鹽水洗鼻的好處與壞處
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鹽水洗鼻的好處與壞處,生理鹽水有消毒的作用,能夠清除鼻腔內的有害細菌、病毒、真菌等。洗鼻所用的鹽水必須是非碘鹽或者生理鹽水,下面看看鹽水洗鼻的好處與壞處。
一、鹽水洗鼻的好處
1、清洗鼻腔:鹽水洗鼻可將鼻子內的分泌物以及外界過敏原沖洗出去,使患者的鼻腔處於一種潔淨的狀態。
2、溼潤鼻腔:鹽水洗鼻使得鼻粘膜保持溼潤的狀態,避免因爲乾燥而發生鼻黏膜破裂的情況。
3、促進鼻纖毛擺動:鹽水洗鼻促進鼻子內鼻纖毛的擺動,從而加速鼻子內炎性分泌物的清除,在患者患有鼻炎的情況下,能夠加速炎症的`消退,減輕鼻塞的症狀,促進病情的好轉。
二、鹽水洗鼻的壞處
1、嗆咳:若是患者在用鹽水清洗鼻腔的時候誤將鹽水吸入氣管,就會發生嗆咳的情況,嚴重的話患者還可能引發支氣管的炎症。因此,患者在使用時一定要在安靜、清醒的狀態下使用。
2、損傷鼻黏膜:鹽水洗鼻操作不當時,洗鼻器容易將鼻黏膜刮破,傷口暴露在外時,存在有感染的風險。
3、損傷鼻纖毛:通常用的鹽水爲0.9%的生理鹽水,患者若是使用濃度3%以上高滲鹽水,會導致鼻纖毛不可逆的損傷,最終使得纖毛擺動受損,鼻子內分泌物無法及時清除,加重鼻內炎症。
鹽水洗鼻的作用
採用溫生理鹽水沖洗鼻腔,對治療鼻炎有很好的療效。如果長期患有鼻炎,可以試一下鹽水洗鼻的方法。
鹽水洗鼻治療鼻炎的原理:
1、溫鹽水殺菌:通過溫鹽水的殺菌作用,把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅,消除病菌有助於,減輕炎症症狀。
2、助恢復鼻腔環境:溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似,可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近,可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。
3、清潔鼻腔:通過水流把結痂(俗稱鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來,使鼻腔通暢,呼吸順暢。
4、舒緩鼻部肌肉:脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉,改善鼻部血液循環。
5、修復水腫:生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用,從而消除腫脹和水腫,有效舒緩鼻塞症狀。
相對於服用藥物等全身性治療,鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位,定向治療,避免了藥物對其他器官產生的副作用。
鹽水洗鼻的方法
鹽水洗鼻的方法非常重要,首先要選擇好工具,其次要掌握鹽水的濃度和溫度,具體步驟如下:
準備工具:具有噴霧功能的空瓶;濃度0.9%的生理鹽水;
具體步驟:
1、將生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;
2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏,擰好;
3、直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,然後從一側鼻孔排出,或從口部排出。
3、一天噴個四五次,每次2-3噴就可以,當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
其他方法:
也可以找一個小茶壺,最好壺嘴開口細一些,直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱後的鹽水,把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上,頭稍微歪一下,然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來,如果鹽水流到口腔裏,輕輕吐出即可。
鹽水洗鼻4大好處
1、去除細菌病毒。生理鹽水有消毒的作用,能夠清除鼻腔內的有害細菌、病毒、真菌等。洗鼻所用的鹽水必須是非碘鹽或者生理鹽水,由於鼻腔的毛細血管很豐富,稍不注意容易損傷,所以鹽水的濃度不可太高。
2、緩解鼻炎。鼻炎患者經常會流鼻涕,鼻腔環境比較糟糕,需要多清理。用鹽水來沖洗鼻腔能夠改善鼻腔環境,還可以緩解炎症,減輕不適症狀。
3、消除炎症。很多人上火後,細菌入侵鼻腔引發炎症,這時用鹽水清洗鼻腔能夠一定程度控制炎症,避免炎症持續加重。鹽水洗鼻能夠使鼻腔處於乾淨、溼潤的狀態,增強抵抗力。
4、清除鼻腔粘稠分泌物。鼻腔經常會分泌一些東西,分泌物含有很多的細菌,如果分泌物比較粘稠,清洗會比較困難,可以用鹽水來沖洗。
鹽水沖鼻誤區
1、隨便調配鹽水
有許多人在製作鹽水的時候都是看着網上面的一些視頻做的,但是這一些視頻並沒有明確的表明,應該用哪些鹽,水含量是多大。這就導致了用鹽水洗鼻的這個方法受到明顯的制約作用,因爲如果鹽水沒有調整好的話,這種方法就行不通,而且還會對鼻子造成不好的損害。
一般來說,洗鼻子的水指的是生理鹽水,即0.9%的氯化鈉水溶液,
★請不要使用濃度過高的鹽水,濃度過高的鹽水反而會對鼻腔內環境帶來損害。
因爲有一些水如果沒有進行加工,裏面會含有一些細菌,而這些細菌還會加重鼻粘膜的感染,造成鼻炎加重。
2、沖洗不憋氣
在沖洗的時候不憋氣也是一種誤區,如果再衝洗鼻子的時候憋氣了,那麼就會讓鹽水從鼻腔裏面流進去,而如果沒有憋氣的話,這樣就會通過咽鼓管進入到人體的中耳,還會引發中耳方面的疾病。所以再衝洗的鼻子的時候也要憋氣,這樣纔不會損害身體別的器官。
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