入伏是幾月幾日 入伏是怎麼計算的
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【導讀】:入伏是指進入三伏天的意思,入伏代表夏天真正要開始熱起來了。入伏是幾月幾日2018?入伏是怎麼計算的?2018年入伏時間瞭解一下。
2018年入伏是2018年7月17日。入伏代表進入三伏天的開始,簡單來說,炎熱的夏日就要真正來到了!怕熱的小夥伴可千萬要做好防暑措施哦,入伏開始可就有的受啦!三伏天出現在“小暑”與“大暑”之間,始於每年夏至後的第三個庚日。古人以天干地支記錄時間,每10天出現一個庚日,而由於各年庚日不同,所以入伏的時間各年也不一樣。
每年入伏時間都不一樣,因此有很多小夥伴表示根本就搞不清楚入伏時間的計算方法,但其實很簡單啦!下面就跟小編一起來了解一下。由於庚日的變化不定,所以每年入伏的日期不盡相同。
伏,分爲初伏、中伏、末伏,叫做三伏。三伏是一年最熱的時期,這是因爲逐漸夜短晝長,陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候,因爲這時地面吸收的熱,晚上又散發了一大部分。不過,每天吸熱多,散熱少,積累下來一天比一天熱,大約再過20多天到了三伏,天氣就最熱了。
三伏的日期是從夏至三個庚日後數到第四個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日爲中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日爲末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏爲10天,有6個庚日時,中伏爲20天。
從夏至後第三個“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10~20天)、末伏(立秋後的第一個庚日算起,10天),是一年中天氣最熱的時間。
二十四節氣各有千秋,但相同的是每個節氣都有相對應養生食療的方法,入伏也有一些養生飲食注意事項供大家參考:
1、初伏要辟惡。
在民間,通常稱五月爲惡月,六月與五月相鄰,多少也會沾染上一點惡氣,所以,初伏要“辟惡”。“六月伏日食湯餅”是古人對初伏的飲食認知,意在發汗祛病,來達到調養身體的目的。
2、進入三伏,人會因爲天氣太悶熱而食慾不振,而餃子是傳統意義上的開胃美食,所以民間有初伏吃餃子的傳統習俗。
3、進入伏天容易上火,應當多吃一點新鮮的瓜果蔬菜來敗火,比如西瓜、西紅柿等時令果蔬。
4、牛奶性微寒,適宜在伏天去火,不妨在三伏天多喝點牛奶。
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