別把孕吐不當回事兒!
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孕吐嚴重的危害
導致孕吐的原因目前沒有具體原因,一般被認爲是如絨毛膜促性腺激素(hcg)過高有相關,如果孕媽嘔吐嚴重出現了嚴重身體代謝紊亂,需要住院治療,禁食兩到三天,一般來說,多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應比較嚴重。
部分孕媽會有嚴重的早孕反應,主要變現爲:頻繁嘔吐,甚至不能正常進食,嘔吐中會出現膽汁/咖啡渣樣物,粘液性泡沫,血性物,這都是需要及時進行治療的。
如果長期處於嚴重嘔吐的狀態下,孕媽會因爲長期飢餓,影響自己身體和胎兒身體健康。孕吐嚴重時,食慾差,沒有食物補給,身體缺少糖分,會直接將身體內脂肪轉化提供身體能量,導致酮症酸中毒,還會有脫水、電解質紊亂、代謝障礙等問題出現。嚴重的孕媽,會出現抽搐、昏迷、黃疸等現象,或者是死亡的可能。所以一旦出現,嚴重的孕吐狀況,請及時送醫就診!
常見四類緩解孕吐的方法
孕吐目前比較被認可的原因,是受孕後人體激素含量改變,導致精神緊張,引起孕吐。可以用這四類方法治療。
1、飲食療法
孕早期(1—3個月),胎兒生長速度緩慢,不需要太多的營養,孕媽可以根據自己的口味選擇一些想吃的食物,且每次進食量減少,用少食多餐的方法,注意補充水分,多吃富含維生素的食物,可以幫助防止便祕,減輕孕吐。
儘量多變換就餐環境,激發食慾,還可以嘗試吃一些較乾的食物,如:餅乾、饅頭、麪包片等,緩解孕吐,如果確實比較嚴重,可以多吃蔬菜、水果,避免酸中毒。
2、心理療法
心理壓力過大情況下,也會導致妊娠反應嚴重,孕吐是正常的早孕反應,如果是正常範圍的孕吐,不會對胎兒造成影響,所以孕媽不需要過於緊張,多學習關於懷孕的正確姿勢,可以幫助緩解心理壓力,也可以及時和醫生交流,多瞭解自己的狀況是否正常,可以幫助緩解緊張心理。
3、藥物治療
如果孕媽孕吐反應非常嚴重,爲了自身健康和胎兒健康,及時就醫,進行相關治療,可以補充營養劑,如:服用B族維生素,維生素C,適當減輕妊娠反應。
4、運動治療
簡單舒緩的運動,也可以幫助孕媽緩解孕吐,這是因爲運動可以讓身體分泌腎上腺激素,可以幫助改善心情,強健身體之餘,幫助改善孕吐。可以進行一些散步、保健操、瑜伽等運動。
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