金桔茶的功效與作用

金桔茶的功效與作用？金桔中的維生素C和維生素P含量非常高，人們多喝金桔茶，不但能提高身體免疫力，還能增強人體自身的抗炎抗病毒能力，下面分享金桔茶的功效與作用，一起來看下吧。

金桔茶的功效與作用1

1、保護眼睛

人們多喝金桔茶，不但能吸收豐富營養，還能保護眼睛，因爲金桔茶中含有豐富維生素c和維生素a維生素c能延緩人類眼睛衰老，而維生素a則能加快人體內視紫質合成也能提高人類視神經的功能，它能緩解眼疲勞也能防止視力下降。

2、美容護膚

金桔茶還是一種美容功效十分出色的水果茶，因爲金桔茶中含有豐富金桔甙和多種維生素這些物質在被人體吸收後，能增強人體皮膚的抗氧化能力，並能防止身體內色素生成，它能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，並能淡化皮膚表面的色斑，能讓人類皮膚變得白嫩細滑而有彈性。

3、保護心血管

人類進入中年以後，心血管病變的機率就會增加，這是高血壓，高血脂和動脈硬化等疾病就會經常出現，而金桔茶就能保護人類心血管，它能防止人類心血管老化病，能阻止心血管出現病變，因爲它含有的維生素p和黃酮類化合物，能淨化血液，也能防止血壓，血脂升高並能提高人類心臟功能。

4、抗病毒

人們多喝金桔茶，不但能提高身體免疫力，還能增強人體自身的抗炎抗病毒能力，它能抑制流感病毒活性，並能阻止它對人體細胞產生傷害，在流感高發季節中多喝些金桔茶，就能預防感冒能讓流感發病率明顯下降。

金桔茶的功效與作用2

1、金桔蜂蜜茶的功效

（1）美白功效

金桔中的維生素C和維生素P含量非常高，而金桔蜂蜜茶中放的分泌具有L半胱氨，兩者相互結合後能夠直接作用到皮膚的深層，讓皮膚深層的暗沉黑色素被一掃而空。而且金桔蜂蜜茶還能夠加速毒素排出，所以多喝金桔蜂蜜茶，皮膚便會變得逐漸白皙細膩起來。

（2）減肥功效

金桔的膳食纖維很多，膳食纖維是加速腸道毒素排出的最好幫手，同時金桔蜂蜜茶中的蜂蜜也是極好的.清腸能手，所以金桔蜂蜜茶讓我們擺脫大腹便便的問題，甩掉毒素油脂，達到減肥目的。

（3）止咳化痰

蜂蜜茶能夠潤肺除肺熱，潤肺對於咳嗽能夠加以改善，金桔蜂蜜茶味道酸甜，多喝些金桔蜂蜜茶，肺熱乾咳的問題也能得到改善。但是如果咳嗽是因爲肺寒造成的，則要忌食金桔蜂蜜茶。

2、金桔蜂蜜茶的做法

（1）把金橘放在淡鹽水中浸泡一個小時以上，然後清洗乾淨表皮。

（2）金橘對半切開，用小叉子逐個挖出籽。放入料理機，打成金橘泥（不要太碎，保持點小顆粒感）。

（3）打好的金橘泥和冰糖一起倒入鍋中，開中火煮至冰糖完全融化。再轉小火邊煮邊攪，約20分鐘後，金橘泥開始慢慢變得有些濃稠，顏色變深。這時把半個檸檬擠汁進去。

（4）繼續邊煮邊攪，直到鍋內金橘泥呈濃稠狀，鍋底有大泡泡噗噗的翻起，關火。放涼至40度左右（不燙手），加入200g蜂蜜拌勻後，裝入密封的瓶子中，入冰箱保存。每次兜取一勺，用溫開水衝開即可飲用。

3、製作小貼士

（1） 金橘因爲是連皮吃的，所以一定要把表皮徹底清洗乾淨，我是用淡鹽水浸泡一個小時，再逐個洗刷乾淨。也可以用淘米水來浸泡。

（2） 金橘打成泥的時候，不要打的太細膩，稍微保持點小顆粒感，會更好。

（3）做這個，金橘泥在鍋中煮的時間全程大約30分鐘左右。根據自家火候和金橘的量來調整時間。

（4）冰糖和蜂蜜的量僅供參考，如果你不喜歡吃甜的，那麼建議減少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建議大量減少，因爲冰糖在這裏也起着讓金橘泥在煮的過程中變粘稠的作用。