脾虛、溼氣重,原來是吃錯水果了!常吃的2種食物,或會傷及脾胃
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
我們剛剛經歷了秋分,這就意味着人們已經接近秋天的尾聲,冬天即將來臨。與秋天時氣溫時常反覆不同,進入冬天后,天氣會進一步轉涼,在這樣的氣候條件下,人受到寒溼氣的影響也會更大。當我們體內溼氣過重時,脾臟的代謝運化能力就會受阻,引起脾虛的現象,脾臟不好了,連帶着胃功能也會受到影響。
身體臟器虛弱,但沒有大問題的人,平時在飲食上多加留意,多吃一些有營養、對身體好的食物,可以起到不錯的食療效果。脾胃是人體掌管消化吸收的器官,因此,通過食療進補的效果會更好。然而,如果吃錯了東西,不僅起不到養脾護胃的效果,對脾胃的傷害可能會更大。一些平時常吃的食物,許多人以爲養生,實則傷及脾胃。
脾虛溼氣重,是因爲你錯吃了這種水果
秋冬季節,有一種廣受人們歡迎的時令水果,它味道甜蜜,色澤誘人,皮薄而果肉濃郁,男女老少都喜歡,這種水果就是柿子。
對於柿子的瞭解,大多數人只停留在它的營養價值上。秋冬時節,由於氣候突變,人們常常出現體內代謝阻滯,一些毒素變得更容易沉積,引起炎症的出現,人們咳嗽增多、便祕的情況也時有發生。柿子具有止咳化痰的作用,同時還能刺激腸道蠕動,預防便祕,是一種能夠有效緩解秋冬時節人體不適症狀的水果。
然而,這種應季的水果卻具有兩面性,它對於我們的肺、血管、激素調節有益,但吃多了卻對脾胃沒有好處。柿子裏含有大量果酸與膠質,這兩類物質難以消化,進入胃部後,容易與胃酸融合形成結石,嚴重的情況下甚至會產生潰瘍和胃出血。另外,柿子還是一種寒性水果,脾胃虛弱的人吃了會導致體內溼氣更加嚴重,導致消化功能受損,傷及脾胃。
秋冬傷脾胃的,還有你常吃的這2種食物
第一種食物,枸杞。由於枸杞性平,適用於大多數體制的人,它也成爲衆多養生愛好者杯中之物的首選。然而,脾胃虛弱的人卻不適合經常食用枸杞,尤其是溼氣過重,常常出現稀便的人,常喝枸杞泡水會加重這種症狀。
第二種食物,鴨肉。這個季節人非常容易上火,我們發現鴨肉開始經常出現在許多家庭的餐桌上。在中醫看來,鴨子是一種以水爲生的家禽,平時也以捕捉水生物爲主,因此,與雞肉相比,鴨肉雖然常用作煲湯食材,但其實是一種涼性肉類。秋燥容易引起肺火熱以及肝火,可以通過食用鴨肉進行滋養,能夠起到很好的去火消炎作用。然而,也正是由於鴨肉性涼這個特點,對於脾胃虛弱的人,是不適宜食用的,吃多了鴨肉會導致人體寒溼加重,進一步損傷脾胃。
秋冬時節最適合通過飲食補身體,但並不是應季的食物都對身體好,脾胃虛弱、溼氣重的朋友尤其要注意文中提到的這幾種食物,不要吃錯了。
兒童脾胃虛弱能吃什麼水果
不傷脾胃的水果
脾胃虛寒適合的水果
脾胃虛弱吃什麼水果最好呢
脾胃虛寒最怕三種水果
適合脾虛者吃的食物
脾胃虛弱吃什麼水果好排便
多吃8種食物改善脾虛
脾胃虛寒的人哪些水果不能吃
脾胃虛弱不能吃的食物有哪些
脾虛吃什麼食物補最快脾
長期大量吃水果傷脾胃嗎
調理脾胃多吃十種食物
脾胃虛弱可以吃哪些食物調理
調理脾胃多吃15種食物
哪些水果適合脾胃虛寒的人吃
脾胃虛弱不可以吃什麼食物
寶寶脾胃虛弱吃什麼水果最好
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
脾胃虛寒的人能吃什麼水果
女人脾虛吃什麼食物
喜食冷飲脾虛溼氣重 去溼氣食物及食療方
溼氣重是脾虛引起的嗎 溼氣重是體內水多嗎
脾胃虛弱的人不宜吃哪些食物
脾胃虛弱吃什麼水果比較好
補脾胃吃什麼食物
脾虛溼氣重吃什麼食物 脾虛溼氣重吃的食物
脾胃虛弱可以吃
常吃水果會不會溼氣重
健脾補脾多吃5種食物
脾胃虛弱不能吃這6物
脾胃虛寒者不宜吃什麼水果
黑眼圈重是脾虛,要多吃這些食物