便祕寶寶應該如何調理飲食
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對於剛剛來到人間的新生寶寶來說,每天生活中的大事總離不開這幾件:吃奶、睡覺、排便。正因如此,寶寶一旦便祕,家長們總會焦慮萬分。
廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授指出,便祕對寶寶健康的影響確實不容小覷,如果孩子排便間隔超過48小時,即可視爲便祕。而便祕時間長了,會導致孩子食慾減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴重的會出現脫肛或肛裂出血。因此,家長要積極防治小兒便祕,但同時也要注意使用正確的方法,否則不僅無法解決問題,還會留下後患。崔其亮認爲,飲食和中藥調理是改善便祕的重要途徑。
醫學指導/廣州醫學院第三附屬醫院兒科教授崔其亮、醫師譚小華
寶寶便祕是常見問題
有些嬰兒出生不久,大便就不順當,隔1~2天或3~4天才解1次。更有甚者,如果沒有家長的幫助,寶寶根本就不會排便。近年來,某些廣告大肆宣揚排便=“排毒”的概念,使很多家長認爲大便在腸裏多留幾天人體就會“中毒”,無形中又增加了憂慮。對此,崔其亮說,根據臨牀經驗,幼嬰便祕是十分常見的,廣大家長無需過分擔心,關鍵是要弄清寶寶便祕的原因,然後再“對症下藥”。
下面,跟着崔其亮的介紹,先讓我們來了解一下寶寶便祕的各種原因吧:
1.嬰幼兒便祕,大多數與乳類營養成分失調有關。
如今很多乳製品中,蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收,多餘的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至於脂肪,多了也可與腸腔中的鈣結合成皁塊。此外,脂肪分解後形成的短鏈脂酸,到了大腸可以降低大腸蠕動,大便在那裏貯久了,水分被吸收,就留下了乾巴巴的糞塊。
2.食物攝入量不足。這種便祕常伴有寶寶體重不增、食後啼哭等症狀。
3.濫喝涼茶。有的家長認爲寶寶便祕是“上火”所致,一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能,影響嬰兒食慾和削弱嬰兒體質。
4.濫服中藥。有的家長以爲寶寶的便祕是中氣不足引起的,因此亂用黨蔘、北芪等中藥給寶寶“提氣”,結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已,更難以排便了。
5.寶寶的生活環境改變了。比如:搬家、換了一個保姆。生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感,這些都有可能導致便祕。不過,這些都是臨時性的便祕。作爲家長,可以多和寶寶一起玩,安慰他(她):“我們剛搬了家,你有點不適應,這很正常”,“你肚子疼是嗎?沒關係,過幾天就好”。
6.寶寶變得自我了。隨着寶寶長大,到了1歲多的時候,有的小孩會開始有一種新的自我觀念,他(她)需要從父母身上分離出去,所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。於是,寶寶開始拒絕去衛生間,憋着大便,導致便祕。
長期便祕要排除疾病
“按照上述的方法和注意事項,寶寶的便祕問題大多可以解決。但長期便祕的寶寶不能單靠開塞露或食物調節,必要時需要排除可引起便祕的疾病。”崔其亮提醒說。
對此,廣州醫學院第三附屬醫院兒科醫生譚小華向記者介紹,嬰兒便祕確實還有一些少見原因:比如肛周炎症,或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂,使嬰兒排便時肛門疼痛難忍,久而造成繼發性便祕,這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外,還應勤換尿布,清潔肛周,醫治皮炎。
另有少見的便祕原因是先天性巨結腸和甲狀腺功能不全。先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常,時而數日不排便,時而拉出大量稀便,腹脹嚴重。因多有營養不良,皮脂菲薄,腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
患有先天性甲狀腺功能不全的寶寶也會有便祕的現象。該病又稱克汀病或呆小症,患兒除便祕外,還表現爲皮膚粗糙,體溫低下,少吃懶動;很少啼哭,哭則聲如“老鴨叫”;腹脹,面與下肢似腫非腫,面容呆板,舌常外伸。有經驗的兒科醫生,只要仔細檢查多會考慮此病。
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