瘦大腿精油怎麼用
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瘦大腿精油怎麼用?相信每個人都不希望自己的大腿是很胖的,因爲大腿胖會影響人們的氣質,所以在日常生活中很多人會用瘦大腿精油,下面小編分享瘦大腿精油怎麼用,一起來了解一下吧。
瘦大腿精油怎麼用1
大腿局部減瘦
前4-6周:熱身目標:打散肌肉、脂肪團
預備要領:通過對腿部進行擰拖把式的按摩將腿部贅肉慢慢“喚醒”。
祕訣1:大腿正面的按摩方向由下至上從膝蓋上部開始,將大拇指與食指分開,左右手虎口向上,呈一上一下位置,將腿部邊緣的贅肉往中間“擰”,有如擰拖把一樣。左右邊各做20下。
祕訣2:大腿背面的按摩方法與正面相同,但要注意的是,雙手的虎口朝下,或者請他人幫忙完成。
前1-3周:熱身目標:發熱發汗,燃燒多餘脂肪
預備要領:塗抹瘦腿產品,配合蒸桑拿或者健身房進行局部鍛鍊。
祕訣1:瘦腿產品一定要大量、大範圍地塗抹,順序由下往上。
祕訣2:在健身房進行局部鍛鍊時,一定要拋棄纏繞保鮮膜的舊方法,因爲這樣雖然能加速汗腺的排汗功能,但是皮膚也會因爲密不透氣的汗水浸泡而提前衰老。因此選擇一條純棉舒適的運動短褲纔是上上選。
瘦腿精油確實可以瘦大腿,不過一切減肥都貴在堅持,精油瘦大腿可不是那麼快就見效的,希望各位不要泄氣。堅持6周左右的時間纔可能初見成效哦。如結合減肥藥使用,效果更明顯哦。
瘦大腿精油怎麼用2
瘦腿精油是什麼
瘦腿精油,顧名思義就是能燃燒腿部脂肪的,針對腿部減肥的精油。瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環,預防腿部肌肉鬆弛,增進肌肉彈性。瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質,瘦腿精油對水腫的體質效果比較顯著,其他的就比較平庸了。瘦腿精油之所有有這樣的效果,是因爲它是由檸檬、橄欖油、迷迭香、杜鬆、肉桂、尾鼠草等而製成的。只要在腿上擦上這個精油,並且按摩的話,減肥效果很快就會出現。
瘦腿精油真的能瘦腿嗎
想要擁有一雙漂亮的美腿是所有MM的心願,沒有用過瘦腿精油的MM可能不知道瘦腿精油是不是真的有用,其實,如果堅持使用一段時間的話,還是有效果的。其實一般在使用的第一天效果是最明顯的',保鮮膜裹完一個半小時後量粗細是真的瘦了。但是第二天早上又反彈了0.3,之後再用效果就沒有這麼明顯了,但是長時間你會看到有改變的。前提就是你買的是靠譜的精油,根據其性質進行配套的按摩,或者刮痧,有的什麼都不需要,這是根據你所買的產品的特點來決定的。精油加上正確的按摩手法,才能真正地起到作用。能幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環,預防腿部肌肉鬆弛,增進肌肉彈性。瘦腿精油一般選用的是羅勒、玳玳花、絲柏、葡萄籽等植物成分,通過對腿部穴位按摩,促進淋巴和血液循環,幫助腿部脂肪燃燒,排出多餘水分,消除腿部堆積的脂肪,緊緻腿部肌肉,肌膚光滑細膩。然而由於腿部經常運動,脂肪偏緊,瘦腿精油的有效成分較難滲透,起效慢,配合瘦腿方法也需要兩三個月才能見到瘦腿效果。此外,如果腿部缺乏鍛鍊,瘦腿精油排出水分和脂肪後,皮膚會出現鬆弛和橘皮現象。因此,瘦腿精油的評價標準就是:一起效快慢。二能否明顯消除腿部脂肪與浮腫,塑造修長的線條,且不會反彈。三會不會在瘦腿後出現皮膚鬆弛、橘皮等不良狀況。
什麼瘦腿精油最有效
1、琦寇詩消脂塑身精油
產品介紹:這是一款以姜油、芹菜籽油、黑胡椒油等爲成分製成的精油,消腫、消除多餘脂肪。
使用方法:沐浴後,取適量產品塗抹腿部,按摩10-20分鐘。
注意:孕期、經期勿用。
2、Oshadhi瘦身按摩複方精油
產品功效:該產品可以消除脂肪、橘皮組織、減少水分流失,並能滲入體內達到排毒的效果,配合運動效果更佳。
使用方法:將適量精油塗抹在腿部,加以按摩,然後適量做些運動。
3、茜姿蘭輕盈美體精油
該精油以葡萄柚、肉桂、茴香等爲成分,幫助腿部燃燒脂肪,促進血液循環,改善淋巴排液。
使用方法:潔膚後,將精油均勻塗抹腿部,按摩至吸收。
適用體質:所有體質,經期、孕期不可用。
瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧
目前在美容界公認的是瘦腿精油配合按摩和刮痧,瘦腿將會事半功倍。
按摩:將調好的瘦腿精油倒20-30滴左右於手掌,塗抹在腿部的贅肉處,用指腹由下往上、由外向內,按摩力度均勻,類似畫螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、風市穴、承扶穴、足三裏、委中穴。同時,可用向上推或者拍打的方式按摩贅肉,直到這些部位輕度發熱。等瘦腿精油完全被皮膚吸收後,再用保鮮膜均勻包住按摩過的部位,不可過緊。在隨後20分鐘內可進行適度運動,慢跑、騎自行車均可,等腿部肌膚髮熱出汗後,取下保鮮膜洗淨雙腿。
刮痧:將調好的瘦腿精油倒20-30滴左右於手掌,同樣塗抹在腿部的贅肉處。然後用刮痧板或者木梳飯勺等邊緣圓滑物體,從上向上或從下往上刮,力度適中,速度快,持續20分鐘。一天一次即可。刮痧完畢後喝一杯熱水,可促進新陳代謝,預防疲勞。
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