清明節寶寶吃什麼食物?
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
艾草
在清明節的時候,是艾草最多最嫩的時候,所以在清明節那天,大家都整艾餅、艾餈吃的,成爲了清明節的必吃品了。家長可以在清明節的時候給寶寶做點艾草的食物,既能清氣下火,又美味。
雞蛋
清明吃雞蛋,就如同端午節吃糉子、中秋吃月餅一樣重要,稱爲吃“節蛋”。清明節寶寶吃個雞蛋,一整年都有好身體。在山東境內,至今有寒食煮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋之俗。
糯米
廣西清明節特色小吃五色糯米飯,糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱爲糯米,而北方則多稱爲江米。糯米是溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉的寶寶有一定緩解作用。不過家長要注意,不要給寶寶吃太多糯米,因爲糯米難消化,容易造成寶寶消化不良哦。
青糰子
清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁,接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。青糰子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品。所以說,清明節給寶寶吃青糰子能夠通過美食來祭奠祖先。
春菜
春菜以其性甘苦寒而澀腸止血、健脾理氣而助消化,有利於寶寶肝氣和脾氣的升發疏泄。是清明節的應節蔬菜。
螺
清明時節,正是採食螺螄的最佳時令,因這個時節螺螄還未繁殖,最爲豐滿、肥美,故有“清明螺,抵只鵝”之說。家長可以用螺燉湯給寶寶喝。
韭菜
俗話說:“韭菜春食則香,夏食則臭。”春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜性溫,最宜人體陽氣。
清明節寶寶去火食譜推薦
清明節是春天裏比較適合給寶寶調養身體的時節,春天寶寶容易上火,家長可以做一下四種去火食譜給寶寶下火。
1、香濃南瓜糊
材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油
做法:
1、先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥狀。
2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後,調轉至小火煮至黏稠。
3、出鍋後加入黃油攪拌均勻,即可食用。
特別要注意,牛奶放的比例最好少一點,因爲牛奶多吃也會導致上火的。
2、馬蹄雪梨糖水
材料:雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖
做法:
1、雪梨洗淨去核切片,馬蹄去皮切片,紅棗洗淨去核備用。
2、鍋中加水,放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後,加入冰糖,調轉至中小火慢燉15~20分鐘。
3、撇去浮沫,稍涼後濾去湯料,給寶寶餵食糖水。
注意:冰糖量要少,免得寶寶吃太多甜的不喜歡吃母乳了。紅棗一定要去核,否則也易上火。
3、蘋果雪梨瘦肉湯
材料:蘋果1個,雪梨1個,瘦肉適量。
用法:蘋果、雪梨去皮、心,切成小塊或片,與瘦肉同放入鍋裏,加適量清水,煲0.5-1小時便可食用。
功效:滋陰潤肺、益胃生津。適用於有皮膚乾燥、口乾舌燥等症狀的寶寶,也可在秋冬季平時飲用。
4、無花果南北杏湯
材料:南杏15克,北杏6克,無花果十粒,瘦肉適量。
用法:瘦肉洗淨,切塊,加放以上各藥材,放水適量,煲1-2小時即成。
功效:無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳,南杏潤肺止咳。適用於秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
寶寶發燒可以吃什麼食物
寶寶腹瀉吃什麼食物:寶寶腹瀉吃什麼輔食好
寶寶發燒後吃些什麼食物好
寶寶發燒後適合吃什麼食物
一歲寶寶發燒吃什麼食物好
清明節吃什麼食物?清明節吃什麼傳統食物?
寶寶拉肚子可以吃什麼食物
馮清爲什麼選王寶強 才女選擇王寶強圖什麼
寶寶積食發燒吃點什麼食物好
寶寶吃什麼更聰明
魚和什麼食物搭配給寶寶吃
中國清明節吃什麼傳統食物
關注寶寶飲食 寶寶應該少吃什麼食物好?
清明節爲什麼吃清明果 清明節吃什麼傳統食品
寶寶頭髮少吃什麼食物好
寶寶吃什麼食物能止咳化痰
寶寶拉肚子吃什麼食物好
哺乳期媽媽吃什麼能給寶寶補腦,這些食物讓寶寶更聰明!
一歲寶寶不能吃什麼食物
寶寶拉肚子應該吃什麼食物
清明節氣吃什麼食物 清明節氣吃的食物
多吃五種食物讓寶寶變得更聰明
寶寶常吃9種食物 會越來越聰明
寶寶吃什麼食物提高記憶力
孕期飲食 吃這三種食物寶寶更聰明
寶寶溼疹不能吃什麼食物
春節期間寶寶吃什麼食物好
清明節應該吃什麼傳統食物
如何讓寶寶更聰明?多吃8種食物
寶寶吃什麼種類的食物補鈣
九個月寶寶吃什麼食物補鈣
寶寶保護牙齒吃什麼食物好
吃什麼食物清肝明目