什麼是心態素質測評

通過一定數量的題目來測試人對自己的認知，對他人的態度，對待壓力的表現，對未來的看法和對社會環境的承受程度。

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一、什麼是心態素質測評

心態素質測評是通過一定數量的題目來測試人對自己的認知，對他人的態度，對待壓力的表現，對未來的看法和對社會環境的承受程度。從得分來計算出不同人的社會適應性、承受能力、自信心和意志力的一種測試方法。

心態健康是心態素質健全的功能狀態和標誌之一，對工作績效的影響毋庸置疑。健康的心態作爲個體開展工作活動的基礎，是對求職者最基本的`要求。高素質人才不僅要有專業能力，更需要具有健康的心態水平，可以在良好的精神狀態下持續開展工作。因此很多用人單位招聘人員的時候都要求通過心態素質測評。

二、心態素質測試內容

1、你騎車闖紅燈，被警察叫住；後者知道你急着要趕路，卻故意拖延時間，這時你———

a、急得滿頭大汗，不知怎麼辦纔好

b、十分友好地、平靜地向警察道歉

c、聽之任之，不作任何解釋

2、在朋友的婚禮上，你未料到會被邀請發言，在毫無準備的情況下，你———

a、雙手發抖，結結巴巴說不出話來

b、感到很榮幸，簡短地講幾句

c、很平淡地謝絕了

3、你在餐館剛用過餐，服務員來結賬，你忽然發現身上帶的錢不夠，此刻，你會———

a、感到很窘迫，臉發紅

b、自嘲一下，馬上對服務員實話實說

c、在身上東摸西摸，拖延時間

4、假如你乘坐公共汽車時忘了買票，被人查到，你的反應是———

a、尷尬，出冷汗

b、冷靜，不慌不忙，接受處理

c、強作微笑

5、你獨自一人被關在電梯內出不來，你會———

a、臉色發白，恐慌不安

b、想方設法自己出去

c、耐心地等待救援

6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點也記不起他(她)是誰，此時你———

a、裝作沒聽見似的不答理

b、直率地承認自己記不起來了

c、朝他(她)瞪瞪眼，一言不發

7、你從超市裏走出來，忽然意識到你拿着忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走過來，你會———

a、心怦怦跳，驚慌不措

b、誠實、友好地主動向他解釋

c、迅速回轉身去補付款

8、假設你從國外回來，行李中攜帶了超過規定的菸酒數量，海關官員要求你打開提箱檢查，這時你會———

a、感到害怕，兩手發抖

b、泰然自若，聽憑檢查

c、與海關官員爭辯，拒絕檢查

三、心態素質測試題答案分析

做完以上這道心態素質測試題，現在讓我們來看一下結果吧。

選a得0分，選b得5分，選c得2分。

1、(0~25分)你承受壓力的心態素質比較差，很容易失去心態平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。

2、(25分~32分)你的心態素質比較強，性情還算比較穩定，遇事一般不會十分驚慌，但有時往往採取消極應付的態度。

3、(32~40分)你的心態素質很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，儘管偶爾會失去控制，但總的來說，你的應變能力很強，是一個能經常保持鎮靜，從容不迫的人。

心態素質並非先天的，而是後天形成的。心態素質測試只是爲我們提供一個參考，我們仍然可以通過後天的努力提高自己的心態素質。

什麼是心態素質測評2

一、心態素質測試題

你要做下列八道心態素質測試題，每道題只有一個挑選，隨後依據括號內的成績累積起來，看一下總成績多少錢，就能大概掌握你的心態素質和應對能力。

1、你騎自行車闖紅燈違章，被警員叫住;後面一種瞭解你急着要跋山涉水，卻蓄意拖時間，這時候你——

a、急得大汗淋漓，不知道咋辦

b、十分友善地、寧靜地向警員致歉

c、心存僥倖，未作一切表述

2、在盆友的婚禮現場，你未預料到會被邀約講話，在毫無準備的狀況下，你——

a、兩手哆嗦，支支吾吾說不出來話來

b、覺得很有幸，簡短地講一兩句

c、很平平淡淡地委婉的拒絕了

3、你一直在餐飲店剛試過餐，服務生來結算，你突然發覺手上帶的錢不足，此時，你會——

a、覺得很困惑，臉發紅

b、自我調侃一下，立刻對服務生有話就說

c、在手上東摸西摸，拖時間

4、倘若你乘座公交車時忘記了購票，別人查出，你的.反映是——

a、難堪，出虛汗

b、理智，從容不迫，接納解決

c、強作面帶微笑

5、你獨自一人被關進電梯轎廂內不出，你會——

a、面色泛白，焦慮躁動不安

b、想盡辦法自身出來

c、細心地等候援救

6、許多人像老友一樣向你說話，但你一點也記不起他(她)到底是誰，這時你——

a、假裝沒聽到一樣不答理

b、坦率地認可自身記不起來了

c、朝他(她)瞪瞪眼，一言不發

7、你從商場裏走出去，突然觀念到你拿着忘掉付款的貨品，這時一個很像保衛人員的人朝走你回來，你會該怎麼辦?

a、心怦怦跳，驚慌失措不措

b、誠信、友善大地主趨勢他表述

c、快速回回身去補付款

8、假定你從海外回家，行李箱中帶上了超出要求的酒煙總數，中國海關高官規定你開啓提箱查驗，這時候你會——

a、覺得擔心，雙手哆嗦

b、泰然處之，聽憑查驗

c、與中國海關高官爭論，回絕查驗

二、心態素質測試題結果剖析：

選a得0分，選b得5分，選c得2分

(0~25分)你承受力的心態素質較爲差，非常容易喪失心態狀態均衡，越來越窘促躁動不安，乃至手足無措。

(25分~32分)你的心態素質較爲強，脾性算是相對穩定，做事一般不容易十分驚慌失措，但有時候通常採用消沉應對的心態。

(32~40分)你的心態素質非常好，基本上沒有令你覺得最尷尬的事，雖然有時候會喪失操縱，但憊自而言，你的溝通能力很強，是一個能常常維持鎮定，鎮定自若的人。

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怎樣提高心態素質

1、瞭解自己的優點和缺點。本人常有自身的優點和缺點，無論實在太不堪入目的人，都是有自己的優點存有的，何況人們，不必看輕自身，要恰當的瞭解自己，勤奮充分發揮自己的優點，做合適自身的事。更要了解到個人缺點，儘可能填補，假如確實是薄弱點，就懂得揚長補短，做個開朗往上的人。

2、塑造自身信心的能力。一個人的信心，可以讓他人與許多人當中，一眼便能關心到你。信心、面帶微笑是人們要維持的優良的品性。不必一直感覺自身長得不太好，身型不太好，要對自身有自信心，每個人有歸屬於自身與衆不同的風采。不必一天到晚活在不自信裏，那樣無濟於事，也會給人一種消沉的印像。

3、提升專業能力，有一技之長。人們要有種活自身的一技之長，並且要不斷進步發展趨勢，向更高的層級邁進，不可以固步自封，止步不前。

做爲一個青年人，更有有自身的總體目標，持續的學習培訓新的專業知識，不必20幾歲的大好時光，卻過着80歲老年人的生活，那樣的.生活毫無價值。運用課餘時間，提升自己的能力，學員更要做自己的課程，朝着更強的名校邁進，不必注重讀書無用，只因爲有你沒有邁進更強的名校。

4、懂得管理自己的情感。自身的心態，自身要懂得操縱，不必跟他人鬧脾氣，不必把自身的消極情緒傳送給他人。當自身感覺心態異常的那時候，能夠懂得自身解決，自身剖析的不夠，明白自身的出現異常心態狀態必須自身調養的。

5、塑造唸書的喜好，多讀書讀好書，提高專業知識。多讀書人，精神世界是比較豐富的，就算自身的生活過的並不是富有，自身也會活的很高興，很具有意義，不容易感覺是蹉跎了很大的歲月。多讀書讀好書，更明白大量的大道理，明白事情隨意他的發展趨勢規律性，爭取人們願意獲得的，失去的也無需有意湊合，精神世界會慢慢強勁起來。

6、擅於跟他人與人溝通，對人激情。不必把自身封閉式起來，不必培養性格孤僻的個性化，多和他人溝通交流，多去報名參加一些戶外的團體活動。積極跟他人溝通交流，試着積極跟路人去溝通交流。看待他人一定要激情，與人相處是人們日常生活不可或缺的一部分，不可以忽略。