嘴脣爲什麼越舔越幹？喝一碗魔芋綠豆湯解毒

【導讀】：天氣變冷，空氣變得乾燥，許多人感覺嘴脣乾燥，經常忍不住經常用舌頭去舔，反而覺得愈舔愈乾？甚至嚴重的人會出現嘴脣乾裂、出血、疼痛。爲什麼會這樣？該怎麼辦？

嘴脣乾裂　原來是脾胃有溼熱毒

中醫認爲，“脾開竅於口，其華在脣”，脾與胃互爲表裏，今脾胃有溼熱毒，故反映在嘴脣上故可見呈乾燥、脫皮、皸裂、腫脹、灼熱、發癢和疼痛感等不適症狀。

針對脾胃溼熱證的表現包括：口苦、口乾、口粘、煩渴、渴不欲飲、面赤脣紅、口脣生瘡、壯熱、身熱不揚、午後尤甚、惡寒、頭痛身重、厭油、不思飲食、上腹脹滿、腹痛、裏急後重、角膜霧狀渾濁、舌質紅、苔黃膩、脈滑數、玄數、濡數等症。

　　緩解脾胃有溼熱毒　建議滋陰清熱

一旦空氣溼度下降，變得乾燥時，容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥，加上愛舔、愛咬嘴脣的壞習慣，嘴脣也就會越來越幹了。還有一種是俗稱“香腸嘴”又名口周炎、脣炎，是指脣部、口角和口部周圍皮膚長期呈乾燥、脫皮、皸裂、腫脹症狀。患部因皮膚細菌感染，所以會感到灼熱、發癢和疼痛感，嚴重者會在口角呈現細小裂痕，甚至糜爛、反覆結痂。

緩解脾胃有溼熱毒，以致出現乾燥症狀，例如嘴脣愈舔愈幹，中醫建議清熱解毒、滋陰清熱之法，用於熱病後期，邪熱耗陰，熱伏陰分，邪不外解等症。

　　【用方一：甘露飲】

功效：養陰潤燥、清熱解毒。

主治：治胃中客熱，牙宣口氣，齒齦腫爛，時出膿血，或飢煩不欲飲食，及口舌生瘡，咽喉腫痛。

　　【用方二：清胃散】

功效：清胃瀉火、涼血消腫。

主治：胃中積熱所致牙痛、牙宣出血、牙齦紅腫、潰爛、或脣舌、腮頰腫痛、口氣臭穢、口乾舌燥、舌紅、苔黃、脈洪數。

　　推薦藥膳食譜

一、清涼魔芋綠豆湯

材料：魔芋小丁一包裝、綠豆150g。

做法：

1.將魔芋小丁開封后倒掉袋內的水，把魔芋用清水沖洗一下後放進鍋中已燒開的滾水中，大約燙煮5分鐘即可熄火。

2.將魔芋撈起後先用冷水再衝一下，放進冰水中冰鎮備用，會讓魔芋更Q彈喔。

3.將綠豆過水洗乾淨，倒入比豆子多5倍份量的熱水。

4.放進電鍋中，外鍋倒進一杯半量米杯的水量，按下開關鍵，就可以等着喝綠豆湯了。

5.電鍋起跳後將裝有綠豆湯的鍋子移出電鍋。改用瓦斯爐加熱後放進適量的細砂糖拌勻即可。

6.待煮好的綠豆湯冷卻了之後，再將事先備好的魔芋小丁加入就可以食用了。

7.清涼魔芋綠豆湯請溫度控制在6-8度，涼涼的喝，可讓發炎的嘴巴得以緩解。

二、黃連護脣水

材料：黃連10g、一碗水。

做法：

1.黃連洗淨置於鍋中，加入一碗水，小火煮20分鐘關火置涼。

2.將黃連水中的黃連過濾掉。

3.剩下的黃連水置於冰箱中二十分鐘。

4.拿出紗布沾黃連水抹脣，亦可讓發炎的嘴巴得以緩解。

　　【中醫師叮嚀】

中醫師陳潮宗提醒，避免嘴脣乾燥，應該改掉愛舔、愛咬嘴脣的壞習慣，嘴脣也就減少傷害。還有避免吃太辣，或煎炒炸等食物。平時多喝水、多吃蔬菜水、保持大便的通暢，避免毒素反覆吸收，長時間下來就會反應到身體外面。以及避免塗抹保養品，因爲正處於皮膚髮炎的現象，不適合過度刺激。