小學心理健康小知識科普

小學心理健康小知識科普，兒童青少年心理健康已經成爲社會和教育界關注的目標，那麼你們知道小學心理健康小知識科普都有哪一些嗎， 下面就跟着小編一起來看看吧。

小學心理健康小知識科普1

1、小學生心理健康教育內容科普

1、心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

2、城鎮中小學和農村中小學的心理健康教育，必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。

3、小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

4、小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理。

體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，健全開朗、合羣、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

隨着我國社會環境的轉變，社會不良風氣對青少年兒童心理健康的影響越來越明顯，小學生心理健康狀態令人堪憂。高素質人才不僅要具備知識，更要具備一個健康的心理。

2、造成小學生心理不健康的原因

1、社會環境的影響。

如惡劣的氣候，各種事故等人難以預測和左右的外界條件，是產生不健康的自然環境因素。但是近年來社會上的一些負面影響對小學生衝擊甚大。西方一些不健康的暴力影視內容流入，對孩子造成不良刺激，由於缺少辨別能力，一味模仿，也是造成小學生非正常心理的一大因素。

2、學校教育的忽略。

在學生心理健康問題上，學校教育存在相當大的弊端。比如：片面追求升學率；重課內的教學，輕課外教育；重尖子生，輕後進生。另外，很多學校口頭上說是實行素質教育，實際是應試教育，加重學生的課業負擔，從而使許多學生深感枯燥乏味，心理恐慌，信心不足等等。

還有部分教師欠缺當前教育教學工作中急需的心理健康教育知識，不善於瞭解學生的內心世界，慣於不自覺地將許多本來屬於心理問題的東西看成是思想意識問題。如：把學生由於心理障礙引起的不穩定情緒看成是故意破壞課堂紀律，這種把學生心理看成思想問題來處理的方法，必然會傷害學生的心理健康。

3、家庭教育的失誤。

家長是孩子的啓蒙老師，家長的道德修養、文化水平、教育方法等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分的家長望子成龍心切，對孩子有不切實際的期望，用孩子的學習成績去評價學生的好壞，給他們施加壓力，使他們產生緊張感、壓迫感、甚至恐懼感。更有些家長本身品德低劣，作風不正，他們的言行舉止直接影響了孩子的心理健康。

3、加強小學生心理健康教育，提高學生心理素質，應從多方面做起

（一）創設有利於學生心理健康發展的環境。

1、營造優美的校園環境。

學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔淨、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中書畫長廊，名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園裏繁花點點，綠草茵茵，使學生無時無刻受到美的薰陶，在愉悅中受到教育，自覺形成一種積極向上的心態。

2、創設育人情境，促進學生心理品質的優化。

目前，青少年心理和行爲問題日益增多，而人的心理和行爲又是密不可分的，良好的行爲習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行爲習慣又可內化和澱爲一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不單是口頭說教，更應該創設各種情境，在行爲中促使學生自我控制，形成良好的行爲習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制能力差，隨意採摘踐踏花草，或隨意丟紙屑等。根據這些情況，我們可以在校園各個角落安放環保型的果皮箱，在草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧”等懇請的話語，這樣學生就不忍心破壞，逐漸形成一種良好的行爲習慣。可見，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康的心理素質，促進學生良好行爲習慣的養成。

（二）不斷提高教師的心理素質。

教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有很大的影響，要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質。比如：對教師進行廣泛的心理學知識培訓，將心理健康教育作爲教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師掌握心理健康的基本知識，以正確對學生進行指導，並在教育教學過程中不出現失誤。與此同時，我認爲爲了學生的心理健康，教師還要做到以下幾點：

1、教師要尊重學生。

“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作爲班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私。

2、教師不可有私心。

這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因爲某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。

3、教師要講誠信。

“誠信”這詞不只是適用於商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長彙報學生情況時，會無意地把情況誇大或縮小；應承了學生某些事情，過後又不認帳；有時教師在學生面前和同事無所顧忌地亂扯6767這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可撒謊，我們怎麼不可以呢？

4、在各學科中滲透心理教育

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的'有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。

1、精心挖掘學科教材中的心理教育內容。

不管什麼學科的教學，從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程，在教學中我們注意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。

2、構建良好的課堂心理教育環境。

教師在教學的同時，應和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎上，創造一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成績方面下功夫，而應着重分析造成學習困難的心理原因並加以輔導。

5、加強對家長的指導和幫助，深化心理品質教育

據調查，目前上小學這代孩子的父母，大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識，不瞭解如何教育好孩子。因此，學校要通過家長會、座談會等方式，讓家長懂得青少年心理髮展規律，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段，學生情緒反覆，行爲多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。此外，對“問題家庭”的學生更要特別留心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

總之，小學生的心理健康教育已不能再忽視，但，要促進小學生健康心理的形成和發展，有效地對小學生不良思想行爲的矯正，不是一朝一夕的事情，而是一項常抓不懈的系統工程，同時也不是單靠教育力量就能一勞永逸，而要靠學校、家庭、社會的共同努力，只有這樣，才能維護和增進小學生的心理健康，提高小學生的心理素質。

6、心理健康教育的途徑和方法

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1、心理健康教育的形式在小學可以以遊戲和活動爲主，營造樂學、合羣的良好氛圍；初中以活動和體驗爲主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適爲主，並提倡課內與課外、教育與指導、諮詢與服務的緊密配合。

2、開設心理健康選修課、活動課或專題講座。包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。

3、個別諮詢與輔導。開設心理諮詢室（或心理輔導室）進行個別輔導是教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導。

排解心理困擾，並對有關的心理行爲問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別並轉介到醫學心理診治部門。

4、要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機。

注重發揮教師在教育教學中人格魅力和爲人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

5、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，瞭解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行爲影響孩子。

7、小學生心理健康教育知識

1、智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，並針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等；

2、學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；

3、情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，並進行相關技巧的訓練；

4、人際關係指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關係，知道學生正確認識各類關係的本質，並學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決衝突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；

5、健全人格的培養，即關於個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等；

6、性心理教育，即關於性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識和技巧。

8、小學生心理健康教育內容科普

1、學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行爲問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖症、厭學等；

2、情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題；

3、常見行爲問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行爲特徵，如多動、說謊、膽怯等；

4、身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體症狀與反應；

5、性行爲問題，主要指由於兒童的性無知而產生的性遊戲行爲。

小學心理健康小知識科普2

一、小學生心理缺陷的主要表現

小學生時期是人的行爲、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。我現在談談小學生心理不健康的主要表現與應對對策。

二、小學生心理障礙的主要成因

小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡。

小學生時期身體發育急劇變化，並且知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。

2、家庭教育的誤區。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行爲規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。

3、學校教育的誤區。

一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求成績、打造名牌效應。成績成爲評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在着學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會環境的影響。

學校教育展示給學生的是正面教育;而當今各種思潮衝擊着我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。

三、應對小學生心理障礙的主要對策

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較爲棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人爲本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認爲，可採取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流。

我們首先培養學生的社會適應能力。要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，任何人都有喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱着寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。

2、消除自卑孤獨心理——增強自信。

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因爲生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好;最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。

3、消除敏感與脆弱心理——培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平;其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心;最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，或尋求社會力量的幫助(如看心理醫生)等。

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1、 什麼是心理健康

心理健康是指一種生活適應良好的狀態。心理健康包括兩層含義：一是無心理疾病，這是心理健康的最基本條件，心理疾病包括各種心理與行爲異常的情形；二是具有一種積極發展的心理狀態，即能夠維持自己的心理健康，主動減少問題行爲和解決心理困擾。

2、心理健康“灰色區”示意圖

如果將人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那麼在白色與黑色之間存在着一個巨大的緩衝區域——灰色區域。我們絕大部分人的心理健康狀況都處在中間的灰色區域，也就是說絕大部分人都有這樣或那樣的心理健康問題。

3、心理健康的標準

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價；

（3）生活的目標切合實際；

（4）與現實的環境保持接觸；

（5）能保持人格的完整與和諧；

（6）具有從經驗中學習的能力；

（7）能保持良好的人際關係；

（8）適度的情緒表達與控制；

（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足；

（10）在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性。

4、關於心理的糾正

1、做心理諮詢的人不等於有精神疾病

2、心理諮詢不是無所不能

3、心理治療不等於“催眠術”。催眠術是一種治療技術，適合特定的症狀，人羣中約有15%的人並不適用。

4、心理疾病是可以治好的，例如心理問題，焦慮症、恐懼症等神經症，以及急性精神分裂症等都可以治癒

5、心理學不是騙人的東西，它有賴於求助者的主動意願和積極參與，它是一個互動的過程，並不是一蹴而就的。

5、什麼時候你需要心理諮詢

當你覺得自己心理的負面情緒存在了很長一段時間，或者你心中的負面情緒已經影響到你的正常生活了，這時，你就需要尋求專業的心理諮詢師的幫助了。