雙華李幾月可以吃
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最起碼也的5月份吧,正常的話是6月份結果。
酸爽的口感很受孕婦歡迎。
雙華李什麼時候成熟
雙華李,屬於薔薇科,中國李屬中一種,雙華李果肉含有豐富營養物質,肉色深紅,氣味芳香,肉質鬆脆爽口,無澀味,果味清甜。成熟期在農曆芒種到夏至之間,史有“嶺南夏令果王”之稱。雙華李起源於廣東翁源縣,如今在潮州文祠及歸湖一帶均有種植。雙華李果實富含糖、蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素等,營養價值很高,除鮮食外,加工成李幹、李蜜片、話李等產品,口味也頗佳。當然在潮州還有另外一種吃法,即用糖水醃製,每年至5月份,在潮州市區也常可買到,酸酸甜甜的李子非常受市民的喜愛。
雙華李的食用價值
雙華李中獨有的酸甜爽脆的口感一直以來都是孕婦等大衆羣體的喜好,不但至營養豐富,還對改善胃口有很大的效果。胃口不好的朋友千萬“不要”吃它!
雙華李有很好的美容養顏的.效果,雙華李中含有維生素C和維生素E和大量酸性成分,這些物質都能直接被皮膚所吸收,所以,經常吃雙華李的人還能加快皮膚細胞再生,消除皮膚炎症,使得皮膚變得細嫩,紅潤,還能減少色斑的生成。
雙華李果紅皮紅肉,色質豔麗,個大肉厚,肉質爽脆,酸甜可口,氣味芳香,果實含糖、蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素等,每100毫升果汁中含維生素C17.5-28.7毫克,使我們吸收維生素更多。
唐代名醫孫思邈評價雙華李說:“肝病宜食之”。雙華李有助於保護人體的肝臟,減少病毒對肝臟的傷害,還有助於加快肝細胞的再生,增強肝臟的解毒能力,還能有效的防止肝炎和肝硬脂以及脂肪肝等問題。
雙華李的維生素B12含量最高,這是一種可以促進人體血紅蛋白數量再生的特色物質,因此人們食用以後可以增加身體中血紅蛋白數量,減少貧血症狀,同事對預防貧血的出現也有明顯作用。
雙華李作爲嶺南佳果,經常有朋友會問雙華李哪裏有得買,可不可以寄點上去。作爲送禮佳品害得我們的而聯繫又變得多了。
雙華李孕婦可以吃嗎
孕婦是可以吃雙華李的,雙華李營養豐富,果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此雙華李是適合一般人羣食用的,也包括孕婦。不過要注意適量食用,每次吃3、5個就好。雙華李中含有高量的果酸,腸胃消化不良者應少吃,如果食用過量會引起輕微的腹瀉,所以對於脾胃虛弱的`孕婦,雙華李還是少吃爲妙。
孕婦吃李子的方法
李子是常見水果之一,可生食、煎湯,或制果脯,亦可製成罐頭。李子性味甘酸平,有清肝滌熱、生津、利水的作用,妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯後食李,能增加胃酸,幫助消化;在暑熱時食李,有生津止渴,去暑解熱的功能。
1、早晚各吃新鮮李子1~3個,可以治療消化不良。
2、取酸李子2~3個,連核搗爛,加少許鹽,以開水衝勻,待放冷含其汁液漱口,每日多次,可治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡。
3、取甜李子2~3個,連核搗爛,加溫開水一杯,攪勻後取汁液飲用,每天早晚各1次。可以治療肝硬化、小便不利。
4、取李子仁1 5克打碎以水煎,每隔4小時服用1次。對大便乾結有療效。
孕婦吃李子的注意事項
1、食用李子不能過量,每天最好不要吃超過5個,過量吃李子容易易引起虛熱腦脹、損傷脾胃;
2、脾虛痰溼的孕婦不宜多吃,因爲多食易生痰溼、傷脾胃,也會損害牙齒;
3、患有急慢性胃腸炎的孕婦忌服;
4、生澀的、沒有熟透的李子切記不能吃;
5、孕婦吃李子時,忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食,這些食物與李子會相剋。
鑑於孕婦的特殊體質,爲了胎兒的安全,建議少吃,如果很喜歡,也要適量纔好。
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