霧霾天氣對兒童健康的危害及預防
本文已影響3.14W人
本文已影響3.14W人
冬季是兒童呼吸道疾病的高發季節,而近來連續不斷的霧霾天氣,更使得患兒人數有加快上升的趨勢。
據石家莊市婦幼保健院兒童醫院業務副院長劉彥霞介紹,霧霾天氣對兒童健康的影響,主要是大氣中的有害物質霾粒子造成的,主要罪魁禍首是PM2.5。PM2.5的顆粒直徑小於2.5微米,它能避開呼吸道的保護組織附着到氣管、支氣管和肺泡上,這些異物刺激並破壞氣管黏膜,導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降,氣管黏膜的排毒功能下降。人體的氣管黏膜主要有兩種作用,一是殺滅有害病毒及細菌及抵抗它們進入肺部組織,二是把有毒有害物質排出體外,隨着這種顆粒物吸入量的增多,保護人體的第一道關卡的氣管黏膜遭到破壞後,這些顆粒物將進而損傷肺部,導致人體呼吸系統及其他系統疾病。
劉彥霞說,由於霧霾天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內維生素D合成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
“陰霾天還會影響寶寶的情緒。”劉彥霞說,因爲整天天氣都處於陰霾沉沉,太陽昏黃陰暗,寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低;甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素,一旦減少,細胞就會“偷懶”,變得極不活躍,寶寶也就會顯得無精打采。
針對霧霾天氣,劉彥霞提醒家有孩子的父母:在有霧霾的天氣,原則上應儘量避免出行,尤其是小寶寶,因爲他們的呼吸器官還沒有發育成熟,所以更容易受到霧霾的傷害。患有過敏或者哮喘的小朋友,更要加倍注意。如果出去散步,儘量選擇能見度相對比較好的時段,此時空氣中的顆粒物會相對較少,建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質的口罩。
劉彥霞說,霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道,給寶寶用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化道的傷害。霧霾中的PM2.5通過呼吸作用進入人體,而多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣之一。
另外,要給寶寶多吃清肺的食物,如黑木耳粥、豬血菠菜湯等;還可以給寶寶多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外寶寶飲食要注意清淡,多吃些豆腐、牛奶等食品。
專家簡介:劉彥霞,副主任醫師,石家莊市婦幼保健院兒童醫院業務副院長。
幼兒園保健知識:霧霾天氣注意孩子健康
霧霾天氣的自我保護:防霧霾的方法及霧霾的危害
熱輻射對人體的危害及預防
霧霾的危害視頻動畫
霧霾爆表!專家支招冬季霧霾天如何保健康
危害眼部健康的因素及對策
霧霾對人體有什麼危害
對抗霧霾的健康飲食有哪些
霧霾的危害和預防 霧霾天氣吃什麼好
霧霾對個人和社會的危害
孕婦及寶寶在霧霾天氣的防護措施
如何應對霧霾天氣
霧霾天跑步的危害 霧霾天跑步後怎麼清肺
霧霾有什麼危害
防治霧霾天氣的措施
霧霾天能開空調嗎 霧霾天氣該如何自我防護
健康知識大全預防各種危害
環境問題及對身體健康的危害
重度霧霾的危害
早晨霧氣對健康傷害最大
霧霾對環境的危害有哪些
簡述霧霾的危害
霧霾天氣如何自我防護
霧霾的危害英語作文
霧霾的危害有哪些
新生嬰兒霧霾天防護
關於霧霾的危害
霧霾天運動的危害 如何健康運動
兒童營養不良的危害及預防措施
霧霾對人體的危害有哪些
霧霾對肌膚的危害 霧霾對皮膚造成乾燥嗎霧霾天氣怎麼護膚霧霾天皮膚怎麼防護隔離霧霾天干燥皮膚怎麼補水霧霾天如何保護肌膚霧霾天防護肌膚的有效攻略霧霾天要養成什麼好習慣
霧霾天氣的危害 霧霾是絕對的健康殺手
人體吸入霧霾的危害