情緒化太嚴重的女生怎麼解決
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情緒化太嚴重的女生怎麼解決,女人總愛情緒化是一種很正常的現象,讓女人害怕的東西真是數不勝數,首先得經常性地舒緩自己不安的情緒,下面看看情緒化太嚴重的女生怎麼解決。
1、 第一點就是應該經常地誇獎她,安慰她。女人經常情緒化,但是不要跟她對着幹。愛應該是順着她的心意。她發火的時候千萬不要去,火上澆油。每天都應該給她一句讚美,並說你太漂亮了,你真棒,你真好。這樣的話,她就會對自己有自信。
2、 第二點就是注意一下給她買一點小禮物。可以帶她去購物逛街,買一些她喜歡吃的零食或者是化妝品衣服之類的。女性一定要哄。可以給她買一些新鮮的水果和蔬菜。可以給她們一些首飾以及包包。而且一定要帶她們出去戶外活動一下。
3、 第三點就是應該及時的注意溝通交流。情緒不好,發火的時候就應該注意溝通交流。尤其是對大部分女性要注意。不要經常的忙於工作而忽視了親情友情。可以通過QQ視頻聊天,可以通過電話。都有助於排解自己的`情緒,使自己開心一點。
注意事項:
女性很容易發火,所以一定要學會安慰她。每天都應該注意多吃一些有營養價值的時食物,更應該注意及時的進行溝通交流,多出去運動鍛鍊一下。最後,祝你生活愉快。
1、先給自己的情緒充電
經常覺得精疲力竭,高興不起來?你是不是總像太陽一樣,努力把溫暖傳遞給每一個人,最後纔想到自己?這種看似偉大的犧牲有時卻是“雙刃劍”。不僅會榨乾你的精力,到最後還會傷害到你周圍的人。
請稍稍“自私”一下,只有照顧好自己,讓你的“電池”蓄滿積極能量,才能讓你的快樂磁場不斷擴散出去!
2、學會說不
在施予援手前問自己兩個問題,“我是不是有能力幫他?”“他真的需要這個幫助嗎?”。很多時候別人求你幫忙,不是因爲他們做不來,而是因爲懶。
3、寫日記
熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情,讓你又累又鬱悶?建議你每天晚上寫下總結,“今天幫了誰?”“爲什麼幫他?”“內容是什麼?”“做了那些事開心嗎?對自己的好處是什麼?”。日記能幫你及時瞭解自己的“能量去向”。
4、什麼事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數不勝數,害怕競爭,害怕被拒絕,害怕不完美,害怕袒露自己的真實感覺,太多負擔讓你對生活失去感知力和行動力,別人的一句話、一個舉動就可能讓你否定自己,認爲自己是最渺小的可憐蟲。
別再放權給他們做你的主人!只要順從自己的內心,不管結果如何都願意擔起責任,就會變成勇敢灑脫的自信女人。
5、自己說的纔算
不管別人如何評價和比較,請相信自己的選擇。選擇沒有好壞,只是你的智力和經驗在此刻能做出的最好決定。
做最壞打算。 大聲表白“我愛你”,他不領情,又能怎樣?想在開會時提議全新方案,就算被否決,又會如何?遇到讓你擔心害怕的問題時,先設想一下自己的`底線。如果都能接受,就沒什麼讓自己畏首畏尾的理由了!
6、把問題逐個擊破
男人都說女人的脾氣像“六月天”,神祕又善變。這是由於女人心思更細膩,處理問題的方法更委婉含蓄,以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來,在此刻被轉移到眼前的難題上,並借這個機會釋放。自暴自棄生悶氣,其實只是想傳遞“我對自己過去做的事情不滿意”而已。
當我們遇到自己情緒化而導致的分手時應該怎麼辦呢?
這種情況一般都是積壓很久爆發的,所以不要企圖用哭,裝可憐等方式讓對方心軟而捨不得分手,這樣的方式是無效的。
我們首先要做的就是接受分手的事實,光是這一點就可以讓對方感覺到比較驚奇,按照以往情緒化的狀態,分手時你一定是會情緒不穩定,哭等之類的,而你卻比較平靜的接受了分手,這就會引起對方的好奇心,不管是什麼樣的好奇,這都不重要。
接受分手的事實之後你也要告訴對方:我知道自身有很多不足,讓我們的關係發展到這個地步,我有很大的責任,還有因爲我的脾氣給你造成的問題我很抱歉,希望我們分開之後還是能夠成爲朋友,不過放心我不會去糾纏你,我也會去不斷努力提升自己。
這段話是告訴對方不用防備,你自身也知道你們在一起問題很多,是沒辦法繼續走下去了,並且對之前的問題做出道歉,讓對方對你慢慢放下牴觸。當然如果你是情緒化非常嚴重的,對方巴不得離開你的那種,不要企圖靠分手的時候說的來讓對方改觀。
道歉並非代表這段感情對方沒有問題,感情破裂雙方都有問題。但我們要清楚的意識到感情破裂大部分原因在於我們的情緒化,讓對方覺得和我們相處很累,所以想要分開來擺脫這樣的痛苦,這個時候糾纏只會引起反效果。
接下來的`時間你首先要學會的就是情緒管理,讓自己變得沉穩,理性,而不是一遇到事情就發脾氣,就情緒暴躁。如果這一點不去改變,那麼即使以後遇到其他人,也是會重蹈覆轍的。想要讓自己變得沉穩有耐心,可以去學習瑜伽,畫畫等,一方面可以培養一門興趣愛好,另一方面也可以鍛鍊你的耐心。
其次你要去提升自己其他方面,比如外在,內在,以及對於異性的心理,聊天技巧等各方面。戀愛是需要用技巧去經營的。
當然同時你也要保持一定頻率的聯繫,不然時間久了,對方會慢慢淡化殘留的感情。再者你要在聊天當中讓對方感受到你的改變,讓他覺得和你聊天很愉快,重新找回了當初戀愛的感覺,再進行邀約見面,讓對方真實的感受到你的改變,從而達到二次吸引的目的。
其實不管是什麼關係,什麼場合,情緒化都是不好的,在工作中有可能使你談判失誤,在感情當中有可能讓你失去另一半。
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