶寶營養過剩,吸收消化不了反而引發一些不必要的問題。
以上是關於魚肝油的一些詳細介紹,如果家裏有人需要補充維生素a和維生素d的話,魚肝油的不錯的選擇。
魚肝油和維生素ad一樣嗎2
魚肝油和維生素AD有什麼區別?
事實上在生活中,很多寶媽把魚肝油和維生素ad混淆了,他們認爲魚肝油是維生素ad,事實上魚肝油和維生素ad是有區別和維生素D,維生素D是從鯊魚和鱈魚肝臟中提取的主要成分。
並且維生素ad是合成的,純的.維生素ad滴不包含其他成分。
魚肝油是一種保健食品,國家對其生產過程原料來源和產品配方的監管不如藥品嚴格,上市的閾值相對較低,存在一些潛在的安全性問題,只能起到一定的營養補充作用,只能預防,但不能治療維生素ad缺乏症。魚肝油可在超市、商場、母嬰用品、保健品商店等買得到,但維生素ad只能在醫院藥房使用。
雖然魚肝油和維生素ad的主要成分是維生素a和維生素D,但他們都是有區別,魚肝油不能起到AD的作用,維生素a和d的最佳比例爲3:1,只有這個比率才能治療維生素ad缺陷。
魚肝油的比例爲10:1,維生素A相對較少,對維生素不足的治療效果較差,或服用過量會導致維生素過量攝入,噁心嘔吐。維生素ad的比例嚴格按照國家藥典的要求,既能滿足寶寶的日常需求,又能有效防止維生素AD缺陷。
其中,維生素A可維持正常生長、生殖、視力、上皮組織完整性和抗感染免疫,有助於預防夜盲症;維生素D可促進鈣吸收,防治佝僂病和兒童手足抽搐。魚肝油中的DHA有助於寶寶腦的發育。
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