抖音雞蛋加上面粉做成麪條 抖音雞蛋麪怎麼做
本文已影響4.55K人
本文已影響4.55K人
【導讀】:近日抖音上一種雞蛋加上面粉做成麪條的方式引起了網友的注意,它和我們通常所見到的雞蛋麪做法完全不同,下面就跟着小編一起來看看,抖音雞蛋麪怎麼做吧。
雞蛋麪是一種由雞蛋和麪粉混合製成的食物,但最近在抖音上有人創新了雞蛋麪的做法,並且引得網友爭相學習,下面小編也來帶大家看看這種新做法。
材料:土雞蛋3個、麪粉約半碗、裱花袋、刮刀一套、蔥花或香菜適量、蔥白適量、油適量、調料據個人口味
做法:
1、土雞蛋3只打入碗中,準備好麪粉、裱花袋之類。
2、蔥白、西紅柿切好。
3、逐漸加入麪粉到雞蛋碗裏。
4、注意不加水,攪拌均勻。逐漸加麪粉攪拌,直到蛋糊能掛到筷子上。
5、裝入裱花袋備用。
6、熱鍋,加油。
7、蔥白爆香,加入西紅柿丁翻炒。
8、加熱水煮開,裱花袋剪口,轉圈擠到水裏。注意,一定是轉圈擠!
9、據個人口味,加入適量調料。盛出,撒蔥花或香菜,OK!
一碗純雞蛋麪的熱量約爲225卡,加上一些油鹽等調味料,總共是290卡.卡路里含量不算高,而且營養豐富有飽肚子。雞蛋麪都不是高熱高能的食物,也不是脂肪類的油膩的東西,不用擔心。
雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2.4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的。
麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
抖音錄屏怎麼加音樂 抖音上傳視頻怎麼加音樂
土雞蛋和普通雞蛋的區別 土雞蛋和洋雞蛋營養價值一樣嗎
抖音殺雞行動是什麼意思 抖音莉哥金雞毒莉是什麼梗
珍珠粉和蛋清做面膜有什麼作用 珍珠粉和蛋清怎麼做面膜
抖音雞蛋麪的做法步驟:教你怎麼做(圖)
雞蛋麪膜的做法 雞蛋麪膜的功效
DIY雞蛋麪膜大全 蛋清祛斑+蛋黃去皺
雞蛋黃可以做面膜嗎?雞蛋黃怎麼做面膜?
綠豆粉加蛋清做面膜起什麼作用 綠豆粉加什麼做面膜可以美白
雞蛋麪膜的做法 助你去黑頭縮小毛孔
膜法世家雞蛋麪膜怎麼樣 膜法世家雞蛋麪膜價格多少錢
抖音雞蛋麪家常做法 怎麼做抖音的雞蛋麪
韭菜雞蛋餅怎麼做好吃 韭菜雞蛋餅最簡單的做法
韓國火雞面怎麼吃?火雞面有哪幾種做法?
土雞蛋和洋雞蛋的營養價值一樣嗎 洋雞蛋與土雞蛋的區別
抖音慘叫雞之歌是什麼 抖音慘叫絕望雞音樂是什麼
抖音丫蛋蛋換個心情做自己是怎麼火的 真名叫什麼微博資料介紹
抖音最熱歌曲排名 抖音裏面比較火的音樂盤點
抖音白瞎我對那麼好是什麼歌 抖音裏面怎麼找
蒸雞蛋羹用冷水還是熱水 雞蛋羹怎麼做不腥
寶寶雞蛋餅怎麼做 寶寶雞蛋餅的做法大全
火雞面裏面的辣醬是什麼醬 韓國三養火雞面辣醬怎麼做
西紅柿雞蛋麪的做法 健康有營養的西紅柿雞蛋麪做法