腿上掉白屑是怎麼回事?造成小腿乾燥的4個NG習慣
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【導讀】:現在冬季,天氣乾燥,當大家脫下褲子或絲襪時,上面會不會有白屑。冬天當小腿乾燥時,皮膚脫落聚會出現白屑,這時候用身體乳真的有效嗎?其實最好還是從改善生活習慣開始。
1、洗澡水溫過高
冬天不知道大家有沒有這個感覺,就是用熱水洗完澡後,感覺皮膚都是乾巴巴的。其實是因爲冬天洗澡,熱水容易洗去皮膚必要的皮脂,從而皮膚顯得很乾燥。特別是水溫過高,更容易乾燥。那儘量讓皮膚保持滋潤,減少皮脂的流失,水溫應控制在38-40度爲最佳。
2、洗澡時用力搓洗
冬天不像夏天,應該很多人不是一天洗一次澡吧!那當洗澡的時候,估計會覺得身體不乾淨,想要清洗乾淨就會使勁搓掉身上的污垢。其實這樣對皮膚不好,因爲如果把身體必須要的角質搓洗掉,那皮膚會失去保護從而變得更乾燥。所以洗澡時儘量溫柔對待自己的皮膚,不要對身體造成一定負擔。
3、過度減肥
冬季是很多女性的長肉季節,不願意動又容易餓,那自然很多女性就會講求美感去節食減肥。當減肥造成了身體營養不均衡時,也會導致皮膚皮脂不足,而且油脂量的不足還會造成頭髮乾燥等問題。所以減肥也要均衡飲食,還是要適當的攝取一定量的油脂才正確。
4、手腳冰冷不管
相信冬天很多女性都有手腳冰冷的問題,手腳冰冷是因爲體內血液循環不良所造成的。當血液循環不良時,皮膚表面新陳代謝也會失調,從而導致皮膚乾燥等問題。所以在冬天也要注意保暖,出門在外要包裹得嚴實一點兒,睡前可以泡腳促進體內血液循環。
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