上火時,吃哪些水果以及食物可以起到降火的作用?
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
西瓜爲夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓、消除疲勞之效。不過不能過量食用,不然容易導致腹瀉等不良症狀呦。獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
蘋果富含維生素C,對於口腔潰瘍有着很好的作用,可以直接把蘋果片敷於潰瘍處,可以幫助快速恢復。而且蘋果的纖維是屬於粗纖維,能夠促進腸胃蠕動,有效幫助排便,排便通暢的時候,火氣自然會下去哦。梨子能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。檸檬也是下火水果的較佳選擇。且檸檬富含維生素C,能夠緩解上火造成的牙齦腫痛、口腔潰瘍等問題。
柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。香瓜甘、寒、無毒;瓜蒂苦、寒、有毒。入胃、肺、大腸。香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。
柚子是個很好的清心火、清肺火的水果;火龍果也是下火的水果,可以起到潤腸通便、養陰生津的功效;
西紅柿:它也同樣清熱解毒,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的維生素c,可以提高人體的免疫力,防止口腔潰瘍。獼猴桃是一種營養價值比較高的水果,除含有蛋白水解酶、獼猴桃鹼、單寧果膠和糖類等有機物,對於降火效果明顯。
火龍果吃了會上火嗎 火龍果是上火的還是降火的
吃完火鍋吃什麼好排毒 哪些食物可以排毒降火
哪些水果可以降低血糖
上火有哪些症狀 上火吃什麼可以降火
柿子和火龍果可以一起吃嗎
斑點形成的原因 哪些食物可以祛斑
吃什麼食物可以去肝火
火龍果和芒果可以一起吃嗎
草莓和火龍果可不可以一起吃
孩子上火吃什麼水果最降火
食用哪些食物最愛上火
火龍果可以和芒果一起吃嗎
可以用水滅火的是
冬季上火吃哪些食物好
吃什麼東西可以降火
降火養胃的水果有哪些
孕婦上火後哪些食物有助於降火
小孩吃什麼可以降火呢
孕婦降火的十種最佳水果(黃瓜可以降火)
有哪些食物可以降血壓
火龍果的功效與作用上火還是降火
火龍果可以和蜂蜜一起吃嗎
哪些水果可以熟吃
秋天降火的食物有哪些
火腿生吃可以嗎 可以生吃的火腿
哪些水果可以上供
孕婦吃什麼可以降火
上火可以吃荔枝嗎
水果加熱吃可以有效預防上火
快速降火的食物和水果
可以降血脂的水果有哪些
哪些水果可以降低尿酸
寶寶上火吃什麼可以降火 哪些食物可以降火