紅蛇果的營養價值 紅蛇果孕婦可以吃嗎?
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【導讀】:紅蛇果也是蘋果的一種。香港人叫它紅地釐蛇果,紅蛇果營養價值豐富,具有清熱解毒之功效。那麼紅蛇果的營養價值 紅蛇果孕婦能吃嗎?下面我們就一起來看看吧!
原名叫"Red delicious apple"(可口的紅蘋果)香港人翻譯爲紅地釐蛇果,簡約爲地釐蛇果。原產於美國的加利福尼亞州,又名紅元帥,爲紅香蕉(元帥)的濃條紅型芽變,是世界主要栽培品種之一。由於高品質的蛇果對氣候條件的苛刻,發展到現在中國蛇果僅在甘肅天水高海拔山區魏店及周邊種植。
蛇果,其實與蛇一點關係沒有,它被音譯爲“紅地釐蛇果”後面就演變成蛇果了,果實大,果實圓錐形,平均單果重200g,大者可達500g以上。果肉黃白色,肉質脆,質中粗,較脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有濃郁的芳香,品質上等。具有生津開胃,消痰止咳,退熱解毒,補腦養血,安眠養神,潤肺悅心,和脾益氣,潤腸止瀉,幫助消化等功效。
蛇果,其實與蛇一點關係沒有,它被音譯爲“紅地釐蛇果”後面就演變成蛇果了。原本英文名只是Red delicious apple。“五爪蘋果”的名字爲臺灣所用,名稱來自於由美國進口的此品種蘋果的底部呈現明顯的五點狀,樣子有如五個爪子。而香港地區稱之爲“地釐蛇果”,簡稱“蛇果”,是英文名稱Delicious的音譯。在中國大陸地區,由於其果實深紅,體積很大,又稱爲“紅元帥、紅香蕉”。
蛇果的營養價值豐富,它含有大量的鉀元素,對嚴重的水腫患者在服利尿藥的同時,多吃一些蛇果還可減少利尿藥的副作用哦。蛇果中含有的黃酮類物質、酚類物質等多種活性物質,均可以有效的抑制血壓的升高,降低膽固醇含量,非常有助於預防和治療心血管疾病。
蛇果中的膠質能夠吸收大量的水份,可以把我們人體消化後的殘渣軟化,從而防止便祕。消化、排泄系統能夠維持順暢,對於肌膚的光澤與保持我們身體健康的正常運作有很大的好處。當今,每天生活緊張忙碌着,便祕等消化系統上的疾病,已成爲普遍的問題,現在瞭解了蛇果的營養價值後,便可以利用這一點,在自己的日常生活中來預防這些情況的發生,從而達到強身健體的目的。
蛇果它具有較高的抗氧化性,一個普通的大小的蛇果的抗氧化的能力相當於八百毫克維生素C,能夠有效抑制我們口腔中誘發齒垢的活性酶及口腔內細菌的生長,從而能夠有效的預防牙齦出血;除此以外,蛇果它還可防止我們體內黑色素的生成,所以常吃蛇果可以使你的肌膚膚白嫩光滑。
蛇果是蘋果的一種,是美國的普通蘋果。蛇果還是一種富含營養價值的水果,孕婦適當食用對胎兒和自身都有益處。
1、【抗氧化】:孕婦吃蛇果,會吸收很強的抗氧化能力,預防癌症。蛇果中的鉀可是含量豐富,鉀一個重要作用,就是幫助孕婦排除體內多餘的鈉。所以,孕婦吃蛇果,還可以預防高血壓,舒緩血管壓力。
2、【安神】:蛇果甘美,氣味舒服,孕婦吃蛇果,能放送心境,有安眠養神的功效。懷孕階段,孕婦容易心煩氣躁,睡覺不安穩,不妨下午茶的時候吃點蛇果,養養肚子的同時也養養氣韻。
3、【開胃】:蛇果有紅色、青色和金黃色,顏色絢麗,使勁的勾着孕婦的慾望。孕婦吃蛇果,舌頭能感受到蛇果帶來的脆甜口感,鼻子能嗅到蛇果特有的濃郁芳香,還帶有滿口的爽口果汁。從蛇果味道上看,孕婦吃蛇果,讓孕婦胃口大開,心情也隨之舒暢起來。
4、【通便】:懷孕的時候,孕婦特容易上火,再加上生理方面的原因,便祕很容易的找上門來。孕婦吃蛇果,蛇果中的膠質可以吸收水分,潤腸通便。同時,孕婦吃蛇果,還能降肝火,排毒養顏,能預防上火引起的便祕。
蛇果與孕婦始終一起站在抗擊便祕的統一戰線上。不過,孕婦注意要多補充水分,如果體內缺水,蛇果中的膠質再神通廣大,也沒有辦法幫助孕婦擺脫便祕困擾了。
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