直吹空調的危害
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直吹空調的危害,夏季天氣比較炎熱,空調的發明爲人們帶來了很大的便利,雖然空調解決了燥熱問題,但是長期吹空調,特別是直吹空調對身體食補好的,下面來看直吹空調的危害有哪些吧。
直吹空調的危害1
第一,會引起肺炎。空調吹出來的冷氣,會經過皮膚侵入到肺部,不及時清理空調,會產生大量細菌,再加上門窗緊閉,很容易通過呼吸道,將細菌吸入到肺裏,發生肺炎。
第二,容易引發哮喘。空調內含有大量的蟎蟲,大腸桿菌、粉塵、灰塵,打開空調時,不知不覺會吸入這些病菌,對於過敏性體質患者,很容易引起哮喘。
第三,不利於眼睛健康。長期開空調,室內溼度較低,眼液減少,容易發生乾眼症。
第四,血壓升高。高血壓患者,長期處在空調房裏,不利於血液循環,快速加壓,在短時間內血壓會升高,長期高血壓會引起併發症。
第五,血糖升高。空調溫度過低,會刺激人體內的交感神經,長期處在興奮狀態,糖尿病本身胰島素分泌不足,處在興奮狀態下,會引起血糖升高。
第六,發生風溼病。室外溫度和室內溫度相差很大,讓人難以適應,很容易發生風溼病。
第七,引起風寒性感冒。夏季本來是出汗的季節,長期吹空調是抵抗力減弱,身體機能失衡,容易發生感冒。
第八,咽喉炎。室內空氣不流通,滋生病菌和細菌引發咽喉炎。
以上所述是長期吹空調引發的疾病。夏季溫度較高,室內室外溫度相差大,不利於身體的,空調室內溫度不要設置太低,最好保持在26度左右。對於體質比較差的患者,室內外溫度相差不要超過八度。
直吹空調的危害2
一、引發呼吸道疾病
長期呆在空調房裏,室內的空氣不流通。而且長期在冷氣的影響之下,很容易出現各種呼吸道症狀。比如說:咳嗽、流鼻涕等症狀,而長此以往,在密閉的空間之下,細菌容易滋生,細菌就會沿着呼吸道進入肺部,導致肺部疾病的發生。
而且若是一個人感冒了,在空調房裏,也很容易傳染給其他人。因此,最好不要長期在空調房裏待着,至少每隔一個小時就通通風。
二、擾亂人體平衡
機體一般處於動態穩定中,體溫調節中樞的存在使得機體能夠保持正常的體溫。但如果長期呆在空調房裏,就會導致穩態被破壞,體溫調節功能異常。另外,在炎熱的壞境之下,不能夠及時出汗,會使得機體的.新陳代謝受到影響。體內的汗液和代謝廢物不能夠及時排出,會導致皮膚變差、睡眠紊亂、精力不足。
三、導致關節疼痛
在空調房裏,強大的冷風直吹身體時,會使得皮膚和肌肉收縮,可引起肌肉疼痛,關節的疼痛是比較常見的。很多長期在空調房裏待着的人,會發現自己身體的關節部位,會出現隱痛不適的情況
這種關節疼痛與風溼熱、類風溼熱以及其他關節疾病導致的疼痛有所不同。空調病導致的關節疼痛症狀比較輕,對患者的生活影響不大。但是久而久之,關節可受損,可引發其他關節疾病的發生。
四、導致肥胖
空調病與肥胖又有什麼關係呢?其實,如果一個人在空調房裏呆久了,就會導致其機體內內部的代謝紊亂,就會引起肥胖。同時由於長期呆在空調房裏,缺乏鍛鍊以及抵抗力的不斷下降,體內的新陳代謝變慢,脂肪囤積,進而引發一些與肥胖相關的疾病。
比如說糖尿病、高血壓、高脂血症等等,這些疾病的發生都是慢性的,但又是不可逆的。一旦發生,不能根治只能夠控制。因此,爲了防止這些疾病的發生,一定要注意減少待在空調房裏的時間,嚴防空調病的形成。
直吹空調的危害3
長期吹空調都有哪些危害呢?
一、室內外溫差過大,人若進出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗。
二、空調 房間 密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
三、空調下面直吹,突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮,導致人們頭疼。專家建議,最好把室溫恆定在24℃左右,室內外溫差別超過7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流。
四、家中如果有風溼病患者,就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低,而感到關節疼痛,因此常被戲稱爲「氣象臺」,意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20~22度或強大的冷風直吹身體時,皮膚及肌肉的血管會收縮,肌肉也會痙攣,很多人會覺得不舒服,甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。
五、儘量不要久待空調房,在空調房內要放置 加溼器 ,保持室內溼度,經常開窗通氣,使空氣得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的溼潤,如果有咽乾、咽痛的症狀,可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診,在醫生指導下進行規範治療,霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者,也要進行適當干預,減少炎症發生。
空調使用小貼士
一、空調溫度不宜太低。一般控制在25℃左右爲宜,室內比室外低3℃—5℃爲佳。二、在空調房裏適當多喝白開水。可用 金銀花 、 菊花 、生地等煮水當茶飲用,清熱解毒。
三、限定空調時間。即便天氣很熱,也不要整天開着空調,更不能讓它直對着吹。
四、注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風,至少早晚各一次,每次10—20分鐘。同時,避免空調房裏抽菸。即便是開着空調,最好也把窗戶開一條小縫通風。
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