盤點:秋季養生必吃四種食物
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【導讀】:秋季是免疫力發生混亂的時節,也是養生的大好時節,在這個時候吃什麼最好呢?看看小編給大家推薦的四種食物吧!
南瓜——滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分,能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯,簡單方便。春季吃什麼食物最養生?推薦8種春天最易吃的食物
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