內向的人怎麼訓練口才
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傾瀉式、靜聽式、交流式、啓發式等。
1、用心傾聽
跟別人交流時,不要心不在焉,提高自己的注意力,聽明白別人說的話。
2、積極思考
聽了後要思考,要去想一想,別人爲什麼要這麼說,他這麼說的原因是什麼,他想要表達的意思是什麼等等,一開始時可能你想不到,但只要你記在心裏,過一段時間後,慢慢就會明白別人的言外之意了,然後再去心去體會,去總結,如果下次碰到這樣的情況,別人大概是在表達什麼意思的,逐漸的,你的傾聽言外之意的能力,就會越來越強。
3、多跟有思想的人去交流
有思想的人,說的話往往會有很多讓你回味的地方,從這些回味的地方,你可以去領會其中的意思,同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來。
訓練口才技巧的3個信念
1、只要有開口說話的機會,我就開口說話。
2、只要有上臺的`機會,我就衝上舞臺。
3、只要有練習的機會,我就用心練習。
訓練口才技巧的方法
1、傾瀉式
這是最強烈的感情和思想的交流方式,它以對聽衆信賴爲基礎,將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統統告訴對方,讓他幫助、評判和選擇。
2、靜聽式
在話題不暢或交流發生障礙時,靜聽能幫助爭取時間,進行思考。靜聽時,要隨着對方的情緒,或點頭,或微笑,或做一個手勢,或顯示一種有明顯意思的面部表情,並引起對方的注意,從而引導談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量,“此時無聲勝有勝”,便會有好的交談結果。
3、交流式
抓住對方談話時的間隙,恰如其分地插話,說明你的看法,有利於促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度,切忌粗暴地打斷對方的話或不負責任地妄加評論。
4、啓發式
對那些拙於領會的人,要循循善誘,從多方面進行啓發,讓其吐露心聲並通過交談獲得新的認識。啓發時,譴詞造句要妥帖、婉轉,或拋磚引玉,或啓發引導,不能簡單生硬。
5、跳躍式
有時交談雙方並沒有預約或隨便聚在一起,或偶然相遇機會難得,這時談話要善於轉換話題。通過不斷地跳躍,轉入要談的話題。態度要柔和,讓對方感到自然,千萬不能硬牽着人家往某處去。
6、間歇式
談的時間長了,體力會疲倦、精神會懈怠,這時可稍休息一下,聽聽音樂、下下棋,再接着交談。
7、 擴展式
有時雙方會涌出一些不太成熟的想法,這時要特別虛心傾聽、交流,並通過理性思考,確立觀點,相互完善,形成共識。
第一,知道自己口才不好,就要提前準備,提前排練。
從小我們就聽過愚公移山和精衛填海的故事,而我們大部分人是不屬於臨場發揮型的,
所以才更需要提前花一些時間認真排練,準備充分了,到了現場,你纔有底氣。
第二,想清楚了再開口,強制自己用第一、第二、第三來表達。
很多人說話都沒重點,全程碎碎念,聽了很讓人抓狂。
開口之前,你先想一想,你到底要說什麼,然後有意識地訓練自己,把你想說的事,理清邏輯,分層次地講。
訓練自己,用一句話表達清楚你要講的事情,不需要面面俱到。
第三,每天晚上覆述一遍,今天遇到了什麼有趣的事?
複述是提高口才特別好的`方法。
每天晚上問自己,今天有什麼好玩的事,可以跟別人分享嗎?
如果要講給別人聽,我該怎麼說?
第四,表達過程中,要學會“自我監控”,不要放任自己胡說八道。
工作、商務等正式場合說話,一定要有“自我監控”的意識,提醒自己,“我必須在有限的時間內,表達最重要的信息”。
不然你就會進入“無人駕駛”狀態,胡亂講下去,完全剎不住車。
其實,內向不等於口才差。我認識的人當中,有人很內向,但是表達非常有條理,信息有效且完整;
外向也不等於口才好。我認識的一些人,話特別多,每次聊天都叨逼叨,但是既不好玩,也沒有信息量。
所以,表達是一種能力,跟你的性格無關。
怎麼改變一個人內向靦腆的性格
1、學會一些日常交往禮儀。記得每天做的第一件事就是對別人微笑,給他人一個好印象;學會禮貌地去接待他人,主動與他人寒暄,嘮嘮家常,讓他人有一種賓至如歸的感覺;還要記住他人的名字、家庭、工作等信息,不能讓尷尬的局面隨時出現。
2、要改變原有過分刻板、單一的生活方式,廣泛結交朋友,尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的.人。通過積極主動的交往活動,不僅可獲得歸屬需要的滿足,而且還會通過潛移默化的作用,逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
3、訓練自己的溝通能力。要從各個渠道去學習語言,鍛鍊自己的演講能力。講話時務必言簡意賅,不必囉哩囉嗦,乾脆是聽話人最喜歡、最容易接受的方式。另外遇事要多爲別人着想,多與他人交流感情,多找雙方感興趣的話題,俗話說得好,話不投機半句多。
4、要學會與人相處,還要善於觀察別人的喜好與行爲特點,瞭解什麼樣的活題對方最感興趣,這樣,與人交往時就能投其所好,使人覺得你容易接近,容易成爲朋友。
5、內向的人首先要有一顆想改變的自己的心,如果你不願意改變自己,那麼再多再好的方法都是徒勞,要意識到人際交流對於這個社會是多麼重要,不要害怕與別人交流,她們不是魔鬼。
6、搞清楚你想要變成什麼樣。你想要改變什麼? 爲什麼? 你因爲缺乏社交技巧而苦惱嗎? 你因膚淺的談話、表達你的感覺、時常在談話中顯得尷尬或其它實際的問題而苦惱嗎? 也許你想要有正常的社交能力,但還想變得更自在及有安全感。
7、不要浪費時間和別人比較。不要跟自己說應該變成他們。這根本是負面效應,這隻會使你感覺寂寞甚至自卑。
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