如何避開孕期營養補充的誤區
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家長都希望能實現優生優育,所以孕媽咪們總會主動或者被動的`吃各種各樣的補品,看是要提醒大家,性早熟,將可能導致成年後生殖系統和乳腺腫瘤發病率明顯上升。
哪些補品是孕期不宜服用的
現在大家都只生一個孩子,都希望下一代能優生。有人認爲吃補品總不會錯,於是孕期擅自進補,結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮。
下列一些補品是孕期不宜服用的:
1、忌濫用人蔘
孕後,月經停閉,孕婦處陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有餘則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。
2、忌濫用補藥
再好的補藥,也要經過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,會對孕婦及胎兒產生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳,導致嚴重腹瀉,最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸等,也會損傷孕婦和腹中胎兒。
3、忌熱性食品
孕婦不能多吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味甘、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子,少吃桂圓等。
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