如何委婉的拒絕參加活動

如何委婉的拒絕參加活動，有時候自己真的不想去參加活動的，可是當今聚會社交活動越來越多了，然而並不是每個人的性格都會願意參加任何的聚會的，下面看看如何委婉的拒絕參加活動及相關資料。

如何委婉的拒絕參加活動1

一、用肢體語言來表達“不”。

搖一搖擺一擺手、後指一指桌子上的文件或補一句說：“你知道的、老闆安排加班。”不管對方知不知道加班、也不會追問事實、工作重不重要人所共識。

二、委婉拒絕、給對方一個臺階。

直路不敢走就選擇拐彎、不管惹不起還是惹得起、給人留個面子不傷和氣。

可以先同意後找個理由說服、你可以這樣回答：“參加活動、太棒了、好久沒有參加過什麼活動、可是……”再找一個什麼理由說出來就行、雖然遭拒絕了、還是會理解的、又沒傷和氣、只是表示了遺憾。

也可這樣說：“沒問題、但是妻子出差了、孩子需要照顧、等下次有機會一定叫上我。”婉轉拒絕了、只有等待下次了、至少可以減少幾次這種類似的活動。

三、敷衍式回答。

把問題引到別件事情上、告訴對方“不是不想去、而是工作一大堆、你看這些工作還有一大堆、做人太難了……”採用情感共振、表示了無奈、獲得了同情或同感、活動參不參加已經不是主要矛盾了、沒人再爲難了。

四、答非所問。

你可以這樣回答：“過會我還要參加一個會議、時間快來不急了。”讓對方感覺你真的是一個大忙人、不好意思再催第二次了、會知趣的離開。

五、使用商量的口氣。

不管是同事、朋友、還是上司、都可以這樣說：“今天太對不起了、我實在太忙了、抽不出時間來呀！看來只有下次了、謝謝你的好意了、我心領了。”讓對方感覺你挺尊重他的、不會太多勉強和爲難自己。

六、先拒後回敬對方。

對於比較重要的人物、自己又不敢太得罪人家、只好先拒絕、等自己有空的時候請對方吃一頓飯來彌補一下、讓對方心理舒適些、也可以借這個理由來變法兒拉攏關係。

可以這樣回答：“真的不好意思、我有好多工作上的事要趕在今天做完、這次沒能參加活動、實在抱歉、改天請你吃一頓來賠罪。”

七、對於公司或上司安排的活動、可要注意回答方式了。

公司和上司是我們惹不起的、隨便拒絕就表明了自己的態度、給人感覺你是不重視這項活動、有意還是無意也讓人不理解。

對於這種情況可以這樣回答：“張總、我還要加班、雖然明天是週末、真的參加不了這個活動。

下週有一個客戶要籤合同、有好多資料需要補全、不過請您放心、我在家也要加班補全、不誤事的.。”如果上司要自己參加活動、也可以藉由公司要的那份文件資料不全、時間上來不及了、這次活動就不參加了。

拒絕是一門藝術、爲了自己的生活由自己掌控、少被其它事情和人來困擾、學會拒絕可以讓自己輕鬆些。

如何委婉的拒絕參加活動2

第一、邀請有不同的方式、如果不是當面邀請的、那麼想要拒絕就相對簡單一點了、直接短信回覆就行

第二、如果是當面邀請的、要看周圍是否有人、如果有人的話一定要注意給對方留面子

第三、這時候如果有神助攻就更好了、突然出現一個好朋友說已經有約了、這樣更有說服力

第四、如果是關係特別好的人來邀請自己的、實話實說就可以了、相信對方會理解的

第五、比較老套很容易被發現的一種原因、就是身體不舒服、但是效果還是比較好的

第六、不到萬不得已別說下次一定參加這樣的話、萬一自己下次還是不願意參見就麻煩了

如何委婉的拒絕參加活動3

不要過早答覆對方

當突然間遇到同事或者朋友邀請你的時候，不要過早的答覆對方說沒空去或不去，需要有一個緩衝和過度的時間，比如問一下對方邀請的是什麼活動，最重要的是知道邀請的是哪一天，不然的話，對方還沒說是哪一天，你就說那一天沒空的話，顯得多尷尬呀，所以不要過早答覆對方，瞭解一下邀請的具體情況之後再辦法拒絕，也是給對方和自己一個很好的臺階下。

以工作爲由拒絕別人的邀請

瞭解別人邀請的具體活動和時間之後，可以以工作的原因作爲拒絕別人邀請的理由，畢竟工作爲大，就算這個活動搞的多有意義，多少人蔘加，多熱鬧也好，在工作面前，都會顯得那麼渺小，如果爲了讓你參加活動而使你丟了工作，這個責任誰也負不起，所以大部分人都能夠理解的，也是一種常用有效拒絕別人邀約的方式。

以家人爲由拒絕別人的邀請

如果對方知道你週末不用上班或者瞭解你的工作休息時間，那麼再用工作進行拒絕就不妥了，這時可以以家人爲理由進行拒絕，比如有家庭的，就說要陪父母、孩子或者丈夫/妻子去哪裏，還沒結婚的，也可以說陪男/女朋友去哪裏之類的，這樣的話，也是很好拒絕別人邀請的。

以學習/進修爲由拒絕別人的邀請

如果還在讀書的，可以以學習或者考試作爲拒絕邀請的理由，在職的人士，也可以以自己保修的課程和考試作爲擋箭牌，並強調這些課程或者考試的重要性，既然那麼重要，那麼拒絕別人的邀請也是理所當然的。

通過活動找茬的方式拒絕別人的邀請

在瞭解朋友邀請你的具體情況之後，可以針對這次活動情況進行找茬，比如是爬山活動，就說自己不喜歡爬山或者爬山不適合自己爲由，並列出一系列的證據，也可以因爲拿參加活動中的某些人來說事，說跟參加活動的某個人關係不是很好，既然他參加了，那自己就不想參加了，這樣的話，作爲邀請人，也不好意思說什麼的。

以自己身體不適作爲理由進行拒絕

還可以以自己身體不適作爲理由對別人的邀請進行委婉的拒絕，比如最近剛好感冒了，或者帶點咳嗽，還可以說最近工作壓力大，需要好好休息調整，如果以這些個人不適原因作爲拒絕的理由，別人一般也不好再說什麼的。

可以用先邀請來拒絕後邀請

同樣，在瞭解別人邀約活動的情況或者時間之後，可以告知對方在同樣的一個時間裏，自己跟別人約好要一起吃飯或者聚會的，由於先來後到的緣故，那麼這一次拒絕對方的邀請就顯得很合理了。