背部經絡按摩圖片大全

背部經絡按摩圖片大全，隨着年齡的增長，很多人都會感覺背部痠痛、經絡不通，這個時候是可以按摩背部的，小編和大家一起來看看背部經絡按摩圖片大全的相關資料，一起來看看吧。

背部經絡按摩圖片大全1

肩中俞

肩中俞位於第七頸椎棘突下，於大椎側面2寸處。其主要主治呼吸道系統病症，如：哮喘、支氣管炎等。經常按摩還能夠有效緩解視力減退、腰背疼痛等問題。

三焦俞

三焦俞穴位處於人體第一腰椎棘突之下，於大椎側面1.5寸處。其主要作用於腰痛、月經不調等症狀。對於腹脹且有妊娠反應的女性，也有很好的緩解作用。

風門穴

風門穴位於背部胸椎2節與三節之間，處於大椎側面2cm處。經常按摩風門穴能夠有效去除風邪，緩解後背疲乏、無力等症狀。

心俞穴

心俞穴位於人體第五節胸椎棘突下方，大椎側面1.5寸的位置。按摩心俞穴能夠有效緩解心慌煩悶、口渴不適等症狀。此外，心俞穴還能夠治療恍惚健忘、心悸等病症。

膽俞穴

膽俞穴其位於人體第十節脊椎椎突下方，大椎側1.5寸位置處。膽俞穴有疼痛感多爲黃疸病病症反應，其也多爲下肢麻木反射區域。

膏肓穴

膏肓穴位於人體背部，第四節胸椎椎突下側，大椎側3寸左右。膏肓穴主治人體肩膀僵硬、痠軟等症狀，長期按摩能夠緩解肩頸腫痛等症狀。

肺俞穴

該穴位位於人體第三節脊椎椎突下方，大椎旁開1.5寸位置。如果肺俞穴有隆起的情況，多爲胸中有肺熱、且伴隨呼吸道疾病鏡框。經常按摩肺俞穴能夠緩解皮膚腫痛、氣喘咳嗽等病症。

膀胱俞

膀胱俞主要衛浴人體第二骶椎椎突之下，大椎旁開1.5寸的位置。如果膀胱俞有橢圓形的結節，大多爲遺尿症預兆，按壓有疼痛感則多爲腰痛、下肢麻木的前兆。

肝俞穴

肝俞穴位於人體第九屆脊椎椎突下方，大椎旁側1.5寸位置。如果肝俞穴有結節，則多半爲失眠、頭暈等症狀前兆。一般情況下，肝俞穴有棱狀結節多爲腹脹、黃疸的病發前兆。

小腸俞

小腸俞位於人體第一節骶椎棘突下方，旁側1.5寸位置。小腸俞如果出現氣泡轉動感，一般爲女性子宮下垂的表現。而有橢圓形結節，則多半爲頭暈、頸部疾病的前兆。

腎俞穴

腎俞穴位於人體脊椎椎突下方，大椎側面1.5寸位置。一般情況下，如果腎俞穴有結節症狀，多爲尿血、腰痛以及陽痿的前兆，同時也會伴有耳鳴、頭暈的症狀。

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通常我們塑身減肥都會先對背部進行按摩，那是因爲背部是身體各個經絡的交匯的地方，按摩背部不僅可以有效的幫助我們修塑體型，還利於我們的身體健康。

1、放鬆雙手

幫別人按摩背部之前，我們先要學會放鬆自己的雙手，這樣可以讓被按摩的人感覺更加舒適，不會因爲手部肌肉僵硬造成被按摩着出現身體不適的情況。

2、搖動式的按摩方法

我們先把右邊手放在被按摩人左邊臀部的側邊，而左手壓住被按摩人的背部，用手掌用力輕輕的搖晃被按摩着身上的肌肉。持續搖動，由左臀部邊向肩背位置，再由右臀部邊向肩背位置，採用搖動式的按摩手法來回按摩，這樣可以幫助被按摩着身體肌肉放鬆，有利於進行下一步操作。

3、背部按壓式按摩

幫助被按摩者放鬆完肌肉，我們開始採用按壓式的方式來對身體背部進行按摩。首先，我們要從肩背的位置開始，兩手壓住肩背位置，大拇指用力，有規律的有左到右或者由上到下的逐步按摩。

4、敲打式的按摩

背部按摩基本完成以後，我們可以用敲擊式的.按摩手法，幫助背部肌肉恢復活力。手握成空拳，輕輕的敲擊背部，要沿着脊椎兩側有規律的敲打，大概做3-4個來回就可以了。

以上就是爲大家總結的背部按摩手法，大家可以嘗試用這種方法爲大家的親人朋友來按摩下背部，是不是能有意想不到的效果呢。

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背部按摩的六種效果對人體健康有益。

效果一、在按摩上背時，主治肺部的肺俞穴可以得到刺激。此外，主治心臟疾病的心俞穴，以及有理血、寬中和胃的膈俞穴都能得到不同程度的激活，從而對身體的健康帶來積極效果。

效果二、按摩下背部時，主治肝臟疾病的肝俞穴可以被刺激到，主治膽囊疾病的膽俞穴，鍵脾、和胃、化溼的脾俞穴也能從中受益。

效果三、按摩左右肩胛可以對一些穴位進行刺激，對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等疾病或問題帶來一定的效果。

效果四、按摩背的側部，可以治療肋間疼痛的疾病;儘量挺胸，按摩頸肩部的大椎、風門穴位，可以治療頸椎病、頸肩綜合症。

效果五、按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡、行氣通竅、促進血液循環,並可以反射性調節內臟活動、增強內臟的功能。只要堅持背部按摩，都收到了明顯的治療疾病和保健的效果。按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡，

效果六、長期堅持背部按摩，對減肥的效果比較明顯，能夠對整個身體帶來保健作用，甚至其對高血壓的下降也具有一定的作用。