爲什麼家長造成了孩子抑鬱
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爲什麼家長造成了孩子抑鬱,家長都喜歡樂觀開朗的孩子,不喜歡抑鬱內向的孩子,但目前,我國越來越多的孩子,都患有抑鬱症;如果孩子患上了抑鬱症,孩子面對生活的態度也會變得比較悲觀。接下來了解爲什麼家長造成了孩子抑鬱?
心理壓力
據悉,目前我國很多孩子承擔的心理壓力都是很重的,孩子的童年幾乎都是在興趣班、課外補習班度過的。
孩子幾乎沒有自己的休閒娛樂時間,大部分時間都是在學習當中度過,這將會使孩子的內心處於緊繃狀態,孩子的內心也會承受着巨大的心理壓力,也會因此產生抑鬱症。
環境因素
良好的家庭環境將會成就一個優秀的孩子,而不良的家庭氛圍,將會使一個孩子走向毀滅。
如若孩子成長的家庭環境氛圍,是沒有愛的,也是不和諧的,或者孩子遭受了巨大的家庭變故,比如父母離異、分居等等,這些不良的環境因素,將會影響孩子的心理髮展,使孩子產生抑鬱症。
孩子有抑鬱症會給孩子帶來怎樣的影響?
情緒不穩定
我們都知道:成人如果患上了抑鬱症,那麼他的情緒狀態都會比較不穩定 ,如果孩子患上了抑鬱症,同樣也會影響孩子情緒的穩定性。
比方說 :孩子前一秒情緒還好好的,後一秒會因爲某一件事情而情緒崩潰,孩子的情緒就像天氣一般捉摸不定,對孩子身體發育也會帶來一定的影響。
生活態度悲觀
在我們的印象之中:孩子都是天真浪漫、活潑可愛的,對待生活態度都是比較樂觀積極的.,但如果孩子患上了抑鬱症,孩子面對生活的態度也會變得比較悲觀。
雖然凡事都具有兩面性,讓孩子凡事都會想到事物不好的那一面,悲觀的生活態度也會影響孩子的社交以及人際關係,有抑鬱症的孩子將容易被同伴排斥。
心理承受能力差
一般情況下,孩子對這個世界都是充滿着好奇心,也充滿着探索慾望,他們心理承受能力都是比較強的,懂得迎難而上。
但如果孩子患上了抑鬱症,孩子對這個世界將失去了探索慾望,對周遭的一切都不感興趣,這是因爲孩子的心理承受能力比較差,一點小事情就足以讓他們心理崩潰。
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首先,遺傳性。大量的研究顯示遺傳因素、神經生化因素和社會心理因素對抑鬱症的發生都有明顯的影響。遺傳因素,有家族史的抑鬱症的患者,心境障礙有家族史的是30%-40%。一個有抑鬱症患者家人再患心境障礙的可能性是一般人羣的10-30倍,所以遺傳起了一定的作用,其他的遺傳研究也證實了這一條。針對遺傳因素成因,我們可以詳細的瞭解家族歷史,做到有備無患。
當孩子有抑鬱的徵兆時,就可以及時察覺,值得注意的是,基因通常只是增加疾病發生的可能性,而這些可能性很大程度上受到飲食、生活方式和環境因素的影響。所以,如果孩子可能有抑鬱症的.遺傳傾向,但是又保持營養健康,注意運動和睡眠,擁有良好的生活習慣,這將顯著抑制甚至消除發生抑鬱症的機會。
從生物學的角度講,抑鬱是神經興奮抑制不均衡問題,大腦疲勞時,小腦就會興奮,而小腦主管肌肉和運動,所以腦力工作後適當運動有助於良好情緒的培養。所以,對於曾經患過抑鬱症的父母,讓孩子擁有一個健康的生活,會大大降低患病的危險。我相信,父母自己淋過的雨,肯定會爲孩子撐起一把傘。
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其次,缺少關愛也可能是抑鬱症的原因。童年缺少父母關愛,得不到父母的認可,甚至還遭到父母的毒打。這些都會加速患抑鬱症和其它精神健康疾病的風險。接下來我們看一下孩子抑鬱症會有什麼表現?
許多抑鬱症兒童在發病初期會有一些不尋常的言行舉止。例如,有些孩子會說一些看似成人的話,比如“生活無聊”,“死亡結束”。此時,如果父母沒有及時發現孩子們早期的“痛苦信號”,他們會關上心扉的窗戶,以後很難治療他們。那麼孩子爲什麼會沉入抑鬱的陰霾?
青少年抑鬱症的患者通常在生活中與父母、同胞、同輩關係不和諧,從小缺乏父愛母愛,或是在相處過程中,父母對子女經常發脾氣或使用暴力。另一方面,目前離異家庭越來越多,父母長期分開,缺少親情陪護,處於世界觀人生觀價值觀逐漸成型時期的留守兒童,若缺乏父母的關愛與引導和照顧,就容易出現心理問題。
此外,生活條件越優越,父母對孩子的要求可能就越高,孩子們小小年紀就面臨着很大的壓力,稍微調節或溝通不當就容易產生負面情緒。成人有一種自我減壓的方式,而兒童對減壓的渴望往往被成人忽視或不理解。
例如,當孩子說"我好沒用"、"我想死"等似乎是成人的話語時,它實際上是向大人們發出求救信號,但父母要麼被忽略,要麼受到斥責。在孩子最無助的時候,得不到父母的安慰,反而換來一頓斥責,這無疑是加速孩子抑鬱的步伐。別說是一個孩子,就算是大人,長期得不到上司的肯定,親人的關懷,也會懷疑自己。
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最後是,生活環境。兒童的抑鬱傾向,除了先天性的可能,也會與生活環境有關。當父母經常在孩子面前表現出負能量,甚至當着孩子的面吵架,談論孩子的好與壞,這也會讓孩子抑鬱。
兒童在早期表現出的抑鬱情緒或心理。當父母發現,如果他們能很好地溝通,找出他們不快樂的原因,孩子就會找到一個渠道來發泄他們的消極情緒和不安,這可以在早期阻止抑鬱疾病的發生。
與成年的抑鬱症者相比,青少年更易表現脾氣暴躁、易激惹、對親情冷漠、思維遲緩、學習成績下降、自殘自傷等行爲。
12—13歲是一個抑鬱高發期,這可能是他們人生中面臨的一次重要考試(小學升初中)。
有些人對於中考可能看的沒有高考重要,可是對於父母來說,上什麼樣的高中,將意味着上好大學的概率。很多家長都要求孩子必須上市重點,實驗班,火箭班,對於孩子而言累積的壓力得不到釋放,就容易出現抑鬱的問題。
很多家長可以接受孩子身體患有其他疾病時,如感冒發燒、腸胃炎、甚至痛經等發作時身體不舒服的狀態,會接納、理解、照顧孩子,允許孩子休息,直到恢復健康後再去正常學習。
1.父母的高期待,讓孩子負擔過重
在一檔綜藝節目裏,有個六歲的女孩可馨,雖然還是很小的年紀,但是作息卻像工作的大人。
在媽媽的安排下,她三歲就開始上各種課外班,五歲開始學習一年級的課程,六歲就開始學習金融理財課。
就這樣,還是個小孩子的可馨,就有了比很多大人還複雜的時間表:
爲了嚴格要求女兒,媽媽還立下家規,裏面充滿着雞湯和約束性內容。
可馨很“懂事”,雖然覺得媽媽過於嚴格,但是對媽媽的要求都認真執行。
可我們看到,在節目中,可馨表現出了很多不同尋常的一面:
她行爲強迫,擺筆時,必須順序一致才罷休;
她社交困難,沒有朋友,很難融入到同學中;
她習慣性討好,哪怕需要回答的問題,其實並不愉快;
更令人心疼的是,小小年紀的她,就滿懷壓力,說自己沒有快樂...
越優秀的孩子,就越不應該給予他無限的期待。越懂事的孩子,就越不應該要求他事事完美;因爲,好孩子們不懂得拒絕,會不斷的壓制自己,而自己的內心內心,就在一次次高要求的負擔中,搖搖欲墜。
2.父母的'貶低和否定,是最傷心的毒藥
在微博上有博主分析了這麼一個案例:
有些父母可能覺得:“小孩子而已,父母管教是正常的,說幾句怎麼就受不了?”
其實,對於小孩子而言,父母對他的評價,就是他自我認知的第一通道。
因爲每一次來自至親之人的打擊和否定,都是對孩子莫大的傷害。
3.父母的忽視,常讓孩子傷痕累累
有另外一部分家長,他們很難願意承認孩子的痛苦和不良情緒。
面對孩子的求助,他們無動於衷,認爲孩子可以自我調節,“都是小事,不要想太多就好了”,好像認爲孩子都可以選擇自己的情緒。
這種疏離和抗拒的背後,是父母不與孩子建立心理上的溝通,也不願意接受孩子最真實的情感感受的表達。
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