凍哭人的三九天來了三九天什麼時候結束

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【導讀】：俗話說三九四九冰上走，這就意味着三九大概就到了一年中非常寒冷的時候了，據說凍哭人的三九已經來了，那肯定有人想知道三九天什麼時候結束，下面就一起來看看吧。

凍哭人的三九天來了

三九是指冬至後的第三個九天，人們常說“數九寒天，冷在三九”，三九的到來也意味着寒冷天氣的到來，今天凍哭人的三九就要來了。

從今天開始，凍哭人的“三九天”就真的來了。中央氣象臺預計，9-13日，最低氣溫0℃線將南壓至華南北部，江南最低氣溫-2～-7℃，陝西、河南、湖北、安徽等地最低氣溫可達-10～-15℃，局地低於-15℃，接近或突破歷史同期極值。

我們知道，地球白天吸收太陽輻射的熱，到夜裏就把它散發出去了。夏天，白天吸收的熱多，晚上散發的熱少，每天都能留存一些熱。冬天，白天吸收的熱少，晚上散發的熱多，每天不但不能留存，還要把夏天留存下來的熱用掉一些。

到了冬至這一天，太陽直射點在南半球，北半球白天吸收的熱量少，好在還有一些儲存的熱。過了冬至，儲存的熱一天比一天少，到“三九”，北半球熱的儲存是一年最少的時候，所以也就最冷。

三九天什麼時候結束

從上圖中我們可以看出，三九從今天開始，一直到1月17日結束。

三九應注重養生，而多加鍛鍊又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春爲痿厥。奉生者少。”

在數九寒冬之際，練武不僅能增強體質，還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後，呼吸加深，消化能力加強，新陳代謝旺盛，改善了身體條件，健康水平和運動成績就會隨之提高

結束

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