治療慢性咽炎哪些蔬菜和茶最管用
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治療慢性咽炎哪些蔬菜和茶最管用,慢性咽炎在日常生活中是一種很頑強的疾病,很多人都會通過飲食來緩解來這種症狀,下面小編分享治療慢性咽炎哪些蔬菜和茶最管用,一起來看下吧。
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一、治療慢性咽炎的蔬菜
1、菜花
菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可爲成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫素有“色白入肺”之說,秋天是呼吸道感染疾患的多發季節,潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
2、芹菜
芹菜,性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經,促進胃液分泌,增進食慾,防治慢性咽炎並有祛痰作用。
3、豆芽
豆芽中的葉綠素可以防治慢性咽炎、直腸癌,能使機體大大減少乳酸的堆積,從而有利於消除疲勞。中醫認爲,豆芽味甘性涼,有清熱解毒化痰、利溼通下的作用,適宜慢性咽炎患者食用。
4、萵筍
萵筍中的鉀有利於促進排尿,對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,秋天愛咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。
5、小白菜
小白菜,味苦微寒,通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多,還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜,即捲心菜,常食能益心腎,健脾胃,對防治慢性咽炎有化痰效果。
6、菠菜
防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素k更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的作用。
二、治療慢性咽炎的茶
1、雙根大海茶
板藍根15g,山豆根10g,甘草10g,胖大海5g。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用,適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
2、山楂利咽茶
藥用生山楂20g,丹蔘20g,夏枯草15g。使用時,先用清水洗去浮塵,然後加水煎30分鐘後,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲。功能活血散結,清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
3、清音茶
藥用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉,利咽治喑,適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
4、二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g,女貞子6g。先將女貞子搗碎後,與前三味共入杯內,以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時飲服。功能養陰利咽,行氣化痰。對肝腎陰虛,虛火上浮,氣鬱痰結之咽痛不適,咽喉異物感,飲之有良益。
5、橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1g。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,衝入開水,加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎,咽部異物感者。
6、羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。《食物中藥與便方》謂、“演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎,泡水代茶飲有效。”
7、大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數,頻頻代茶飲。根據患者的飲量,每日2~3劑。功能清肺利咽,滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或乾咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結,舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者,用之最宜。
8、橄攬海蜜茶
橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻,徐徐飲之。每日1~2劑。功能清熱解毒,利咽潤喉。主治慢性咽喉炎,咽喉乾燥不舒,或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
9、桑菊杏仁茶
桑葉10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘後,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。功能清熱疏風,化痰利咽。
10、馬鞭草綠豆蜜茶
鮮馬鞭草50g,綠豆30g,蜂蜜30g。將綠豆洗淨瀝乾,新鮮馬鞭草連根洗淨,用線紮成2小捆,與綠豆一起放鍋內,加水1500毫升用小火燉1小時,至綠豆酥爛時離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑,分2次服,連服數日。
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慢性咽炎吃什麼食物好
1、慢性咽炎多吃膠原蛋白含量高的食物
慢性咽炎患者平時應該多吃一些膠原蛋白含量高的食物,也可以食一些含有彈性蛋白質的食物,像生活中常見的豬皮、蹄筋以及豬蹄等,就都是特別適合慢性咽炎患者食用的食材,它們能加快咽喉部位損傷的修復。
2、慢性咽炎吃維生素B含量高的食物
慢性咽炎患者可以多吃一些維生素B含量高的.食物,因爲維生素B不但能修復人們受損的咽喉部位,還能消除咽喉炎症,對慢性咽炎的緩解功效十分明顯。生活中維生素B含量高的食物有很多,像動物的肝臟與瘦肉和常見的魚類與豆類食材中,就都有大量的維生素B存在。
3、慢性咽炎常見食療方
慢性咽炎還可以用多種食療方法進行治療,最常見的一種食療方法就是飲用綠茶蜂蜜飲,它做法裝箱單 ,就是把五克綠茶沖泡以後加入適量的蜂蜜調勻以後鉸用,可以起到清熱利咽的作用。另外百合綠豆湯也是一種適用於慢性咽炎的常見食療方法,煮制時要先把綠豆煮熟,然後再加入百合和冰糖,煮制五分鐘左右就能出鍋食用,也能起到清熱潤肺和養陰生津的作用。
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