孕婦刮痧可以刮後背嗎
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不可以。
背部刮痧時需要趴着才行進行,而孕婦趴着會擠壓到胎兒,並且刮痧具有活血的作用,容易引起子宮收縮,嚴重的甚至可能會導致早產流產,所以孕婦不宜刮後背。
背部刮痧的好處
1、改善睡眠,頭暈頭痛,面部膚色暗黃無光澤。
2、改善肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。
3、改善腦部循環差,供血不足,供氧不足。
4、預防頸部淋巴結腫大,長痘。
5、預防老年癡呆,心腦疾病。
6、改善咽喉腫痛。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峯處刮拭。用全息刮痧方法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。
具體方法如下:
1、先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5~8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。
3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。
4、刮膀胱經:先刮外膀胱經,後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。
5、向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈爲刮拭起點,刮至肋骨下爲止。
提醒:每條刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔張開爲宜。在背部的刮痧過程中,由於背部是人體比較大的反射區,所以在刮痧過的局部會出現痧斑黑紫的現象,這可能就是對應的臟腑功能、經絡出現了問題。
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