指甲有豎紋是身體的什麼徵兆
本文已影響7.5K人
本文已影響7.5K人
指甲有豎紋是身體的什麼徵兆, 手指甲一直被當作是人體健康的放大鏡,身體出現問題時,通過手指甲的變化就能看出,根據變化,做出相對應的調理,可以預防身體出現更大的問題。指甲有豎紋是身體的什麼徵兆。
指甲有豎紋是身體的什麼徵兆1
一、指甲有豎紋是什麼徵兆
1、身體疲勞
指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋,表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦,應該爭取多點時間休息,多吸收維他命以及蛋白質。
2、缺乏營養
指甲表面出現豎條紋,還有一個原因是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。
缺鈣
指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。
缺維生素A
指甲表面出現豎條紋,是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。
3、其他病變
指甲上有豎紋可能和甲質受損及皮膚扁平苔癬有關。
甲紋嵴
甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導駁因營養不良所致,也可見了於扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者。
甲縱溝
典型的爲甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷爲淺溝,也可以無嵴而呈顯着溝紋,常因甲基質受損所致,也可見於扁平苔蘚等疾病的患者,爲變態反應的一種表現。
二、指甲有豎紋吃什麼
1、豆類
豆類(綠豆、芸豆)是生物素(一種B族維生素)的`良好來源,生物素輕度缺乏就可引起指甲乾燥,延緩指甲生長,甚至引起指甲變暗,補充生物素有助防止指甲斷裂。
2、南瓜籽
南瓜籽富含微量元素鋅。鋅對免疫系統和結締組織都非常重要。缺鋅容易導致指甲出現白點。
3、紅肉
常吃紅肉有益補鐵,鐵是保持指甲健康的又一關鍵微量元素。缺鐵容易導致指甲隆起,造成指甲凹凸不平。
4、牛奶
牛奶鈣含量高,可促進指甲生長。研究發現,身體缺鈣,指甲容易斷裂。
5、雞蛋
角蛋白(一種蛋白質)是指甲的主要成分之一,雞蛋富含該蛋白質。
6、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素(可在人體內轉化爲維生素A),既有益皮膚和頭髮健康,也有益改善指甲外觀,防止指甲變暗和乾燥。
7、西紅柿
西紅柿含有大量的生物素和番茄紅素,有益指甲健康生長。西紅柿還含有大量的維生素C和β胡蘿蔔素,這些營養素都有益指甲健康。
指甲有豎紋是身體的什麼徵兆2
手指蓋有豎紋可以見於某些皮膚病的指甲改變,例如扁平苔蘚、毛囊角化病、局部的循環障礙、某些內科疾病的指甲改變,也見於正常人的指甲變化,手指甲上有豎紋臨牀上診斷爲甲縱紋。
甲縱紋臨牀表現爲指甲呈縱狀,略微隆起,指甲表面不平,縱紋於甲半月板內側開始,向遊離緣發展,呈縱向條紋,甲質正常。一般隨着年齡的增長逐漸明顯、突出。患者的指甲出現甲縱紋應該到皮膚科就診,在皮膚科醫生的詳細檢查下,排除其他的皮膚病、內科疾病,明確甲縱紋的診斷,給予正確治療。
正常情況下人的指甲是光滑平整的,並且具有一定的光澤。如果指甲上長了豎紋,有可能是以下情況:
第一、甲營養不良,有很多原因可以導致甲營養不良,例如常見的外傷,或者有的人偏食導致微量元素缺乏等等。此外,長期的化學刺激也是引起甲營養不良的原因,例如過度地使用洗滌劑、消毒劑,或者有些女性朋友使用的美甲製品,都可能對指甲造成化學性的刺激而導致甲營養不良。
第二、甲真菌病,甲真菌病是由於真菌感染了甲板所導致的。
第三、皮膚病伴隨的損害,在皮膚病裏面常見的像銀屑病或者扁平苔癬,它們往往會合並指甲的改變,有些人的表現就是指甲上長豎紋。因此指甲上長豎紋以後要具體問題具體分析,儘快地找到病因。
指甲有豎紋是身體的什麼徵兆3
1、正常現象
成年人指甲上有明顯豎紋,大部分是正常的生理現象。隨着年齡增長,指甲表面會逐漸縮水,其功能也會大大折扣,易引起豎紋或橫紋。這種情況下不必太擔心,只要調整好飲食,保持規律作息即可。
2、指甲受到外傷
無論寫字、做家務還是做飯都離不開手,手使用的頻率高,因此指甲易受到損傷。手指經常跟某些物質發生摩擦,或經常做美甲時可影響指甲形態,使得指甲受到損傷,進而導致長豎紋。若是加傷或碰傷所引起的豎紋,一般2~3個星期左右就能痊癒。所以需保養好手,控制做美甲的次數,讓指甲有足夠的時間休整。
3、營養不良
現在的生活水平質量提高,但營養不良的人卻逐漸增多,這跟挑食和偏食有關,總一味地吃自己喜歡的食物,久而久之可引起營養元素攝入不足,進而導致營養不良。維生素A維持身體上皮組織健全,當體內缺乏時會導致指甲上有明顯豎紋。
另外也有可能是缺乏蛋白質,膠原蛋白是毛囊和毛皮的主要組成部分,蛋白質攝入不足可影響毛囊和毛皮生長,從而使得指甲上長豎紋。所以應多吃含蛋白質的食物,如蛋類奶類瘦肉或各種豆製品等。
4、過度勞累
過度勞累可影響指甲生長髮育,使得指甲上長豎紋或橫紋,因此需做好生活調理。合理安排工作和作息,注意勞逸結合,每天至少睡夠7~8個小時,能緩解疲勞感,而且也能放鬆身心。
5、患有某些疾病
若短時間內發現指甲上豎紋增多,同時伴有頭髮和臉部易出油以及失眠,需警惕肝火旺盛。肝火旺盛會使得毒素在體內淤積,毒素跟隨血液循環進入指甲,從而使得指甲變脆且易斷,而且長出大量豎紋。若豎紋呈現藍色,需警惕身體缺血或缺氧,也有可能是肺部受到感染。若指甲呈現黑色,提示肝腎功能發生異常。
6、壓力過大
現在生活節奏快且競爭激烈,年輕人承受着多重壓力,若壓力沒有及時釋放,可影響新陳代謝功能,導致體內營養物質流失。尤其是大量鈣鋅等礦物質流失時會減慢指甲生長速度,導致指甲上有豎紋。
溫馨提示
平時要戒掉挑食和偏食的壞習慣,注意飲食均衡全面,多吃含優質蛋白質以及維生素食物。保持規律作息,做到早睡早起,不要有熬夜的壞習慣。減少做美甲的次數,加強手指甲護理,每次洗完手後及時塗抹護膚霜。此外指甲常修剪,不能留得太長,以免滋生細菌或易折斷。同時定期做體檢,保護好腎臟、肝臟和肺部。
夢見別人紋身有什麼徵兆
指甲有豎紋是身體有大病的徵兆嗎
兩眉之間有豎紋代表什麼 眉心有豎紋面相分析
夢見豎琴有什麼徵兆
手指甲出現豎紋什麼原因
手指腳趾都有豎紋
夢見豎笛有什麼徵兆
今年流行豎條紋單品嗎 豎條紋襯衣是衣櫥必備單品嗎豎條紋闊腿褲怎麼穿出性感氣息豎條紋裙裝怎麼塑造鮮明個性 豎條紋套裝怎麼穿出正式感豎條紋怎麼穿更好看豎條紋搭配褲可以穿出瀟灑感覺嗎豎條紋襯衫搭配什麼褲子時
夢見腳指甲是什麼徵兆
手指甲出現豎紋是什麼原因
嘴脣有豎紋是什麼原因
指甲上有豎紋是缺什麼?指甲上有豎紋是缺維生素嗎? 手指甲上有豎紋是什麼原因?
夢見紋身有什麼徵兆
右手大拇指甲黑色豎紋
手指甲出現豎紋是什麼原因呢
手指甲橫紋豎紋說明什麼情況
指甲上有一豎條白線圖片
手指甲出現豎紋是什麼病
指甲上有豎紋是身體有大病的徵兆嗎 指甲上有豎紋是否對身體有大病的徵兆嗎
手指甲出現豎紋是怎麼回事
夢見剪指甲有什麼徵兆
女人眉間豎紋代表什麼 眉間有一條豎紋好不好
夢見自己紋身有什麼徵兆
爲什麼手指甲上有黑色豎條
手指甲有豎紋
指甲有豎紋代表什麼:指甲有豎紋是身體的什麼信號
手指甲出現豎紋是缺什麼維生素
指甲是健康折射鏡 易斷的指甲反映身體缺乏營養
爲什麼手指甲裏面有淡淡的黑色豎條
指甲出現豎紋怎麼回事
手指甲出現豎紋是肝不好嗎
手指甲長出豎紋是什麼原因
從指甲看健康:凹痕缺鈣+豎紋需補鐵