三伏天下雨可以艾灸嗎 三伏天什麼時間艾灸最好
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【導讀】:下雨天可以艾灸嗎?三伏天下雨的時候可以艾灸嗎?艾灸本來是爲了除身體的溼氣,但下雨天溼氣重,能不能艾灸就成爲大家關注的話題,三伏天艾灸的最佳時間和注意事項介紹。
艾灸之後不能馬上去洗澡,至少2個小時以後再去,這些都是一些有效防止溼氣進入體內的方法。而我們在家裏面做艾灸,其實也一樣,做好防護措施,下雨天也是可以艾灸的。你做完艾灸,如果再把皮膚暴露在外,寒溼就容易進入體內。所以在這裏,建議大家,做艾灸的時候還是儘量把身體裹起來,不僅效果好,而且還能有效防止溼氣進入體內。
三伏天“灸療”,冬病夏治的好時機
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法,它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論,利用全年中陽氣最盛的三伏天,人們體內陽氣最盛的時機,應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸,通過對經絡腧穴的溫熱刺激,通過灸療令陽氣滲入穴位經絡,通過經絡的氣血直達病處,標本兼治。
婦科問題:痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產後腰痛等;
骨關節問題:肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等;
胃腸問題:胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等;
呼吸系統問題:咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等;
體質弱問題:面色晦暗、體弱怕冷、失眠多夢、體質弱挑食、經常感冒等
面部美顏問題:膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘等。
三伏灸需要堅持三個療程
作爲慢性疾病的治療,三伏灸一般需要堅持三個療程,也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸,鞏固療效。
“三伏灸”中,“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透,激發穴位功效使療效疊加,才能發揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備,精選的大老薑,要切成厚度相等的薑片。隔上薑片點燃艾灸,待灸燃盡再敷貼上藥,一般情況下,成人貼1-3小時,兒童貼0。5-1小時,貼藥後皮膚有發熱感,灼痛感。
中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因爲夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。中醫認爲,陽虛、氣虛人羣更適合進行鍼灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒溼,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。
艾灸的具體時間應該是因人而異的,需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做;調理心臟功能,養心的話最好在中午11-1點做。
古人養生艾灸時間是非常有講究的,順應自然規律,每天:一天當中,早上人和大自然的陽氣升發,到中午午時最旺,而後逐漸減退,因此,需要補益陽氣的人羣可以在上午時段進行艾灸,如果在晚上補益陽氣進行艾灸,可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
其實不存在早上灸好,還是晚上灸好這個問題,關鍵是看你需要解決什麼問題,比如肺在五行中屬金,根據五行相生相剋的原理,土是生金的,金是生水的,根據“虛則補其母,實則瀉其子”的原則,如果肺實熱,可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸,因爲腎屬水。其他的都是一樣的原則,可以舉一反三。但是,晚上11點後,除非是急症,否則就不能再灸了。
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