曬傷了怎麼辦才能快速恢復
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曬傷了怎麼辦才能快速恢復,夏天的太陽是很猛烈的,夏天出門不注意防曬皮膚很容易被曬傷,爲了避免造成更嚴重的皮膚損害,一定要最好曬傷後的修復工作,下面看看曬傷了怎麼辦才能快速恢復。
日曬傷又稱爲日光性皮炎,是由於強烈的日光照射以後,暴曬下皮膚髮生了急性光毒性反應,所以曬傷後首先要避免再次暴曬,否則會加重皮膚的損傷。具體的處置方案,要根據曬傷部位、嚴重程度、皮疹表現選擇不同的處理方案,總的原則就是外用藥爲主,消炎、安撫、止痛爲原則,具體如下:
第一、如果曬傷只是局部的紅腫,沒有破潰、水皰、大皰,局部紅腫、脫屑、觸痛,這時候一般可以外用爐甘石洗劑,或糖皮質激素類的製劑、軟膏、霜劑。
第二、如果出現嚴重曬傷,皮膚有破潰、水皰、大皰、滲出,這時候要先用3%的硼酸溶液溼敷、冰牛奶溼敷,或具有鎮靜舒緩作用的醫用面膜去冰敷,能收斂、舒緩、鎮靜、安撫。
第三、如果有皮膚的破潰,還要外用抗生素的溶液,以預防繼發的感染。大的水皰可以從側面將皰液抽吸出來,皰壁完整,否則皰壁破壞以後會使得皮膚暴露在外界環境,容易繼發感染。待滲出以及水皰乾涸以後,再外用糖皮質激素的軟膏或霜劑。
第一,如果是大面積曬傷,一定要及時衝個冷水澡,但前提是皮膚沒有破損,可以給曬傷肌膚降溫,還能快速消腫,關鍵的是緩解疼痛。
第二,皮膚曬傷之後,可以使用保溼霜乳類的產品進行護理,因爲,這些護膚品都有保溼補水的功效,可以最大程度地降低肌膚傷害,給肌膚補水。
第三,平時要多喝水,尤其是在炎熱的夏季,每天更要喝足八杯水,外出的時候還要常備礦泉水,無論口渴與否,都要多喝一些,可以有效的緩解曬傷。
第四,皮膚被曬傷之後,如果出現脫皮症狀,千萬不能用手撕扯,避免手指上的細菌導致皮膚感染出現傷疤,如果有死皮,可以用醫用剪刀清理。
第五,曬傷之後可以就地取材,例如西瓜皮,黃瓜等切成薄片,直接敷在患處,可以起到消炎,止痛,消腫的作用。
第六,一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作爲上曬傷之後的修復利器,只要塗在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度,來配比用量效果會更好。
第七,如果有條件的,可以用冰袋直接敷患處,可以起到降溫,緩解疼痛,以及預防發炎的效果。
夏季出行一定要做好皮膚的防護,穿防曬衣,戴帽子,墨鏡,都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴,要注意曬太陽的時間,同時,要先塗抹防曬霜之類的.防曬產品,對皮膚有一定保護作用,一旦不小心發生曬傷狀況,要及時進行處理,千萬不能延誤治療,會給身體帶來嚴重傷害。
一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚,衝過後取一塊乾淨的布,用冷水浸溼後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行溼敷,可以減輕肌膚疼痛感,不過要注意,冷水的溫度不宜太低,不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保溼。皮膚曬傷後除採取緊急處理外,之後也應做好護理工作,尤其是要注意皮膚的保溼,可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保溼護膚品,以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用,同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉,讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外,也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上,十分鐘後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C,有利於受損的肌膚快速恢復,還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球,放泡好的熱茶水裏浸溼,然後用它輕輕的拍打曬傷的部位,這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感,且有利於促進皮膚收斂,加速修復。
上面就是幾個簡單的修復曬傷皮膚的方法,對於肌膚曬傷情況不是很嚴重的,一般通過這些簡單的方法就可得到緩解,不過如果曬傷嚴重的,導致出現水皰或是感染情況的,則應及時就診處理,以避免引發更多併發症發生,從而造成更大的危害。
一、皮膚被太陽曬傷了怎麼辦
1、皮膚呈現紅色,但並無其他異樣時,屬於較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進行冷敷,一般都可以恢復。
2、皮膚紅色,伴有灼熱感時,用淡鹽水消毒,同時多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。
3、皮膚紅色,且有疼痛感時,使用硫磺皁來洗澡去癢殺菌,可塗抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護新生長的表皮的作用,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
4、皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷於患處,不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬後修復的產品,否則色素沉着會有點嚴重。
5、皮膚出現紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬於重度曬傷,需要塗抹溼潤燒傷膏,且口服脫敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應及時就醫。
6、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥
一旦發現自己被曬傷,儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎,及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時,必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。
7、多喝水
過度曬太陽後,這些液體能幫助補充身體水分,減輕曬傷引起的疲勞。
8、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉,能幫助吸走皮膚裏的熱氣。
9、蘆薈植物的汁液
把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象,並舒緩發炎的皮膚。
10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上,等待至少5分鐘,才徹底洗掉皮膚上的酸奶。
11、只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些,但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環,使皮膚更快康復。 儘量讓皮膚風乾,幫助皮膚吸收更多水分。
12、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同,是治療曬傷的抗氧化劑,經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時,你可以補充這兩種維生素。
二、注意事項
1、不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在曬傷的部位,皮膚會有“凍傷”的感覺,反而增加了疼痛程度。
2、曬傷後切忌不要再去曬太陽了,這時候曬傷加倍啊。
3、曬傷之後,處理完幾天內繼以脫屑、蛻皮,並留下暫時性的色素沉着,這是屬於正常,不要用手去扯皮屑。
4、當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品,清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。
5、儘量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁,它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。
6、曬傷後只可冷敷,用涼開水洗面,不要用熱水,會加劇疼痛感。
7、背部曬傷,上牀睡覺時在牀上灑上爽身粉,可以減少與牀與皮膚的摩擦。
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