寶寶什麼時候可以吃水果
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寶寶什麼時候可以吃水果。還處在嬰兒時期的寶寶,雖然身體很多功能沒有發育健全,但已經長出了細小的牙齒,一些柔軟的水果也能咬動,下面介紹寶寶什麼時候可以吃水果?
寶寶什麼時候可以吃水果1
1、四個月後能吃
剛出生沒多久的寶寶是不能食用水果的,但當他長到四個月後,可以適量增加些輔食,而水果則是不錯的選擇。最初可以先餵食鮮榨果汁,讓他有個適應過程,再逐漸改爲水果泥,你可以用勺子把水果一點點刮下來,這些水果沫沫寶寶比較容易吞嚥。
2、可以食用蘋果
蘋果是家長們給寶寶最常用的輔食,其富含維生素和多種礦物質,對寶寶的發育能起到積極的作用,還能讓寶寶變得更加聰明。另外如果寶寶有腹瀉的毛病,也可以嘗試餵食蘋果泥,它能使寶寶的消化系統更加健康,提高對腹瀉等症狀的抵抗力。
3、可以食用香蕉
對於寶寶們來說,香蕉也是不錯的選擇,首先它的口感較好,寶寶們喜愛食用,其次它富含氨基酸、鉀、鈣等物質,這些正是寶寶在發育階段急需的.營養元素,對他們的生長髮育非常有利。
4、餵食注意事項
(1)日常給寶寶餵食少量水果就好,仍需以母乳等主食爲主,以免本末倒置;
(2)給寶寶餵食水果時需要看寶寶愛不愛吃,如果喜歡吃則可以喂,如果他吃了就吐或者不願意吃,千萬不要勉強。
(3)給寶寶餵食水果後需要觀察寶寶的狀態,特別是大便情況,如果吃完水果就拉肚子,需立即停止餵食。
(4)不要給寶寶餵食反季節水果,這些可能含有激素等有害物質,而寶寶的免疫力較差,會對生長髮育不利。
寶寶什麼時候可以吃水果2
水果味道甜酸、汁液多、口感好,能提供大量有機酸和酶,能促進消化液分泌,有利於食物的消化,作爲一種膳食補充是很好的。但是,專家提示:給小兒吃水果時,也應注意以下幾點:
1、吃水果不要影響飯量、奶量 由於小兒的胃容量較小,水果吃得過多,會影響孩子吃菜、飯和奶,使得熱能和營養素攝入不足,影響小兒生長髮育。
2、選擇新鮮的水果 水果變質腐爛後,又可引起微生物大量繁殖,有時甚至會產生毒素,食用後會危害健康。因此,水果必須吃新鮮的,當其變軟、變酸或腐爛後一定不能吃。
3、水果要清洗 由於水果生長過程中使用農藥,在採集、運輸、銷售過程中又極易沾染微生物,特別是致病菌和寄生蟲卵或其他有害物質。因此,水果在食用前必須清洗乾淨,尤其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、楊梅、杏、李等,在水中清洗掉表面的灰塵雜物後,在清水中浸泡幾分鐘可除去30%的農藥,再用千分之1-5的洗滌劑浸泡15分鐘可除去30-60%的農藥,最後用流動水清洗乾淨。也可用萬分之一的有效氯消毒液浸泡5分鐘,滅菌效果可達90%以上。過去常用的高錳酸鉀對腸道菌的殺菌效果較差,不推薦使用。家長在準備工作中也要注意手的清潔,否則易引起小兒的腸道感染甚至中毒。
4、水果雖然營養豐富,含有維生素、礦物質和纖維素,但是,水果仍然不能代替蔬菜 蔬菜尤其是深色蔬菜中B族維生素及尼克酸、胡蘿蔔素的含量遠高於水果,另外蔬菜中還有一些成分是水果中沒有的,如大蒜中的植物殺菌素能殺滅多種細菌,蘿蔔中的澱粉酶有助於消化,這些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特點,不能互相取代。
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