孕期老是做夢怎麼回事

本文已影響2.63W人

爲什麼會這樣?

懷孕以後，你的夢變得比平常狂野，夢過春夢、會說話的動物，以及巨大的高樓大廈嗎?那可能是靜脈裏的黃體激素在作怪，或是你對於懷孕及爲人母的興奮與擔憂。美國康乃迪克州Norwalk醫院睡眠顧問瑪莉歐瑪列(Mary O'Malley)認爲，夢境反映了孕婦的現實情感，懷孕所帶來的正面與負面感覺，都會反映在夢裏。

懷孕期間所做的夢就像哈哈鏡一樣，反映你的情感狀態。由於懷孕的感覺就像是情感的雲霄飛車一樣，因此如果你的夢比平常鮮活、瘋狂的話，也不必太過驚訝。此外，由於體內黃體激素增加，在眼球快速轉動期也特別會作夢，你可能常常會在這段期間醒來，因此也會覺得夢境好像特別真實。

如果你在半夜醒來上廁所、動動腳緩和抽筋或換成比較舒服的姿勢，都有可能打斷特別會作夢的「眼球快速轉動睡眠週期」，這也是造成孕婦的夢境比較激情的另一個因素。

好好享受你的夢境

享受你那狂野、色彩鮮明的夢境吧!如果你願意，可以把你的夢及你覺得它們所代表的意義記錄在一本夢的日記中。和老公分享你的夜間冒險，同時反問即將成爲爸爸的他都做些什麼夢。

怎麼回事做夢孕期