牙齒黃該怎麼辦
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牙齒黃該怎麼辦,微笑是生活中必不可少的一種友好交流方式,但是一口黃牙給人的感覺非常不好,想擁有一口潔白的牙齒麼,下面我們一起來了解一下,牙齒黃該怎麼辦?
牙齒黃該怎麼辦1
用食鹽刷牙
食鹽,是廚房裏常見的調味料,而且價格也都非常便宜,花2、3塊錢就能買一大包。如何利用食鹽美白牙齒呢?取適量鹽塗抹在牙刷上用來刷牙,堅持使用一星期,牙齒就會明顯白上很多。這種方法美白牙齒的原理是:食鹽顆粒摩擦牙面,可以起到清潔色素沉積的作用,而且食鹽還有一定殺菌作用,幫助清潔牙菌斑。
用橘子皮刷牙
相信大家都知道橘子皮也見過橘子皮吧,橘子是一種很常見的水果,一般也就幾塊錢一斤。在吃橘子的時候,不要把橘子皮扔掉,可以留下來,將其曬乾並且研磨成粉末。在刷牙的時候,取適量的橘子皮粉末與牙膏抹在牙刷上刷牙。堅持使用一週,牙齒會慢慢白起來。橘子皮美白牙齒的原理是:其所含的酸性物質可以使牙齒表面軟化,通過刷牙摩擦牙齒表面,起到清除牙齒表面污漬的效果。
用檸檬汁刷牙
檸檬是很常見的一種水果,一般的超市都有賣,大概2、3塊錢一個,價格不算貴。想要美白牙齒,可以在每次刷牙的時候,用牙刷蘸取適量的檸檬汁,再將其塗抹在牙齒上,保持一兩分鐘,再用清水沖洗乾淨。堅持使用一週,你會發現牙齒會慢慢白起來了。檸檬汁美白牙齒的原理是因爲其富含有維生素C等營養成分,可以起到很好的清潔作用。
食醋漱口
醋是可以溶解碳酸鈣的,當然也就可以溶解口腔裏的牙垢。在刷牙之前,嘴巴里先含一口食醋,等3分鐘左右再吐出來刷牙,可以輕鬆的刷掉口腔頑固殘留物質。但醋畢竟是具有腐蝕性的酸性物質,不可常用,只適合用來救急。
花生糊刷牙
花生是一種美味的小吃,但是你知道它也有着美白的作用嗎?據說將生花生嚼碎成糊狀,不要吞嚥下去,直接當做牙膏來使用,堅持一段時間,就能看到美白的效果哦。
酵母粉刷牙
酵母粉也是一種能美白牙齒的物質,它可以有效消解牙齒上的污垢,還牙齒一個潔白的狀態。使用時,在牙膏上加上少許的酵母粉,然後堅持刷一段時間的牙就能看到美白成效了。
小蘇打刷牙
小蘇打是呈弱酸性的,能夠快速分解牙齒上的茶垢或者煙垢,對牙齒有一定的美白效果。用牙刷沾一點小蘇打粉,然後按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。
牙齒黃該怎麼辦2
1、色素沉着。長期吸菸,長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂,飲料或者是菸草中的色素,會附着在牙齒上,長時間色素積澱,牙齒必然會變黃。
2、氟斑牙。如果在牙齒髮育期間,氟離子會進入到牙釉質當中,引起牙釉質發育不全,牙齒髮育不健康,就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。
3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事,但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量,不僅會使牙齒變黃,而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的.牙齒問題。
針對這些導致牙齒泛黃的問題,10個生活小細節必須要注意:
經常喝綠茶
如果牙齒黃,可以考慮常喝綠茶,因爲綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味,而且能夠去除牙齒上的污垢,減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,但是記得要喝淡的綠茶,否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時,很多時候我們習慣先將牙刷沾溼,其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷溼了,牙膏會被稀釋,嚴重影響刷牙效果。在刷牙時,保持牙刷乾燥,這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內,所以要保持飯後刷牙的習慣,如果不能做到,至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙,儘管您可以快速清除牙齒上的殘留物,但它很容易導致牙齒敏感,可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題,如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含維生素C豐富,可以補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物,它們可以通過血液循環到達肺部,不僅讓口氣清新,還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏,經常使用,也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人,但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑,那該怎麼辦呢?沒關係,可以多喝水,保持口腔溼潤,這樣有色飲料被水稀釋,不容易附着在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸鹼性,防止口腔細菌的滋生,唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是,一定要注意儘量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果,但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大,食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生,反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式,但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
衆所周知檸檬也具有美白的作用,也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片,滴到牙膏上,堅持用它來刷牙。日久天長,牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上,並且讓它在牙齒上呆上一會兒,最後再用牙刷刷乾淨。如果能保持一天一次,持續兩週,就能發現牙齒變白了,而且牙垢也少了。
擁有一口潔白的牙齒,展現你最自信的笑容,不要讓一口大“黃牙”成爲你快樂的累贅。如果你正在爲牙齒泛黃問題焦頭爛額,那麼請試試以上幾種小妙招,選擇合適自己的方法並且堅持下去,相信“功夫不負有心人”,只要堅持下去,一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。
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