男性吃什麼水果可以壯陽
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男性吃什麼水果可以壯陽,水果含有非常豐富的維生素和氨基酸,並有不少對人體有益的各種微量元素,而有些水果是有壯陽的作用和效果,那麼男性吃什麼水果可以壯陽,大家一起來看看吧。
男性吃什麼水果可以壯陽1
一、水果怎麼吃能壯陽
1、葡萄:市場上購買新鮮的葡萄,將皮、核去除並搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週;具有治療前列腺炎和小便短赤澀痛的功效。
2、獼猴桃:購買新鮮的獼猴桃適量,置於容器中,搗爛加入溫開水250毫升(約1茶杯),攪拌調勻後飲服,同葡萄一樣,具有治療前列炎後小便澀痛的功效。
3、芒果:很多人只知道芒果美味,其實芒果核的功效也很贊。服用的時候,取芒果核10克左右,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛等症狀。
4、蓮子:超市購買新鮮的蓮子適量,處理的時候注意蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去,用水煎服,連同蓮子一起服用,可以治療男性頻繁的夢遺症狀。
二、吃水果壯陽有副作用嗎
食療一般是所有的治療中最安全可靠的,尤其吃水果。水果中一般都含有豐富的維生素和氨基酸,還有其他對人體有益處的各種微量元素,一般來說,吃水果對身體的健康是多多益善的。通過水果的輔助可以使得自身的身體狀況慢慢改善,沒有任何的副作用。
不過需要注意的是,有些水果雖然能壯陽,但是不要忽視有些水果含有較高的果酸,如果食用過多的話,會對腸胃會有一定刺激作用,不建議吃太多。
男性吃什麼水果可以壯陽2
1、石榴
當前列腺溫度升高,會增加前列腺癌症的機率。所以,現在要請出“抗氧化之王”石榴出場,它富含多酚,花青素,鞣花酸,異黃酮等營養,具有強抗氧化和消炎的作用,可以導致人體健康細胞的不會受到自由基的破壞。而對於石榴來說,石榴榨汁吸收會更好。
2、梨
在男人的餐單中,肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐,有時乾脆一點不吃。其實,水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的8種水果,就算他實在不是水果的“粉絲”,爲身體着想,也應該一試。當尼古丁被吸收時,越來越多的肺泡處在閒置狀態中,讓肺臟功能大受影響。這個時候,吃梨非常必要。因爲梨擁有豐富糖類,比如果糖、葡萄糖、蘋果酸等,還有蛋白質、脂肪,這足以讓肺臟有能力稀釋尼古丁的'含量,並將其排除體外。但梨屬於寒性水果,每個星期吃2-3次,每次吃1-2個就足以達到潤肺的效果。
3、紅棗
無法保證規律的睡眠時間,肝臟排毒自然受到阻攔,此時需要一些能量讓其疏通。而這種能量在紅棗中就可以找得到——紅棗有養血、補血的作用,中醫認爲肝臟藏血,血液豐盈將有利於促進肝臟排毒。所以,想要有好肝臟,每天下午吃3 顆紅棗吧!
4、柑橘
調查表明,男人出現頭屑的機率是女人的1.5 倍。因爲男人的果蔬類食物攝入較少,身體缺乏均衡營養,加之工作的壓力,導致頭屑產生。去頭屑不僅要將營養輸送到頭皮,更要增強頭皮免疫力,消除工作所造成的焦慮和心理壓力。而能達到這樣目的的水果非柑橘莫屬,其中所含有的維生素C不但好吸收,提升免疫力,更重要的是,它具有鎮定神經、抗擊老化的作用,從而保持毛囊完整,達到去頭屑的作用。如果有頭屑,每天堅持吃1個柑橘吧!
5、獼猴桃
眼睛乾澀、疲勞,痠痛,說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時,吃獼猴桃是最佳選擇,它可以爲人體注入足量的維生素A 和葉酸,達到保肝、護肝的作用,讓眼睛潤澤健康。
6、蘋果
牙齒的問題真的很難纏,如果你有一個星期刷牙不認真,牙齒的保護層就要遭到破壞,細菌很難被去除掉。此時,需要蘋果的幫助,它是牙齒的保護傘。英國科學研究人員告訴我們,蘋果具有弱酸性,還有止血功效,並含有豐富的纖維素,不但可以清潔牙齒,還能達到亮白牙面的作用!想要牙齒亮白清潔,每天1 個蘋果就OK了!
7、櫻桃
男人也越來越不愛運動了,不運動是關節健康的死穴,因爲關節會缺少血液和營養的潤滑,但如果他每星期吃100g 櫻桃,就可以提升關節的健康。櫻桃可以促進血液循環,有助於尿酸排泄,預防痛風和關節炎,讓他任何時候都會活動自如,即使陰雨天也不會有痠痛感。
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