獻血前注意事項

獻血前注意事項，獻血是一類公益性活動，無償獻血不僅能夠給他人提供幫助，才能提高自身血液的再生能力，幫助增強機體的免疫力。接下來小編給大家分享獻血前注意事項。

獻血前注意事項1

第一、瞭解獻血條件。無償獻血一定要滿足獻血所需的條件，比如年齡、體重等。只有體檢合格的人才能夠無償獻血，因此獻血之前一定要進行體格檢查和血液檢查，只有在身體條件完全健康的情況下，才能夠進行無償獻血，而且要保證一週之內沒有出現任何疾病。

第二、調整健康飲食。獻血前幾天的飲食應該以清淡爲主，最好不要進食油膩食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要儘可能少吃，防止血液中產生過敏物質。而且獻血之前也不要大量飲酒，不良的飲食習慣都有可能影響血液質量。

第三、避免服用藥物。獻血前三天儘量不要服用藥物，包括阿司匹林、頭孢拉定、抗過敏藥物等。這些藥物不僅會影響血液質量，還有可能影響獻血後身體的正常恢復。

第四、保證充足睡眠。獻血前一天一定要注意保證充足的睡眠時間，最好能夠在11點之前睡覺，這樣才能讓自己擁有一個好的精神狀態，防止獻血後出現身體不適的症狀。

第五、避免空腹獻血。獻血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、饅頭、麪包等，一定不要讓自己在空腹下獻血。很有可能出現血糖降低的現象，這樣就容易引發頭暈、心悸等多種異常症狀。

獻血前注意事項2

獻血前的注意事項：

1、獻血前一天晚餐不要進食過飽，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質量。

2、獻血前一晚要保持良好睡眠，最好洗個澡，換上乾淨內衣，特別是兩個肘彎部要洗乾淨。睡前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔。

3、獻血時不要空腹，可提前吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麪包等，可適當補充水分，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。

4、獻血前不要過量飲水。

獻血後的注意事項：

1、採血結束後，應就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下淤血，可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。

2、爲保護穿刺孔不受感染，4小時內不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1－2天內不能沾水，防止發生感染。針眼周圍出現青紫現象時，可用毛巾熱敷。

3、獻血當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動，一兩天內不能做劇烈活動，在此期間適當增加飲水量。

4、獻血後，多吃瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等食物，可促進血液成分更快恢復，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質和鐵結合，影響獻血者血細胞的再生。有飲茶習慣的朋友，獻血後一個月內最好不要喝茶。

獻血前注意事項3

獻血前注意事項

1、出於對自己身體負責，對獻血機構工作人員負責，作出獻血的決定之前，一定要看看自己的條件是否滿足。目前對於自願獻血者還是有一定要求的，無論是年齡還是身體素質都有限制，如果不滿足基本條件，還是不要強行獻血的好，帶來的弊端大於益處，好事說不定還弄也成了壞事。

2、出於對血液用者負責的角度，獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。

3、同樣出於對自己身體負責的角度，要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。獻血前兩天如有感冒發燒、腹瀉、咳嗽等，或者一星期內服過藥，或女性在月經期，均應暫緩獻血。準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

4、出發前不要忘記攜帶必要的證件。

獻血後注意事項

獻血是一項很有愛心的'行爲，當我們在幫助了他們的情況下，也要做好自身的健康保護，獻血後有哪些注意事項？接下來我們將爲大家一一講解。

採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴爲好，不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。

在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

獻血者獻血後心情應是愉快的，因爲自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。

造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養料在普通飲食裏都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

記住獻血的注意事項，更安全的獻血。