靈芝的幾種吃法
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靈芝的幾種吃法,靈芝是非常珍貴的藥材之一,它對失眠、消化不良、高血壓、糖尿病、神經衰落等症都有很好的治療效果,不同靈芝的吃法的效果不同,那麼靈芝的幾種吃法有哪些呢?
靈芝的幾種吃法1
1、靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。
2、靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
3、靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治積年胃病。
4、靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服
5、靈芝人蔘酒:靈芝片50克,人蔘20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒罈中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
6、靈芝三果益發湯:靈芝6克,石榴2個,椰子肉一個,龍眼肉10克,冰糖8克。滋養補血,烏黑頭髮,治脫髮,早生白髮,能生津解渴。
7、靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎後加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,並抑制癌細胞生長。
8、靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多夢、怔忡、健忘等症。
9、靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經衰弱、夜不安眠症。
10、靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少症。
11、靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質,提高免疫力,安神養心,更有助美容,可常服。
12、靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩躁易驚、失眠等症。
13、靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。
14、靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。
15、靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少症。
16、靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱,早期肝硬化等症。
17、靈芝米酒:靈芝30一50克,浸於0.5公斤米酒中,一週後服用,每次一匙,日服2次。治硬皮症。
18、靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙乾炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開水沖服,治冠心病。
19、靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。
20、靈芝米酒:靈芝30一50克,浸於0.5公斤米酒中,一週後服用,每次一匙,日服2次。治硬皮症。
靈芝的幾種吃法2
1、靈芝蹄筋湯
需要靈芝15克,黃芪1克裝紗布袋內,扎口;牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。其功能爲健脾安神,益腎養肝,適於食慾不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經衰弱等症。
2、靈芝煲烏龜
烏龜1只,靈芝30克,紅棗10枚,紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,切塊略炒,與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯,調料調味,滋補健身,湯味鮮美,養血安神,適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。
3、靈芝燉雞
雞1只(約2000克),靈芝30克,生薑蔥各15克,精鹽5克,料酒25克,胡椒粉,洗淨入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸鉢內,加入靈 芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉,清水500毫升
用溼棉紙封鉢口,上籠大火蒸約3小時至肉熟爛,取出蒸鉢,揭去棉紙加入味精即成。功能爲溫補脾胃,適於脾 胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等症。
4、靈芝薄荷飲
薄荷、谷芽各5克,靈芝2克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。靈芝洗淨切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人,是補腦益智的上乘佳品,適於夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
5、靈芝燉乳鴿
乳鴿1只,靈芝3克,調料適量。乳鴿去內臟、洗淨放入盅內,加水適量。靈芝洗淨切片,放入盅內,加紹酒、生蔥、薑片、食鹽、味精,隔水燉熟。功能爲補氣益中,適於中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等症。
6、靈芝酒
靈芝100克,好白灑或是好米酒1000克,靈芝洗淨切塊,浸於酒內封蓋7日,早晚各一次每次1-2小杯。功能爲強壯身體、補益內臟、延緩衰老,特別適於神經衰弱、失眠健忘。
靈芝,雖不像武俠小說中描寫的那般,可以讓人長生不老,但它確實能延緩衰老的.到來。靈芝的養生方法,選擇合適你的才最重要。
靈芝的幾種吃法3
1、靈芝飲品
整芝切片後加淨水放置文火中燉煮二小時,取其汁加入蜂蜜後即可飲用。
2、靈芝泡酒
將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三五天後,當白酒變成棕紅色時即可飲用,也可加入冰糖或蜂蜜。
芝黃酒
配方:靈芝90克,紹興黃酒500毫升。
製法:將靈芝切碎,放入黃酒中浸泡10天,即可飲用。
功效:本品性微溫,味甘,適用於積年胃病者飲用。此外,有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者,均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。
用法:取上層清液飲用,每日服2次,每次15毫升。
芝人蔘酒
配方:靈芝切片50克,人蔘20克,冰糖500克,白酒1500毫升。
製法:將上述材料裝入紗布袋,放入白酒中,密封浸泡10天后開啓飲用。
功效:治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。
用法:每日服2次,每次20毫升。
3、靈芝煲湯:
靈芝清補湯
原料:靈芝15克,紅棗23克,黨蔘23克,枸杞子24克,人蔘須15克,豬排骨300克。
製作方法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮三小時,撈出布袋,再加鹽調味,每次250~300毫升,吃肉喝湯天天1次。可清潤提神,健脾開胃。健康飲食網
靈芝蹄筋湯
原料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、蔥、姜等調料適量。
製作方法:將靈芝、黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。可健脾安神,益腎養肝,適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等人羣。
靈芝陳皮老鴨湯
原料:靈芝50克,陳皮1個,老鴨1只,蜜棗2枚。
製作方法:先將老鴨剖洗乾淨,去毛、去內臟、去鴨尾,斬大件,靈芝、陳皮和蜜棗分別用淨水洗乾淨,然後將以上材料一起放入已經煲滾了的水中,用中火再煲三小時,用少許鹽調味,即可佐膳飲用。可行氣健脾、燥溼化痰、滋陰補虛、利尿消腫。
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