有性格缺陷的人有什麼表現
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有性格缺陷的人有什麼表現,性格缺陷,是指一個人在生活中,某一方面長期呈不合理的表現,行爲舉止與常人也有明顯的區別。下面跟大家分享有性格缺陷的人有什麼表現。
第一、總是精神內耗,與自己抗爭
精神內耗的人,生活總是特別累。
做同樣的事情,他們要比別人付出更多的時間和精力,不僅是體力還包括精神力。
比如說讀書這件事。
有些人讀書學習,就是爲了讀書,豐富自己的見識和談吐;而精神內耗的人讀書,他們會不斷質問自己,爲什麼讀書,到底有什麼用處。
一邊糾結,一邊矛盾,這樣總是很難做好,他們需要付出更多的代價來讓自己安靜下來。
精神內耗的人在做任何一件事時,都會勉強自己,陷入擰巴中。
做完一件事,無論好與不好,都要後悔一番。
這樣的性格,其實是一種缺陷。
長時間下去,只會讓自己越來越盲目,越來越焦慮暴躁。
第二、充滿負面情緒,情緒價值低
無論跟別人相處還是獨處,他們都很難開心,總是鬱鬱寡歡,傷春悲秋。
聽一首歌,會傷心;看一部劇,會持續難過。
他們總是容易因爲一丁點兒小事,讓自己的`情緒進入消極狀態,並且還很難去改變這種狀態。
跟別人相處時,你會發現他們身上具備一種“悲觀屬性”,跟他相處時間久了,你的好心情也消失了。
他們就像自帶“喪”氣的源頭,跟誰在一起,都會影響對方。
哪怕是自己獨處的狀態,也總是抑鬱。
一、情緒不穩定,待人時冷時熱
所謂情緒不穩定,指的是自身情緒容易受到環境的干擾與影響,以至於出現很大的波動,如高興時,待人熱情友好;不高興時,待人冷淡疏遠。
而這樣的行爲,其實就是性格嚴重缺陷的一種表現。
正是這種快速變化的情緒,很容易讓周圍人不知所措,以至於很少有人願意與他們交往。
當然,也正是由於沒有人願意與之交往,反過來又讓這種缺陷不斷的加深,最終讓他們很容易突然轉變態度,甚至暴怒。
這其實就是性格嚴重缺陷的人,身上具有的特徵之一。
二、自我爲中心,控制慾強,不易妥協
在現實生活當中,我們經常會發現有一些人,習慣於以自我爲中心,很少聽進他人的意見,體現出性格直露,喜歡干涉他人的'一面。
而這種表現,歸根結底,其實也是性格嚴重缺陷所呈現出來的另一種特徵。
三、無法專注,容易轉移興趣,缺乏計劃性和條理性
古人有句話叫、三天打魚,兩天曬網。
講的就是三心二意,其實“三心二意”也是性格嚴重缺陷的一種表現。
爲什麼 ?
因爲三心二意,就會讓人無法專注,很事情都是興趣一時,以至於無法形成條理,更沒有計劃,幹什麼事都是頭腦一熱,三分鐘熱度。
因此,具有這種特徵的人,其實也是性格嚴重缺陷的一種表現。
四、強迫症
什麼是強迫症?
其實強迫症,指的是那些過於在意的行爲,如某一件事,本來可以有明天再處理,但是有些人,卻偏偏一定要今天干完,以至於牽引出更多的事情。
這就是強迫症。
而這種症狀,除了內心持續緊張焦慮之外,大都源於性格嚴重缺陷所致。
常見的性格缺陷
自我爲中心,任性的人
形成這種性格的主要原因是偏食引起的營養不足,且暴飲暴食,從而形成極端、一面倒的個性。要改變這一性格,首先要改掉糖分攝取過量的習慣,魚肉比現在多吃一倍以上,多吃黃綠色蔬菜及紅蘿蔔,但切記不要吃過鹹的食物,這樣容易產生焦慮的個性,導致功虧一簣。
優柔寡斷,拿不定主意的人
從飲食的角度來說,優柔寡斷的人是由於魚的攝入量過多而導致形成安靜,平和的個性。此外,飯和麪包的攝取量比菜多,並且所吃的食物不常變化,致使蛋白質必需的氨酸缺乏,且維生素也不足。因此必須改變爲以肉類爲中心的飲食習慣,且同時要大量食用蔬菜,尤其要多吃維生素B,C,A羣的食物,對判斷力,冷靜性有加強作用以及養成自立,積極的個性,偶爾吃一些辣味食物,也有意想不到的效果。
膽小怕事的人
對於膽小的人,首先要調整食物結構,經常服用蜜加果汁,少量飲酒,多吃鹼性食物和含鈣豐富的食物,這有助於膽量的增大。
易激動易發火的人
容易發火的人一般是鹽分和糖分的攝入量過多,而又對鈣質和蛋白質比較缺乏,往往口味都比較重,那麼就需要少吃鹽或者糖了,儘量少吃口味重的零食,多吃一些還吃品,像海帶,貝,蝦,蟹。豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質,還要多食桂圓,幹核桃仁,蘑菇等,可補充維生素B1,B2。
粗心大意的人
哎呀,公交卡忘在家了——這樣的情形是否經常出現在你的.生活裏?如果是的話,請補充維生素C和維生素A,增加飲食中的果蔬數量。要多吃捲心菜(維生素C,維生素A的含量豐富),筍乾,辣椒,魚乾,牛奶,紅棗,田螺等,還要減少攝肉量,少食酸性食物。
對別人不信任,多疑的人
多疑的人可能主要由於卡路里的攝取量很低,魚肉類的蛋白質不足導致貧血,體力不足,從而造成緊張、不安、對人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物,如牛肉,豬肉等。由於貧血,要多吃乳類製品,多喝牛奶。持續堅持一段時間吃這些食物,體力將能恢復,猜疑、不安的狀態也會消失,轉而變成積極,富有行動力的人。
愛嘮叨的人
嘮叨的人主要是因爲大腦缺乏複合維生素B,因此可在酵母中混以小麥胚芽,加牛奶,蜂蜜調勻,天天服用,每天三次;並且多食動物瘦肉,粗麪粉,麥芽糖,豆類等。
頑固,無法變通的人
這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜,而偏食肉類及高脂肪的食品,使血液中的尿酸增加,個性變得過於活潑,成爲頑固,好鬥,缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類食物的攝取,可多吃魚,儘量吃生魚片。蔬菜以黃綠色爲主,減少鹽分,以清淡爲主。此外也有必要改變食泡麪,喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。
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