用白醋泡腳好嗎
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用白醋泡腳好嗎,越來越多的人加入保健養生的行列,泡腳就是其中一種保健的方式,很多人會在泡腳水裏加醋,那麼下面大家就跟隨小編一起來看看用白醋泡腳好嗎的相關知識,希望對大家能有所幫助。
用白醋泡腳好嗎1
用白醋泡腳有什麼好處
1、可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細菌,在一定程度上可以治療腳氣;
2、可以緩解疲勞;
3、可以滋潤皮膚,軟化角質,增加皮膚彈性;
4、能祛除風溼,改善畏寒怕冷的症狀;
5、治療睡眠障礙;
6、醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症
用白醋泡腳有什麼壞處
因醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。
另外,一些對醋有不適應者應謹慎食用。
患低血壓的病人最好不要用醋泡腳,可能會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
以上介紹了用白醋泡腳的好處和壞處,由此可見,任何東西都有它的兩面性,白醋如果被正確利用,對身體大有裨益,但如果不當使用,只會給身體帶來損害。此外,泡腳除了選擇白醋,也可以選擇紅花、艾草、花椒等,尤其是在天氣寒冷的.冬天泡泡腳,既舒舒服服的,又能增強免疫力。
用白醋泡腳好嗎2
睡前泡腳本來就有安眠的作用,而用醋浸泡腳,能促進機體的血液循環,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠。但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優質醋,禁用化學醋。
白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。
另外,把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進血液循環,幫助酣睡,預防靜脈曲張;經常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。用醋泡腳還能起到預防感冒的作用。
雖然醋泡腳的好處有很多,但是以下這些情況是不宜的:
1、在用白醋泡腳時,如果腳上有傷口的話,最好不要泡腳。腳上本來會有細菌,如果傷口還沒有長好的話就泡腳,不僅會清楚影響傷口的癒合,也會導致細菌侵入傷口內,使得傷口發炎。白醋是酸性的,酸性和鹼性起中和反應,因此在用白醋泡腳後,不要用鹼性的肥皂洗腳,也不要往腳上摸鹼性的藥膏之類的,否則利用白醋泡腳效果就沒有了。
2、太飽太餓時都不易泡腳。嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥。糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
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