家長應該如何保護受災兒童的心靈
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一、儘快指導兒童遠離災害現場、可能繼續發生危險的場所以及受傷的倖存者,避免進一步的傷害。
二、兒童需要得到情感支持和恰當的信息,成人要鼓勵、傾聽兒童說出自己在災難中的經歷及內心的感受,鼓勵兒童說出害怕,幫助兒童瞭解出現恐懼和害怕是正常的情緒反應,允許他們哭泣和表達悲傷,不要強求兒童勇敢或堅強。應該反覆向兒童承諾愛他,會照顧他免受傷害。
三、6歲~12歲的兒童會非常在意父母與老師對災難的反應與態度,也會學習他們應對災難的方式。所以,作爲兒童的保護者,在和兒童相處或交往前,成年人需首先正視自己的感受和情緒。當成人在經歷災難或創傷事件後出現情緒問題時,應儘量不要在兒童面前表現出自己的過度恐懼、焦慮等情緒和行爲,要及時處理自己的壓力和調整情緒。父母對事件的反應在孩子面前要有所控制,要儘量坦然面對,給孩子一個合理的解釋,要讓孩子感到這件事不是無助的,而是可以防範的,而不是簡單的發泄。
四、父母與老師應保持充沛的精力、堅強的信心、規律的生活、整齊的衣着、平穩的情緒,這些都會讓兒童產生安全感,讓他們覺得災難已經過去,一切正在趨於正常化。
五、父母也需要積極地調整自己的心態,如果父母的心態一時難以恢復正常,孩子應該由其他親屬幫助養護。
六、雖沒有直接受到傷害,但目睹了事件全過程的孩子同樣會產生應激反應。此時孩子的父母應該想到孩子也需要關注,並尋求心理幫助。
七、在適當的時候,藉助動畫片或玩具,對孩子進行防禦和應對危險事件能力的培訓。
八、災後兒童的心理問題持續存在,應繼續接受心理機構的專業治療。
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