簡單又有效的瘦臉的小招數
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簡單又有效的瘦臉的小招數?在日常生活中,很多人都希望自己的臉是小的,因爲小臉會讓人看起來很精緻,但是想要手鍊也是不是那麼簡單的,下面小編分享簡單又有效的瘦臉的小招數,一起來看下吧。
簡單又有效的瘦臉的小招數1
1、冷水洗臉
其實在我們早上起牀洗臉的過程中,只要養成習慣,也能夠達到瘦臉的目的。首先,我們使用洗面奶洗完臉之後,直接改用冷水來清洗我們的臉部,這樣能夠有效的刺激到臉上的血液循環,使面部的毛孔變小,從而令皮膚更加的緊緻,這樣就能夠起到瘦臉的作用。
需要注意的是,在洗臉的過程中,最好不要用毛巾來擦乾臉部的水分,只需要用手輕輕抹掉即可,或者等水自然幹掉。
2、做瘦臉操
另外,在睡覺之前,我們也可以花上幾分鐘的時間來做瘦臉操。先咬緊我們的`牙根,之後咬肌就會出現在兩邊臉部的下面,再將雙手握成拳頭,用手指的關節稍微用力的按壓一下咬肌。
這個方法能夠鍛鍊到從耳朵根部到下顎處的整個輪廓,令我們的下顎慢慢收緊。在每天護膚之前按摩幾分鐘臉部,長期堅持下去,就能夠成爲小V臉。
簡單又有效的瘦臉的小招數2
有效的瘦臉方法
基本按摩
兩手的中指、無名指和小指併攏,其餘手指打開,讓右手食指和中指間縫夾在下巴右側臉頰上,往上提拉至右耳部位,左右兩手同時交替做一側。約重複20次,同理循環左側臉頰。淋巴結多位於耳下,快速推動有助於水和廢物的排出,減少臉部水腫,促進排毒。
提升面部線條
STEP1:
兩手四指併攏,拇指微微打開,四指輕輕按壓在顴骨與顳下頜關節的交叉點,以打圈方式在對耳朵作圓周運動,同時進行按摩。重複20次左右。
STEP2:
兩手四指併攏,留在顳下頜關節,嘴巴張開,大聲發“啊”音,同時手部對其進行按壓。
STEP3:
兩手四指併攏,拇指微微打開,放在顳下頜關節,以食指緊貼耳朵前側爲佳,掌心貼合臉部,輕輕往後運動,動作重複10次左右。
消除顴骨僵硬
STEP1:
兩手四指併攏,食指、中指和無名指輕輕按壓在顴骨前方,無名指接近鼻子兩翼,然後往太陽穴上提拉,動作重複20次左右。
STEP2:
五指併攏,以掌心關節處貼合在顴骨位置,然後向兩側提拉至太陽穴,食指緊貼耳朵前側,動作重複10次。
進行瘦臉操的前,最好搭配潤膚乳或者潤膚霜使用,以免摩擦過甚,給皮膚最好的保護更是前提。
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